**Przemek masuj - słuchaj ludzi, Wojtek już Ci nie marudzi** - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 109 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444

i nie chcę niewiadomo ile tego wziąć, bo wolę zrobić trening na 80% niż nie zrobić w ogóle przez zwroty głowy czy coś

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 109 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444

może 10mg joszki i 200mg kofy pobudzi jakoś i da motywację

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

agnieszka.aj.

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9950 Napisanych postów 5623 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18359

%%%%%

...

mehow81

Ekspert

Szacuny 495 Napisanych postów 3983 Wiek 42 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51950

Dla stawów ponoć rewelacja, mój znajomy trener karate jak gania swoich chłopaków to cięższe kategorie tylko po "miękkim"

...

agnieszka.aj.

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9950 Napisanych postów 5623 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18359

10 joszki jak dopiero zavzynasz to na pewno poczujesz

...

agnieszka.aj.

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9950 Napisanych postów 5623 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18359

No taki chłop za 120 kg na betonie to kolana siadaja

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 109 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444

agnieszka.aj.
10 joszki jak dopiero zavzynasz to na pewno poczujesz

mam nadzieję, bo jestem raczej bardzo odporny na stymulanty, spalacze itp.

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 109 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444

to ja się cieszę, że aktualnie tylko 80,7 kg

mogę biegać spokojnie

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

mehow81

Ekspert

Szacuny 495 Napisanych postów 3983 Wiek 42 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51950

A co do butów to biegam w NB Minimus od półtora roku i nic im nie jest a one mają podeszwe grubości podkładki pod kufel

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 109 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444

ale tak w ogóle, ciekawa sprawa, po ładowaniu w sobotę 900g węgli, po tygodniu (dzisiaj z rana) waga zmiana z 80,9 kg na 80,7kg, czyli tylk 0,2kg a w pasie -1,5 cm i w udzie -1 cm

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Wyjscie z redukcji na IF i przejscie na masę

Następny temat

Masa na if

Polecane artykuły

Przemek masuj - słuchaj ludzi, Wojtek już Ci nie marudzi

Odchudzanie i forma po męsku

Wyjscie z redukcji na IF i przejscie na masę

Masa na if

Czy Hafthor Björnsson zmierzy się z Tysonem Fury?

Chris Bumstead poleca lodowe kąpiele

Upadek wicemistrzyni Olympia Denise Rutkowski

Hassan Mostafa - zagrożenie dla faworytów Mr. Olympia?