Oveja
Dziękuję za możliwość udziału w zabawie i za wyróżnienie 
Gratuluję pozostałym 
Gratuluję pozostałym "Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu myśląc o czymś, nigdy tego nie dokonasz" (Bruce Lee)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
3070
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
64241
...
Napisał(a)
Rafał_B
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
10498
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47531
Proszę wygranych również o wysłanie na maila numer telefonu (jeśli tego nie zrobiliście jeszcze)
Edit: Ok wszystko gra
-----------------------------------------------------------
Tomasz1405, praca ogólnie jest ok.
Wyraźny błąd, który pamiętam, to wymienienie tylko ALA i n-3 jako "niezbędnych dla zdrowia rodzajów tłuszczy".
Wszystkie kwasy tłuszczowe są równie ważne. Liczy się proporcja między kw. tł. nasyconymi, jednonienasyconymi i wielonienasyconymi. Za poprawną przyjmuje się 1:2:1 bądź 1:1:1.
Inna sprawa, że w polska kuchnia tradycyjna wygląda w ten sposób, że na stole z reguły bywały (bywają) produkty bogate w kw tł. nasycone (mówiąc kolokwialnie "zwierzęce"), a podaż jedno- i wielonienasyconych spada tym samym na drugi plan (o ile w ogóle występuje).
Dlatego często się demonizuje masło, smalec, wieprzowinę itp. mówiąc, ze to są "złe" tłuszcze, a źródła omegi 3, 6 i 9 stawia na piedestał nazywając prozdrowotnymi. Grunt, to zachowanie "złotego środka", bo zwiększona podaż kw. tł. wielonienasyconych kosztem nasyconych również może nieść za sobą konsekwencje, które odbiją się na zdrowiu.
Tomku, tak jak napisałeś - możesz czuć się wygranym właśnie dlatego, że nauczyłeś się czegoś nowego, co zostanie Ci na całe życie. Myślę też, że zaraziłeś się w ten sposób tematem zdrowego odżywiania, co będzie procentować Tobie i twoim bliskim
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-07-29 12:55:11
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-07-29 12:57:44
Edit: Ok wszystko gra
-----------------------------------------------------------
Tomasz1405, praca ogólnie jest ok.
Wyraźny błąd, który pamiętam, to wymienienie tylko ALA i n-3 jako "niezbędnych dla zdrowia rodzajów tłuszczy".
Wszystkie kwasy tłuszczowe są równie ważne. Liczy się proporcja między kw. tł. nasyconymi, jednonienasyconymi i wielonienasyconymi. Za poprawną przyjmuje się 1:2:1 bądź 1:1:1.
Inna sprawa, że w polska kuchnia tradycyjna wygląda w ten sposób, że na stole z reguły bywały (bywają) produkty bogate w kw tł. nasycone (mówiąc kolokwialnie "zwierzęce"), a podaż jedno- i wielonienasyconych spada tym samym na drugi plan (o ile w ogóle występuje).
Dlatego często się demonizuje masło, smalec, wieprzowinę itp. mówiąc, ze to są "złe" tłuszcze, a źródła omegi 3, 6 i 9 stawia na piedestał nazywając prozdrowotnymi. Grunt, to zachowanie "złotego środka", bo zwiększona podaż kw. tł. wielonienasyconych kosztem nasyconych również może nieść za sobą konsekwencje, które odbiją się na zdrowiu.
Tomku, tak jak napisałeś - możesz czuć się wygranym właśnie dlatego, że nauczyłeś się czegoś nowego, co zostanie Ci na całe życie. Myślę też, że zaraziłeś się w ten sposób tematem zdrowego odżywiania, co będzie procentować Tobie i twoim bliskim
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-07-29 12:55:11
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-07-29 12:57:44
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
...
Napisał(a)
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
Rafał_B
Dzieki za odpowiedz, dlatego wybrałem ten temat żeby nawet jak nie znajde sie na podium i tak cos wygram, błedy raczej wyszły z chaosu , bo praca była dosc długa i na szybkosci biegałem po niej i usuwałem hehehe niektóre zdania.
PS: szczerze nie mogłem znaleść informacji na temat diety w która by sie skupiała w kierunku zawodników SW np, jedynie ten poradnik GRAPPLERA - angielsku wiec siedziałem i tłumaczyłem. POZDRAWIAM
ciesze sie że mogłem wspólnie sie z wami zabawić
Dzieki za odpowiedz, dlatego wybrałem ten temat żeby nawet jak nie znajde sie na podium i tak cos wygram, błedy raczej wyszły z chaosu , bo praca była dosc długa i na szybkosci biegałem po niej i usuwałem hehehe niektóre zdania.
PS: szczerze nie mogłem znaleść informacji na temat diety w która by sie skupiała w kierunku zawodników SW np, jedynie ten poradnik GRAPPLERA - angielsku wiec siedziałem i tłumaczyłem. POZDRAWIAM
ciesze sie że mogłem wspólnie sie z wami zabawić
Następny temat
Kolejne ośrodki Yiquan - Bułgaria
