sile

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

Witam. Tu nie chodzi o ZMAIdź do lekarza być może masz nerwice i dlatego się budzisz po nocach.Być może to z braku laski . Kup sobie melise i pij 3 razy dziennie.Rano w południe i przed snem. Jesli będziesz brał kox to jeszcze bardziej nie będziesz mógł zasnąć. Ja się czasami budziłem w nocy i musiałem jakoś wyładować siłe.Jest to sprawa dużej [...]

Jakby schodzilo dopiero po latach to sie nato pisze Tak jak pisze slabeusz. I wcale niejest powiedziane ze ci cokolwiek zejdzie bo schodzi "nadmiar wody" - a jest mozliwosc ze ktos takiego nadmiaru mial niebedzie. NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

Jak widzisz jush jakis zastoj to sprobuj z kreatyna + tego gainera Treca. Z tych co wymieniles tesh najbardziej przychylalbym sie do pozycji Weidera NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Fajny podpis troszke niepasuje do wymiaraow Wracajac do pytania - to na mase przedewszystkim dobry trening i dieta - inaczej efekty beda mizerne. Z dodtakow to: gainer bo chyba chydy jestes, jakies bialko i carbo. Z supli tylko kreatyna wydaj mi sie na miejscu ale skoro dopiero cwiczysz po przerwie od miesiaca to narazie kreatyna sobie odpusc [...]

Z tym teraz sie zgadzam ale sa ludzie co na cyklu robia 8kilo i po cyklu schodzi im 7,5 to dopiero schrzaniony cykl. Nadmiar w moim wczesniejszym poscie rozumialem wlasnie jako taki praktycznie calkowity spadek masy zrobionej na cyklu. Ja teraz biore kretayne w sposob ciagly i licze nato ze spadki beda bardzo male - ale wszystko wyjdzie w praniu [...]

[...] treningowy. Na pewno bylo to 3x/tydzien, kazda grupa raz w tygodniu. Efekty - troche masy, ale przy takich przerwach to wszystko spada. Byla rowniez sila. 4. Zalezy mi na sile i masie, chociaz wiem ze z tym drugim moze byc ciezko przy treningach bjj+boks 5. Sprzet: standardowa silownia - sztangi, sztangielki, lawki, wyciag, kilka maszyn. Czas: [...]

Hmmm wszystko jush mash Gainerem uzupelniaj diete a bialko biertz tylko na noc - skoro moze przeszkadzac przy leczeniu tradziku. NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

A wiesz ze idzie sie bawic bez dragoof czy alkoholu ?? Niewiem jakiego dropa bys chcial zarzucac - dropy maja dosc specyficzne dzialanie ale niepowinny przeszkadzac kretce - aczkolwiek niewykluczone ze bedzie przeciwnie. Wsumie sylwester trwa tylko pare godzin i mysle ze nawet jak sie naj.ebiesz w sztok to i tak niezaprzepascisz calego cyklu [...]

JEsli chodzi ci o ta kreatyne to to nie odrzywka tylko suplement. I mysle ze powinna byc ok z tej firmy NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Zwiekszyl bym troszke ilosc gainera po treningu - reszta wydaje sie byc ok. Aha i ten poranny gainer rozumiem ze po sniadaniu NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Z tego co sie orientuje to sklep sfd jako taki niema swojej siedziby. Jest on obslugiwany przez firme **********.pl i ewentualnie szukac adresu ich sklepu - Dzial BOK SFD - prowadzi Goral i on ci ewentualnie udzieli wszystkich informacji NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Chyba jeszcze nie - bo nawet ceny niepoznalismy NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Trzymamy za slowo NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

to ci mi bys zaproponowal jaski zestaw supli na mase i na sile Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

Ziki to ja pisalem - ale pisalem ze kupilem carbo w nowym opakowaniu na ktorym niegdzie niepisalo Instant - Olimp mi wytlumnaczyl ze stare carbo tesh dostalo nowe sloje NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Eee tam, na siłę sensacji szukają... A strony - ekhm -w google'u jest cache... /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! SZUKAJ: HTTP://www.google.pl ROZMAWIAJ POPRZEZ INTERNET VoIP!: [...]

słuszna uwaga ale ja lubię cieżkie treningi , od poniedziałku przechodzę na 12 tygodniowy cykl na siłę , jak da oczekiwane efekty to opioszę go na SFD (po co opisywać coś czego się nie sprawdziło franco1981

IMHO srodek niewarty pieniedzy na niego wydanych NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm