pomiar

[...] co mówią. Ja jestem raczej amatorem sportu, a pulsometr pomógłby mi na zwiększenie efektywności moich treningów, przypuszczam, że nie korzystałbym z innych funkcji niż... pomiar pulsu :) przeczytałem gdzieś również, że najbardziej efektywny jest trening interwałowy, czy w takim przypadku pulsometr może pomóc w takim terningu? Interwał polega, [...]

[...] ale on nich nie ma zapisków. Igrzyska odbywały się na cześć bogów, miały program sportowy ale były połączone z kultem religijnym. Także śpiewano i malowano. Olimpiada to pomiar czasu w starożytnej Grecji. A igrzyska stanowiły jednostkę chronologiczną, która określała czas. Igrzyska odbywały się co cztery lata. Startować w igrzyskach mogli [...]

na takim naszym poziomie - nie jest nic potrzebne oprocz pomiaru tetna no chyba ze ktos lubi bajery w stylu: ilosc kcal spalonych, czas w strefie, rozne fittesty itd. ale prawda jest taka ze pomiar tetna i biegamy az milo... - to dla tych ktorzy przerazeni sa ze te wszystkie pulsometry tak duzo kosztuja co do nadajnikow - po pierwsze, ja go [...]

tak, waga może się mylić; owe 4-5% ale u mężczyzn to minimoom fizjologiczne u kobiet jest ono większe; stąd też wynik, jaki uzyskałaś, jest raczej nieprawdopodobny poza tym pomiar tk. tłooszczowej takimi metodami będzie się roożnił w zależności od pory dnia, zmian hormonalnych w organizmie, nawodnienia ciała, przyjmowanych lekoow etc. zawartość [...]

przy 12,15km wybieganiu pomiar miedzyczasow jest potrzebny,ma sie pelna statystyke .tetna ,czasu .jest bardzo to przydatne

Szukalem na tym forum i wszedzie pisze ze w aptekach mozna dokonac pomiaru procentu tluszczu- ale nie moge znalezc jak sie tego dokonuje. Moze mi ktos napisac jak mierza poziom tluszczu w aptekach (jakim sposobem i jak to wyglada).

Szukalem na tym forum i wszedzie pisze ze w aptekach mozna dokonac pomiaru procentu tluszczu- ale nie moge znalezc jak sie tego dokonuje. Moze mi ktos napisac jak mierza poziom tluszczu w aptekach (jakim sposobem i jak to wyglada).

[...] Ew jak nie masz za dużo fatu, to wciska Ci specyfiki na masę A zasada działania jest taka: tłuszcz blokuje impuls o wiele bardziej niż woda, mięśnie czy kości, stąd pomiar oporności pomaga zmierzyć poziom tkanki tłuszczowej. Jeżeli jednak zależy Ci na dokładnym pomiarze, to trzeba by to robić na AWF albo w jakimś ośrodku zdrowia. Dość [...]

[...] zakupu-jest tam wszystko, co potrzebne jest amatorowi-joggerowi (3 zakresy tętna, %HRmax, spalone kalorie, powiadomienie sygnałem o przekroczeniu strefy, pamięć 7 treningów, pomiar restytucji). Brakuje tylko podświetlenia, szczególnie, że teraz wieczorami szybko zapada zmierzch. Czy ktoś byłby w stanie szerzej wyjaśnić zagadnienie restytucji? [...]

[...] była kadencja. Rzecz jazsna do czasu, na bardzo twardym biegu w oóle nie da się wjechac --- Co do biegu. Licznik jest na stałe zamontowany, więc nawet gdyby źle mirzył to pomiar jest ok. Bo jezeli raz wjeżdzam - i powiedzmy jest ok, a potem wbiegam z tym samym rowerkiem, to się psuje? I tak kilka razy, na złośc nam robił? I to kilka [...]

[...] teledysku oraz co najważniejsze CKD po niecałych 2 m-cach pozbawiło mnie 10cm z bębna przy utrzymaniu obwodów ramienia i klatki. Po pierwszym miesiącu low carb zrobię sobie pomiar cholesterolu i ogólnie badanka sobie zrobię, żeby nie skatować wątroby za bardzo. Zaznaczam że nie biorę koksu. Co innego Xpand+ZMA+odż.białk i może Blue Rhino. Czekam [...]

Miara anglosaska jest tylko na stronie głównej. Jak się zalogujesz, będziesz miał dokładny pomiar w jednostkach europejskich. Poza tym na stronie głównej jest shit a nie kalkulator. Tam w środku podajesz kilkanaście wymiarów, więc trochę inna sprawa. Faktem jest, że takie kalkulatory w ogóle nie są za dokładne, ale mnie na tym kalkulatorze [...]

zenon to zdaje sie ze z dudkiem sobie pograsz dzisiejszy pomiar dosieznego - 75cm z jednej nogi wsadze na wymiar ale bez kozła o tylko gdy chwyce sobie dobrze piłke w reke ale za to z zapasem piłka do siatki sadze na310 bym zrobił

He, he Kopt, ja tam nie mam się czym pochwalić... Natura nie obdarzyła mnie zbyt hojnie - więcej mięśnia niż ciała. A poza tym ten pomiar jest trochę bez sensu, bo nie uwzględnia wagi. Przecież przy tej samej grubości "wałka" można mieć pod spodem różną ilość mięśni, grubsze lub cieńsze kości, itp.

każdy pomiar obarczony jest pewnym przyblizeniem, niemniej jednak wystarczy spojrzeć na różnice w wartościach granicznych tłuszczu pomiędzy kobietami i mężczyznami. Organizm męski funkcjonuje jeszcze w miarę poprawnie (choć przez dosyć krótki czas) przy 2-4% BF, podczas gdy damski wymaga 10-12% BF minimum do prawidłowego funkcjonowania. Podobnie i [...]

[...] zapalne i miopatie wrodzone) zakładały zażywanie 10 gramów kreatyny w ciągu pierwszych pięciu dni a następnie po 5 gramów przez kolejne 6 dni. U tych pacjentów dokonywano pomiaru siły mięśni (w formie miometrii ręcznej i badań klinicznych) przed oraz po przyjęciu kreatyny. Wyniki tych badań pokazały, że wszyscy pacjenci, niezależnie od rodzaju [...]

[...] no i zastanawialem sie nad jakims ZMA aptecznym ale nie wiem czy z kasa sie wyrobie. Kreatynke wzialbym w drugim makrocyklu HST czyli dopiero kolo poczatku stycznia. Teraz czeka mnie jeszcze pomiar maxow, roztrenowanie i 8 tygodniowy makrocykl Zmieniony przez - JayMan w dniu 2005-10-09 20:39:29 Zmieniony przez - JayMan w dniu 2005-10-09 20:40:08

To może będe jeszcze trzymał w łapach ciężarki? jak się rozpędzę w ataku nikt mnie nie zatrzyma hrrrhrrrrr co do treningu ...jeszcze dwa tygodnie nie moge się doczekać grrr... rozsadza mnie chęć treningu i zapał a tutaj musze jeszzce zrobić pomiar maksów a potem odczekać tydzień.. znaczy 10 dni wyjdzie.. Irytujące .. pzdr.

Shit happens.. Ja jutro mam pierwszy pomiar maksów.. Zobaczymy co i jak, pewnie wyniki póki co tragiczne ale do sylwka się podciągnę .. teraz wydrukuję plan i lulu.. Aha dzisiaj piłem próbkę Nectaru Syntraxa Lemon Tea, liczyłem, że w końcu jakiś smak rzuci mnie na kolana- było niezłe ale bez przesadyzmu .. O dziwo taka saszetka 13 gram nieźle [...]

****a! Dzisiaj miałem mieć pomiar maksów.. Zawsze ćwiczyłem na uczelnianej silowni.. Dzisiaj zostałęm poinformowany, że nie ma takiej możliwości żeby wejśc do kogoś na zajęcia (zawsze tak robilem).. Teraz aby dodatkowo poza WFem skorzystac z siłki musze sie udac do jakiejś komórki odpowiedzialnej za sport wpłacić 50 zl i ustalić odpowiednią [...]