2 miesiace to malo: 1. Rob po 2 cwiczenia na partie miesni, wiekrzy starz i doswiatczenie zwiekrz ilosc cwiczen na partie.. i spokojnie widac twoj organiz przyzwyczail sie do ciezarow.. i przyrosty jusz nie beda takie szybkie..
po m1t są spoko przyrosty i spoko twardość mięśnia która znika po tygodniu do dwóch od odstawienia środka, do tego osstro rypie wątrobe+mega senność i wiele innych skutków ubocznych. odradzam.
[...] najladniej poszly... "wybijaja" sie z sylwetki Owszem testosteronu malo bralem 160enant 40prop /week co jest dowodem ze nie "ilosc" koxu powoduje duze przyrosty ale dieta/trening/regeneracja Moj cykl byl kiepsko pomyslany z wieloma wpadkami... jednak 10KG masy udalo mi sie zlapac (najbardziej widac na barkach i lapach) moj [...]
[...] nic nieneguje tylko pytam od strony teoretycznej,bo jesli wybiore jakis trening i mu sie poswiece ten rok to chce wiedziec o nim duzo,wiec pytam,czy mozna osiagac przyrosty na hsty jak na splicie skoro nieuzyskuje porzadnej pompy w mieniach czyli krew ze skladnikami mocno niepryplywa do zniszczonych wlokien?A PO drugie napisz mi w [...]
[...] na winie to bierze się w sumie stąd, że przy braniu wina zaczynaja wysiadać stawy, bolą i łatwo jest o kontuzje szczególnie ze względu na to, że wino daje dość wyraźne przyrosty siły. Najbardziej to widac przy treningu siłowym, mnie osobiście na cyklu z wina bolą łokcie od przeciążeń(i sam staw i przyczepy bicepsów i tricepsów). Problemu [...]
Wg mnie powinieneś poczekać conajmniej do okolo 16 roku zycia :] napisz, jaki masz staż na siłowni, czy masz dietę, czy masz jakieś przyrosty itd. Pozdro
dokladnie tak przyrosty zatrzymaja sie ok 8 tyg ale dobrze jest ciagnac cykl dalej, organiz "przyzwyczaja" sie wtedy do nowej masy, i po cyklu nie bedzie probowal jej "zwalczac"
hmmm zjadlem HMB 120 tabsow Weidera Kreatyne 250 tabsow przyrosty znikome 5 kg sily na wypych.diete mam bardzo dobra jem bardzo duzo ryb swiezych,pije wode bo lubie :),nawet jem surowe jajka i gotowane.ale chce siegnac po jakies zastrzyki a kazdy zachwala sobie dece i mowi ze niebede mial zadnych powaznych problemow praktycznie znikome.wiec co [...]
co w nim nie tak?? to ze organizm nie zdazy sie zregenerowac i wypoczac?? bo seri nie jest tak duzo ( 60 ) na cały trenig...ponoc sa dobre przyrosty...jezeli jest zly to jak ciwczyc bo klate chce wykonywac 3 razy w tygodniu to jak z reszta???
zakupiłem animal paka razem z kumplem-nie nie zmienialiśmy nic w treningu ani diecie i przez tydzień jego działanie było u nas wspaniałe-tzn.na każdym treningu postęp o 3-5 powtórzeń w serii!!! ale po tygodniu jego działanie zanikło:( Dodam,że wraz z kumplem zanotowaliśmy takie same przyrosty siły. ale i tak cholernie to drogie jest.
widze ze musze czesciej ctrl+f5 uzywac, stosowanie proscaru przez caly cykl to nienajlepszy pomysl jesli idzie o przyrosty ale wczesna lysina tez srednio mi sie widzi, zastanawiam sie jaki jest sens stosowanie proscaru jakos okresowo w trakcie cyklu, co myslicie..?
[...] bicepsu i plecow. Podstawa budowa masy zlozone cwiczenia i kropka. Wykonanie w sumie 24 serii na triceps da rzezbe a nie mase ramionom. Cwicze tak od 1,5 miesiaca i dopiero mam przyrosty masy ramion, jakies 1,5 cm mi urosly, ale zaznaczam ze troche stracilem rzezbe ale tak to jest w cyklu na mase. Nie mozna jednczesnie isc na mase i rzezbe.
[...] nie powinno, pytaj lekarza a tak wogole to wylecz syfy a dopiero potem zajmij sie miesniami. Zreszta se przyjmowania tetracykliny (bole stawow, miesni) raczej wykluczaja przyrosty. Oczywiscie u Ciebie nie musza wystepowac ale naprawde imo zajmij sie syfami a pozniej p skonczonej sukcesem kuracji miesniami. Zmieniony przez - ultrono w dniu [...]
[...] szczury.... a jesli nawet jest to prop to na 99.9999999975% przeterminowany i przechowywany przez dluuuuuuugi czas w niewlasciwych warunkach.... re-sumujac... jest 0,00000000000000000001% ze bedziesz mial jakies przyrosty i 99,99975% szans ze sobie cos zrobisz... hmmm.... gratuluje wyboru!! widac ze prawdziwy packer! bo z matmy dobry nie jest
Z takich ćwiczen osiągniesz przyrosty jedynie wtedy kiedy bedziesz używał do tego obciążeń.Powinny być dosyć spore tzn. ciężary a może coś tam urośnie, ale nie spodziewaj się, że bedziesz wyglądał jak kulturysta średniej klasy- chyba że masz predyspozycje genetyczne.
[...] ruszyc, bo mnie w****ia, a jak po HST nie bedzie juz czegos sensownego to rozp*****lam silke, a zarcia to wp*****lam w chuy!!! wiec musi cos rosnac, mimo to iz to jest dopiero 2 tydzien HST, a dokladnie 15stek to i tak sie wkurzam ze mam male jakie te przyrosty, u was jak tam jest rosnie u was cos na 15? czy raczej zaczyna sie pod konic 10??
[...] i wtedy bardzo latwo o gyno.Jesli chodzi o proviron to powoduje on zatrzymanie wytwarzania estrogenu. Jeszcze nie uzywalem provironu przez caly cykl, ale nolve tak i podobnie jak u Ciebie zminimalizowala przyrosty. Nalezy tez nadmienic, iz pewna ilosc estrogenu jest niezbedna podczas cyklu. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-01-26 22:18:46