Mam pytanie. Bo mase mam waże okolo 78kg i amm wzrost 170.Czwicze juz od 2 meichow na sucho. Chcialbym cos wziasc na utwardzanie i powiekszenie miesni. Co polecacie?;p...... Bardzo pilne. Licze na waszą pomoc byle by szybko .pozdrawiam.....
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Dokladnie jeszcze 3 razy tyle na sucho, nie bedziesz zalowal :)
Ew. bialko/ gainer jako uzupelnienie brakow
Ew. bialko/ gainer jako uzupelnienie brakow
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!