100m..

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5

Siema wszystkim!
Mój rekord na 100m to 13.06 sek. Chciałbym się was zapytać, czy jest to dobry czas, aby rozpocząć trening na tym dystansie. Mam 13 lat, 1,65m wzrostu.

Z góry dzięki.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

and1ozi

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 373 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12948

Sprinterek, jakie ćwiczenia służą, aby zwiększyć szybkość biegu? Chodzi mi o skipy itp. I jakie przyrządy np. stepper?

all-apver-b53209f0e4d2b2335d726e4e381511d59d22a31f

...

Sportsmen9

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 409 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3469

poproś sprinterka o pomoc, o jest znawcą w tym temacie, nawet Ci PT ułoży jak łądnie poprosisz :D

Nobody likes you...
Everyone left you...
They're all out without you...
Having fun...

...

sprinterek Rafał S.

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12084

13 lat w czasie 13,06 wiec dobry - do jakiego klubu nalezysz?

moderator sprinterek

...

aaa31

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 252 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4355

Jeśli chce rozpocząć trening na tym dystansie to raczej nie nalezy do zadnego klubu... Moze napiszesz na jakiej biezni biegles w jakich butach i czym byl mierzony czas ?

...

koles_xd

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5

do zadnego nie naleze, to bylo na zwirowej, mierzone recznie, w halówkach :D

...

sprinterek Rafał S.

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12084

moze byc czas - a gdzie mieszkasz?

moderator sprinterek

...

koles_xd

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5

mała miejscowość na dolnym śląsku, ok 50 km od wrocka

...

sprinterek Rafał S.

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12084

a jest u was klub lekkoatletyczny?

moderator sprinterek

...

koles_xd

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5

no wlasnie nie ma ;/ narazie mam zamiar trenowac na wlasna reke...

...

aaa31

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 252 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4355

Hm sprint na własną ręke...No niewiem a szukałeś DOKŁANIE klubu ?

...

sprinterek Rafał S.

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12084

na wlasna reke sprint nie ma w klubie! musisz szukac i pogadaj z trenerem i napewno pomoze! masz talent na przyszlosc

moderator sprinterek

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

obrona piłki

Następny temat

Dobre klocki hamulcowe do V breaków

Polecane artykuły

100m..

Inne dyscypliny

obrona piłki

Dobre klocki hamulcowe do V breaków

Napięcie pomiędzy irańskim Hulkiem a kazachskim Tytanem narasta

Vitaliy Ugolnikov zmienił federację i planuje zdobyć Mr. O

Flex Lewis - forma na emeryturze

Zmarł kulturysta i sędzia NPC, IFBB Jerry Ward