[...] lub nadwyrezenie przyczepow i kregow szyjnych,kontuzje barkow- czasem i miesiac trzyma i piecze.po prostu tam przebiegaja nerwy do barkow z kregoslupa. co do palcow-upuscilem sobie piatke na duzy palec-najpierw byl siny,teraz zczernial i zaczyna schodzic paznokiec...nic przyjemnego..:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/36579d654137463f8c3ff3a5bb94244f.GIF
Ja ostatnio przyejb*** sobie drzwiami od auta, paznokiec siny do połowy ale nie zlazł :-) 2x 1,5h... gruuubo :-) Ja jak mam 40 minut zrobić to się trzęse... nie cierpie :-P
Coś mi się porobiło z palcami tymi obok dużego palucha u nogi, bolą, są czerwone, macierz pod paznokciem jakby napuchnięta, paznokieć lekko siny i to w obu stopach - nie wiem czy powodem może być chodzenie na bieżni? bo nie wiem co innego może być powodem a boli coraz bardziej, wieczorem to mi az pulsuja te paluchy
[...] 3 w których mam jakieś ok 0,5 cm luzu i są wygodne ale ostatnio gdyw wróciłam z biegania strasznie zaczął boleć mnie drugi palec u stopy a właściwie paznokiec i zrobił się siny. Biegając nic nie czułam dopiero jak skończyłam trening zauważyłam że coś jest nie tak. To samo stało się z tym samym paznokciem u drugiej nogi. Mam drugie buty do [...]
ok ale napisałem przecież że jak masz uszkodzenie skóry jak tylko siny paluch i paznokieć będzie schodził to tylko czas pomoże no i tej czekolady i chrupków tyle nie jedz ... breloczek, akurat
[...] w piłkę i niestety zostałem bardzo nieciekawie nadepnięty korkiem – w najlepszym wypadku stracę paznokieć, w najgorszym mam złamany palec – spuchnięty i siny, ale widać, że zrobił się nieco krzywy, mocno nie boli, więc może będzie ok, poczekam do jutra i zobaczymy, czy coś się zmieni. Dieta 1.Schab, frytki, ser, warzywa. [...]
[...] ruchu (ciągi czy typowo ćwiczenie techniki, podobnie jak podczas walki). Na koniec cztery walki, jestem styrana jak dziki reks,ale szczęśliwa, że skończył się sezon zimowy Kostka mi spuchła jak nienormalna i paznokieć mi się złamał tak,że mam teraz cały siny, ale to się zdarza i się wytnie Waga po treningu (naprawdę solidnym i mocnym) - 56,0 kg.
[...] -nosz cholera by to wzięła. - Coś mi się porobiło z palcami tymi obok dużego palucha u nogi, bolą, są czerwone, macierz pod paznokciem jakby napuchnięta, paznokieć lekko siny i to w obu stopach - nie wiem czy powodem może być chodzenie na bieżni? bo nie wiem co innego może być powodem - Mój kręgosłup daje mi jakieś znaki , przy skrętach, [...]
[...] 3. Pierwszy bieg w nich. Trzymają się podłoża jak szalone - bieg był po piachu, takim plażowym, po gęstym mchu i gałęziach, stabilne piekielnie. Ino, po zdjęciu butów - siny prawy paznokieć, ten na kciuku, tak do połowy i bąbel od krawędzi, tam, gdzie styka się z butem. Dziwne, bo druga stopa nie naruszona, paznokcie wszystkie w kolorze [...]
wczoraj pobiegałem. Cóż, po biegu mogę tylko stwierdzić ze do grona nieupierdliwych kontuzji dołącza złamany paznokieć w palcu w lewej stopie %-) Gdzieś musiałem solidnie przyrżnąć(a nawet nie zauważyłem kiedy),bo paznokieć się cały siny zrobił.
[...] i zdumiony tym wydarzeniem że nawet nie czułem bólu . Lecz każde kolejne minuty powodowały napływy bólu . Obecnie jak wiadomo jestem w domu no i niestety paznokieć jest siny pod spodem z krwi a palec poważnie otłuczony i zbity , możliwe też jest u łamanie się końca kości albo boku w palcu gdyś rwie i promieniuje na tyle że nie umie zasnąć a [...]
[...] bezwonne; okwiat 6 ząbkowy, rurkowaty, u nasady rozszerzony; pręcików 6 o nitkach owłosionych; słupek 1, górny i dzbanuszkowaty; owoc - niemal czarna jagoda (srebrny lub siny nalot). Należy dodać, ze kwiaty są zwisłe i od góry patrząc -niewidoczne. Rośnie na glebach liściastych, kwaśnych, przepuszczalnych, często obok konwalijki, czworolistu, [...]
Jako adept kulturystyki oceniam: - chyba za duży rozmiar buta i z tego powodu otarcie i siny paznokieć (paznokcie warto chyba mieć krótko obcięte); do większych butów zakładam grubszą sparpetę - przed spacerem jedzenie lekkiego posiłku najpóźniej 1,5h; najlepiej 2h - wtedy nawet mam ochotę na trucht Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-08-02 [...]
Ostatnio zwiększyłem kilometraż do 15km i po jednym biegu zauważyłem siny paznokieć u nogi(ten obok dużego palucha), nie boli, paznokieć nie schodzi a taki stan utrzymuje sie od miesiąca, miałeś może tak?
[...] Co prawda w hackach dodane 5kg ale dużo ciężej niż ostatnio. Na suwnicy też +5kg, i tu już powtórzenia nie wyrobione. Do tego spadła mi 25tka na palec, i już jest cały siny. Paznokieć pewnie zejdzie, a dopiero co niedawno odrósł %-) No ale jedne co dobre, to forma ciągle na plus. https://zapodaj.net/images/26934f46feaa5.jpg Zmieniony przez [...]
[...] wyszły... Teraz tylko progresować... Wczoraj uderzyłam sie nogą w słupek, nie sądziłam,ze będą jakieś konsekwencje - ale niestety cały drugi paluszek u stopy opuchnięty i siny, paznokieć pewnie zejdzie i nie jestem pewna czy coś tam się nie złamało... Boli jak złe. Stąd nie było wykroków chodzonych i plan wygląda inaczej. Ciekawe czy do [...]
[...] 4h,ale zbieram się w sobie biegnę lekko kulawo,kawałek dalej zatrzymuję karetkę,wsiadam,ściągam buta i skarpetkę,okazuje się,że zrobił mi się duży pęcherz,prawie cały palec siny,paznokieć się rusza,ratownik założył mi opatrunek,pyta się czy biegnę dalej czy kończę?a ja w myślach mówię do siebie żartuje sobie chyba ze mnie,odpowiadam,że biegnę [...]
Witam, Wlasnie wrocilem z silowni z malym incydentem. Podczas przerwy od robienia dipsow spadl mi 15kg obciążnik na środkowy palec u stopy. Paznokiec jest siny, ból nie jest jakis ogromny, ale promieniuje. Co mam zrobic? Chcecie zdjecie? Zmieniony przez - Sayeru16 w dniu 2011-02-02 21:06:36
[...] ogromny ból-tak jakby paznokieć u nasady wbijał się w palec...Uprzedzę żartownisiów i powiem, że był obcięty ;)Teraz właśnie tak z miejsca co wyrasta pod paznokciem jest siny plac ogólnie to boli cały palec-ledwo da się chodzić.Obędzie się bez chirurga? Czy lepiej z tym pójść do niego? A może jakieś okłady coś w tym stylu pomogą? pozdrawiam