przeskakiwanie w stawie ramiennym

Cześć ! Zwracam się do was z moim małym problemem dotyczącym lewego stawu ramiennego. Mianowicie od ponad 2 miesięcy odczuwam w nim dziwne przeskakiwanie kości. Dzieje się tak tylko podczas unoszenia ręki do przodu. Podczas wykonywania podciągnięć, dipów, fronta czy backa nie ma żadnego bólu ani przeskakiwania. Po ćwiczeniach też nie czuję żadnego [...]

[...] urazów w tamtym miejscu. pod koniec gimnazjum czyli 6 lat temu jak zaprzestałem ćwiczeń takie same objawy pojawiły się w ręce prawej. Do tego doszło skrzypienie oraz lekkie przeskakiwanie przy obracaniu ręką. Nie mogę grać w paletki rzucać piłkę psu czy iść do pracy siłowej. Nawet przy malowaniu sufitu miałem taki przeskok. Zrobiłem rezonans [...]

[...] urazów w tamtym miejscu. pod koniec gimnazjum czyli 6 lat temu jak zaprzestałem ćwiczeń takie same objawy pojawiły się w ręce prawej. Do tego doszło skrzypienie oraz lekkie przeskakiwanie przy obracaniu ręką. Nie mogę grać w paletki rzucać piłkę psu czy iść do pracy siłowej. Nawet przy malowaniu sufitu miałem taki przeskok. Zrobiłem rezonans [...]

[...] klaty i można je bardzo modyfikować pod tym kątem co pewien czas. A co do obszerności ruchu - to po prostu kontroluj żeby nie pojawił się ból w stawie ramiennym ani żadne przeskakiwanie - bo to jest znak że było za obszernie. 4. Tu pytanie tylko takie , czy jest jakakolwiek różnica czy będę robił na krótkich gryfach (teraz tak wykonuję) czy na [...]

[...] klaty i można je bardzo modyfikować pod tym kątem co pewien czas. A co do obszerności ruchu - to po prostu kontroluj żeby nie pojawił się ból w stawie ramiennym ani żadne przeskakiwanie - bo to jest znak że było za obszernie. Brak przytrzymania to tylko i wyłącznie fakt, że o tym zapomniałem :-) Za tydzień będzie to poprawione Co do reszty - [...]