Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: slonecznik prazony przepis

Strona 10 z 61

  • waliclogin / dziennik ,,Praca nad Miechem''

    witam zakładam swój pierwszy dziennik : mam nadzieje ze jakoś pójdzie . zakładam zeby miec porównanie i motywacje w efektach . będę sie strarał często uzupełniać wpisy moim blogasku :d moje początki 7 płakać się chce :: 43 przygode

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 2565| Data: 2009-12-19 17:28:04| Liczba SOGów: 2
  • Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/

    witam jestem nowy na sfd i chciałbym was wszystkich miło powitać : zacznijmy od mojej historii : ćwiczę od 2 lat : chodź tak naprawdę to są 2 lata nędzy ; zły dobór ćwiczeń zła dieta : na szczęście dzięki pomocy użytkowników z sfd uzyskałem

    Odpowiedzi: 710| Ilość wyświetleń: 21601| Data: 2011-01-07 13:11:26| Liczba SOGów: 11
  • Batony Proteinowe domowej roboty :)

    przepis jak zrobić 8 sztuk protein bar s w 15 min składniki owsianka 300g 4 kubki masło orzechowe 330g bez cukru, tłuszcze nasycone poniżej 10g/100g np coś takiego http://www.goodnessdirect.co.uk/detail/495017b białko 24.9g, węgle

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 9317| Data: 2008-03-21 18:34:57| Liczba SOGów: 5
  • Diety każdego rodzaju

    ta nie powinna być stosowana dłużej niż tydzień, jednak zalecane jest podawanie do obiadu zupy kapuścianej. prosty przepis na zupę:zagotować 2 szklanki wody z małą puszką koncentratu pomidorowego i poszatkowaną jedną główką kapusty dieta

    Odpowiedzi: 57| Ilość wyświetleń: 71941| Data: 2003-03-12 17:36:42| Liczba SOGów: 21
  • pierś z kurczaka w jajku z brokułami.

    jesteś znudzony zwykłą gotowaną piersią z kurczaka ten przepis jest dla ciebie ! 7 po 3 miesiącach miałem dość gotowanego jedzenia więc kupiłem patelnie teflonową i zacząłem

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 11223| Data: 2009-01-17 13:37:25| Liczba SOGów: 2
  • Mały portfel moja dieta

    na temat taniej diety. korzyści włączenia tańszych produktów do diety niż jałowego filetu z kurczaka. przepisy do dań tanich i wartościowych, fajnie by było gdyby ktoś wrzucił promocje np. z tesco śledzie po 11zł to i wrzucił przepis na te

    Odpowiedzi: 48| Ilość wyświetleń: 5980| Data: 2012-10-25 14:58:31| Liczba SOGów: 8
  • TheBill777 / DZIENNIKI "Co mnie nie zaleje to mnie wzmocni."

    40 gr + oliwa 15 gr + maslo orzechowe 5 gr kk :310 b:24 w: 5 t: 20 22:00 serek wiejski/twaróg 200 gr + slonecznik 30 gr kk: 380 b: 30 w:10 t:25 razem: kkcal : 3400 kcal białko: 220 gr węgle : 360 gr tłuszcze : 120 gr dnt

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 2681| Data: 2012-10-08 15:47:28| Liczba SOGów: 1
  • dieta, masa 80kg, grupa krwi 0

    poprzednia dieta mi szkodziła w szczególności makaron i płatki owsiane... 9:30 whey protein 80 30g b23 t1 w2 ryż biały 100g b7 t1 w77 słonecznik, nasiona 15g b4 t7 w3 łącznie: b:34 t:9 w:81 kcal:547 11:30 chleb żytni pełnoziarnisty 150g

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2810| Data: 2009-07-23 16:35:51| Liczba SOGów: 1
  • TEST- Z Olimpem po formę by Kamiru - podsumowanie str. 26!!

    2007/20070701230707 witam wszystkich serdecznie w moim drugim już na sfd teście. 14 już na wstępie bardzo serdecznie proszę o nie wpisywanie się do czasu kiedy napisze, ze skonczylem wszystko wklejac. z gory bardzo dziekuje. poniżej

    Odpowiedzi: 287| Ilość wyświetleń: 16356| Data: 2007-07-01 23:07:07| Liczba SOGów: 16
  • Pierś na słodko. Polecam

    grilla, więc łatwo, szybko i smacznie mogę uszykować taką pierś, jednak to wszystko łatwo się nudzi. ten przepis znam od dawna i od czasu do czasu wykorzystuję. lubię to przygotowywać dla wszelakich gości, bo jeszcze nie spotkałem nikogo, komu by

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 5716| Data: 2008-11-10 20:55:18| Liczba SOGów: 8
  • Dieta masowa + pytania

    witam prosze o ocene mojej diety na mase. ulozylem ja na podstawie postow ktore znalazlem na forum. jako ze to moja pierwsza bede szczegolnie wdzieczny za krytyke ; wiek: 23 lata wzrost: 170cm waga: 71kg silownia 3x : pon, sr,

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1434| Data: 2005-03-15 17:47:36| Liczba SOGów: 2
  • Macie może jakieś jakieś pomysły w jaki sposób można uprościć te dietę?

    jakiś czas temu dietetyczka ułożyła mi spersonalizowany jadłospis, jednak mimo kilku uwag, że posiłki mają być łatwe w przygotowaniu i najlepiej, żeby były to gotowe produkty w stylu kromka chleba wasa z czymśtam dostałam program żywieniowy

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1391| Data: 2013-03-13 00:08:49| Liczba SOGów: 2
  • dieta na mase

    moja waga to 72kg za 3 tyg zaczynam mase i chce sie do niej dobrze przygotowac zeby nie powielac własnych błedów zapotrzebowanie 2300kcal smiesznie mało ale na poczatku chce pojechac z miesiac na 0bilanse gdyz strasznie szybko łapie feta i musze

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1361| Data: 2006-06-17 14:15:03| Liczba SOGów: 2
  • Brownie z batatów ( ciasto )

    tym razem czas na brownie z batami w roli głównej przepis jak zwykle bardzo prosty, nasza przygoda w kuchni ograniczy sie do kilku podstawowych czynności typu użycie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1295| Data: 2015-12-08 22:00:57| Liczba SOGów: 4
  • Jajko w bułce - świetna alternatywa dla śniadania jak i kolacji ;)

    przepis z pewnością dla wielu z was od dawna znany, dla tych którzy go jeszcze nie znają zapraszam : jak dla mnie jest to bardzo fajna alternatywa zamiast śniadania czy też kolacji składniki na 1 porcje: dla pakerów polecałabym podwoić 1

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 8094| Data: 2013-01-22 09:12:19| Liczba SOGów: 5
  • sasquatch - trening

    siema. jestem tomek, waże 87kg i mam 188cm wzrostu. 24 lata. 5 lat temu ważyłem 112 kilo i byłem leniwym, nic nie robiącym tłuściochem. w rok jedzenia zdrowo bez diety, po prostu bez syfu i basenu 5x w tygodniu zszedłem do 86kg. teraz po 2

    Odpowiedzi: 48| Ilość wyświetleń: 1665| Data: 2012-07-27 00:04:42| Liczba SOGów: 1
  • KOKTAIL MASSOWY !!!

    witam! zamieszczam tutaj fajny przepis na koktail energetyczny. 50g platkow owsianych ] 6g b, 35g ww, 3.5g t 150ml mleka 2% ] 5g b, 7.5g ww, 2.25g

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4844| Data: 2005-01-04 18:33:06| Liczba SOGów: 8
  • Test Controled Labs - White Flood + Green Magnitude pods. str 34-35

    b:43 w:30 t:33 chleb ciemny 50g szynka z kurczaka/indyka 100g orzechy włoskie/pestki z dyni slonecznik 50g warzywa pomidor/ogorek/rzodkiewka/salata 3. b:46 w:40 t:3 ryz 50g piers z kurczaka

    Odpowiedzi: 365| Ilość wyświetleń: 23645| Data: 2008-09-02 13:29:18| Liczba SOGów: 11
  • Nasiona i orzechy

    witam moje pytanie jest odnosnie nasion slonecznik pestki dyni siemie lniane i orzechow wloskich. jakie sa granice w dziennej ilosci spozycia tych zrodel tluszczy

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1624| Data: 2009-08-07 18:24:46| Liczba SOGów: 1
  • "Kanapki" owsiane z nadzieniem do szkoły, pracy !

    na porcję 2 kanapki : węglowodany ~ 74 g bez nadzienia i kakao białko ~ 30g tłuszcz ~ 19g w sumie to przepis jak wiele na wykorzystanie owsianych jako placki , ale te są bardziej poręczne no i nadziane 7

    Odpowiedzi: 138| Ilość wyświetleń: 2947| Data: 2010-09-21 13:58:10| Liczba SOGów: 37

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}