wyniki

Rodzi się nowe pokolenie kulturystów (poniżej 15 r.ż.) którzy ćwiczą "na czysto" bez diety, mają świetne wyniki i przyrosty po gainerach. Czas umierać. Potem kolejni jeszcze młodsi zapaleńcy czytają ten shit i go stosują. Powinniście zostać spałowani za szczerzenie herezji...

Vena dzis beda 64 burpees Ale idzie juz coraz ciezej i obawiam sie, ze nie dam rady zrobic 100x/10 min Dzis znow byla kara Clearwater ja mam nadzieje, ze koncowe wyniki beda zadowalajace Jedno wiem na pewno: za 4 tygodnie musze zrobic krotka przerwe, bo na takich obrotach to dlugo sie nie da. Chyba

[...] 14 lat, kupiłeś Gain Bolica i na krete ci już nie starczyło. cieszysz się że przytyłeś 5 kg? gratulujemy. ciągnij ze 2 lata na Gain Bolicu a twój dobry kolega niech ułoży porządną dietę. ćwiczcie na tych samych planach treningowych. po 2 latach porównajcie wyniki i idźcie na badania do lekarza. --- dopóki nie zmądrzejesz to nikt ci nie pomoże.

Kazdy co troche trenuje i ma jakies wyniki powie krotko : DIETA. Pare tabletek moga przyspieszyc ten proces ale dobrej miski nie zastapia. Do wakacji formy nie zrobisz zapomnij. Jak podchodzisz do tego powaznie uloz wszystko w spojna calosc a zobaczysz efekty. To sport dla cierpliwych w 3 miesiace rewolucji nie bedzie.

Chodzi mi o AWF na Rzgowskiej co zdawaliscie na maturce? jaki poziom? i jakie wyniki? Chce wiedziec czy bym sie nadawał? ;p

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

[...] Kazdy ma lepsze i gorsze predyspozycje, to tak samo z talentem jeden tyra biegi na setke przez pare h dziennie, a 2giemu wystarczy polowa tego czasu aby osiagnac te same wyniki etc. Tak samo jest z talentem do nauki jeden szybciel lapie matematyke 2gi polski :> Takie zycie... :] Pozdrawiam, smacznych i wydajnie regenerujacych snow [...]

[...] jeszcze większe postępy? Skoro omija dwa najwazniejsze, złote cwiczenia, najbardziej dające wycisk całemu organizmowi....Zresztą po 10 latach treningu wiele osób ma lepsze wyniki. Ale starczy tego offtopa i filozoficznego dyskursu-bo będzie trzeba zmienić nazwę tematu, a my jeszcze zaśmiecimy forum, a to...niedopuszczalne. Co do wyciskania [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:110 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka: -udo:63 -talia 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: Jem To co jest w domu nie mam czasu na specjalne diety ale ogólnie jem dużo 6 posiłków dziennie bogatych w białka i węglowodany -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na oma + deca po 10 [...]

pierwszy krok za Tobą. czekamy na następne wyniki. tylko nie waż się zbyt często. pozdrwiam :)

to pewnie w przyszłym tygodniu będą już wyniki :) Activlabie, daj prosze znać jak będziecie wysyłać kolejne próbki :)

na bębnie jest trochę fatu jeszcze spróbowałbym jeszcze trochę zjechać lub robić masówkę ale dołożyć koniecznie aero lub hiit ale sądząc po tym co napisałeś idzie ładnie więc może wypadałoby jeszcze potrzymać dietę skoro wyniki są satysfakcjonujące

Jestem już po dzisiejszym treningu. Oto jakie są moje wyniki: (wszystkie ćwiczenia wykonywane 12/10/8) ========================== Relacja z treningu nr 1: ========================== Uginanie nóg w leżeniu - 30kg/32,5kg/35kg Martwy ciąg - 20kg/25kg/27,5kg Wyciskanie leżąc - 23,5kg/26kg/27,5kg Wyciskanie sztangi sprzed głowy siedząc - [...]

acha ten temat jest po to aby pokazac ze jednak poziom testosteronu jest wiekszy i oma działa a jest po to ze widze non stop tematy i opinie na temat omki ze*****owa dziwne bo wyniki potwierdziły działanie

phi, na pewno wyiebka badan. bo ze wyiebka omki, to juz chyba wszyscy wiedza. moim zdaniem moze byc tez wyiebka drukarki, na ktorej byly drukowane wyniki. sogacz leci, bardzo mi sie tez podoba twoj podpis

[...] Od dzisiaj zmiana frontu na kolejne 2 tygodnie. Zwiększam znacząco spożycie węglowodanów kosztem tłuszczu oraz białka. 3. Trening Treningi są ciężkie Wciąż mam power, wyniki siłowe do przodu, wytrzymałościowe również. Jestem zaskoczona tym, jak szybko organizm adaptuje się do wytrzymałościówki Krótko: jestem zadowolona Bezpośrednio po [...]

wyniki beda dzisiaj?

mieszkanko posptrzatane, kawka idzie, wiec mozna czekac na wyniki

OTO I WYNIKI!!! Przypominam, że do wygrania jest pięć zestawów nasze XTRA ANTYKATABOLIKI to: GLUTAMINE XTRA to starannie dobrana kompozycja Glutaminy i Tauryny w trzech wersjach smakowych opracowana specjalnie po to, aby Twoje mięśnie zapomniały co to katabolizm!! Glutamina występuje w mięśniach w 60% i jest najważniejszym aminokwasem dla [...]

Tak, Ci państwo padli ofiara prima aprilis, a teraz podajemy prawdziwe wyniki