rutkow

dobra szamka :-)) Najlepsze jest to że kody jem codziennie :) Przeważnie z twarogiem żeby białko się zgadzało :D /SFD/2018/11/25/2f952a967a86438ab28adb6a454b9c79.jpg /SFD/2018/11/25/0a281efef2404de59dd966a1ec9457b5.jpg Zmieniony przez - natalijka w dniu 2018-11-25 20:03:36

Na talerzu jak zawsze - pychotki! na talerzu i w pojemniku \-) Dzięki :) Pełny pojemnik w pracy to podastawa :-)) Udaje się uniknąć otaczających dookoła na półkach pokus.

to wiecej ode mnie ! Tyle, ze też nie rośnie hehe.

Rutkow to te lody dają forme ze zdjęcia? :D Jeśli tak to jutro zapierdzielam po zgrzewke

to ja nawet takich nie mam 88-O pussy %-)

to ja nawet takich nie mam 88-O pussy %-) Poka, poka swoje! Dooobra, Lucyna, ja to już w ogóle się kryje. Jak pupka niemowlęcia mam, muszę zaostrzyć trening %-) Zmieniony przez - MłodyTatus w dniu 2018-11-27 12:42:27

w galerii do samego konca kreca sie ludzie wiec moze dlatego az do 19 otwarte :-)) A co ma sklep stacjonarny oddalony od galerii do tego, że ludzie są w galerii do samego końca :D ?

myślałem ze sklep jest w galerii ;-) mój błąd :-)) źle (za szybko ) przeczytałem to co Kuba napisał Zmieniony przez - rutkow w dniu 2018-11-27 22:42:15

hahah tatuncio z przodu a one z tyłu na niego ciagle zerkają \-) Bo nie pamiętają kolejności ćwiczeń...

to TY ? \-) nie no mega to wyglada :-)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2018-11-28 18:08:43

nie nie nie Kamil ni wprowadzaj zamętu ;) Rutkow wytrzymają do świąt :) Tomek no hmmm ;)

tatuncio jest takim człowiekiem ze kazda dobra rade odrazu wdraża w zycie i dlatego jest coraz lepiej :-)) Dzięki, staram się, najbardziej opornie idzie mi z martwym, ale mam nadzieję, że w pójdzie lepiej. Chyba poprawia się, a to cieszy. Z przysiadami, wystarczy, że kolana będą boleć na tym poziomie co teraz, to wtedy z opaskami dam radę ;)

Tomek to masz wyzwanie :-D Zmieniony przez - rutkow w dniu 2018-11-29 20:17:01

jeszcze obciażenie musi rozpisać 88-O daj jej ze 150 w ciągu %-)

frankenstein squat czyli kolejna głupia anglojęzyczna nazwa, których nie trawię - a to zwykły przysiad przedni z rękami trzymanymi przed sobą

nie jest tak , ze sklep teraz zajmuje ci tyle czasu ze brakuje go na trening ? na pewno jak jestem sam w pracy to tak jest, trzeba też znaleźć czas dla Rodzinki w ciągu dnia, a jak wychodze o 9 - wracam czesto po 20-tej to z Frankiem się za długo nie widzę bo on chodzi w miare wczesnie spac Na szczęście mam ogarniętego pracownika, więc lepiej [...]

to czekamy na fote \-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2018-11-30 22:45:45

to czekamy na fote \-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2018-11-30 22:45:45 Oczywiście szarlotki ;-D

wazne , ze wszyscy wiedza o co chodzi \-) Właśnie się dowiedziałam %-) Tak na poważnie zobaczę czy dam radę te frankensztejny robić. Nie przepadam za przysiadami, bliżej mnie są martwe. Może dziś chwilę się pobawie tymi ćwiczeniami.

toksycznie sie zrobiło \-)Ależ skąd! Rozmowy polaków są zazwyczaj wielowątkowe. Najczęściej nie prowadzą do konsensusu.