Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 88 zredukowana ostatnio z 96kg Wzrost: 192 Cel treningowy: sucha masa mięśniowa dobrej jakości(skłonność do LIPO) Staż treningowy na siłowni: rok*********e inne sporty: Aeroby po treningu, orbitrek, bieg, steper,pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt - siłownia [...]
jak nie masz problemów z ciśnieniem, albo jakiejś wrodzonej wady serca to looz. czym się kierować to kwestia indywidualna.Marką, opiniami innych, ceną, smakiem itd. Xpand rano stack po treningu albo przed Nano przed treningiem w NT xpand rano stack w ciągu dnia