okiem

jak cos sensownego wymysle to puszcze Ci na priva to zerkniesz fachowym okiem, pozniej kasteciorowi siekne, niech ma chlopak, niech mnie zjedzie

To kruciutko :) Ja 6 lat i od początku pod okiem trenera koksie i dopiero planuje kuć w dupe :) konkretnie to testosteron enanthate

Do przodu, na ile ciężko mi powiedzieć :/ Dzisiaj postanowiłem zwiększyć zasięg działań, zawsze biegałem max 10km, dzisiaj przebiegłem 12km czasu nie sprawdzałem, rzuciłem okiem przed rozpoczęciem i po i wyszło 1h 16min . Trochę za dużo, no ale nie biegłem na czas, tylko luzem by sobie przebiec ;]. Z treningu zadowolony, a teraz zdołowany bo [...]

[...] 5.7 na rękę 6) Wyciskanie hantli stojąc na barki 5,7 na rękę 7) uginanie przedramion (biceps) 5,7 na rekę 8) wyciskanie francuskie stojąc (triceps) 7,7 razem. Ogólnie nie mam siły podnieść rąk do klawiatury ;o Miska się tworzy, ale trzymam rozkład. Pytanie czy rozkład który przyjęłam jet ok. Ponownie bardzo proszę o rzut okiem i kontrolę

[...] whooyowy klincz. Walki wyglądały trochę jak K1 z bokserskim, bezproduktywnym klinczem szybko kończonym przez sędziego. Było kilka ładnych, zaciętych walk w tym wśród pań. Były też efektowne KO. Jeden ponoć niezwykle efektowny z nosem pod okiem przegapiłem. Wszystkim zawodnikom na pewno należą się gratulacje, bo na pewno dali z siebie wszystko.

Halo spam Jak będziecie mieć chwile to proszę o rzut okiem na filmy i diagnoze błędów. http://www.sfd.pl/Redukcja_pumbka20-t925429-s19.html Z góry dziękuję :-)

Dziewczyny, mogłbyście rzucić okiem na filmy w moim ostatnim poście? Cały czas nie wiem co poprawić i jak żeby było dobrze #-P http://www.sfd.pl/Redukcja_pumbka20-t925429-s19.html#post8

o ła to znacie wszystkie emotki jak się buduje?? nawet te z podbitym okiem ? ŁAŁ

No Ci co są pod okiem Michalskiego robią tak formę ;-) tamci też byli i nie są. Ale co to oznacza? że formę idzie zrobić na wiele sposobów, ważne zeby znaleźć sposób na siebie, którym umiemy zrobić najlepszą swoją formę lub sposób na optymalną formę najprostsza/najmniej męczącą dla nas drogą :-))

ja moge dac swoje z rana nad okiem, jezeli to cos pomoze ?

[...] wazysz ?? ja na wykładach nie byłem... myslisz mnie z Michałem chyba ja w tym roku zaocznie cisne a co do spamu w odzywianiu to ja tam nie zagladałem raz tylko rzuciłem okiem jak sie o nim niedawno głosno zrobiło i rzeczywscie samych durnot sie tylko naczytałem i "smiesznych" filmików z youtuba naogladałem (czyt. dwa) ale czy go [...]

[...] przy lekkim nawet napięciu mięśni) mam dylemat, czy już mogę zacząć ćwiczyć brzuch? drugie pytanie to: ładnie mi spadają obwody w okolicy brzucha i widoczne są zmiany gołym okiem ale pod pępkiem nadal mam taka oponę, dużo większą niż pozostałe partie brzucha. Czy to dopiero zmienią ćwiczenia brzucha? Czy to może być wynik 2 cesarek? Jak mam to [...]

Kasiu dawaj na priv ja ocenię bezstronnym okiem

Aż chciałem, rzucić okiem na Twoje Mondeo ale cos sie ściągnąc nie chce To mój parch http://moto.ifd.pl/Vectra_Aliego-t1569-s2.html

zachowujecie sie jak dzieci.Dla was fejk to cos co sie rozni golym okiem.Malo z was zdaje sobie sprawe z tego o jakich pieniadzach rozmawiamy.Ktos kto podrabia alphe nie podrobi tego jak blazen, tylko najpierw wyrucha xxx ludzi dopoki sie ktos zorientuje.

zachowujecie sie jak dzieci.Dla was fejk to cos co sie rozni golym okiem.Malo z was zdaje sobie sprawe z tego o jakich pieniadzach rozmawiamy.Ktos kto podrabia alphe nie podrobi tego jak blazen, tylko najpierw wyrucha xxx ludzi dopoki sie ktos zorientuje. dokładnie. to jest biznes i jak pisalem wyzej moze byc tak ze na produkcji wypuszczaja [...]

dugii rzuc okiem na moj post nad Twoim

oglądałem kiedyś to tych śmiesznych śmierciach. był typ, co lubił dymać się z laskami co miały amputowane jakieś konczyny itp spotkał się z jedną, bez ręki chyba. wszystko cacy fiku miku i ona nagle wyciaga sztuczne oko%-) wrzucła je do szklanki z jakaś wodą/ sokiem, typ po wszystkim chcial sie napic i sie zadławił tym okiem:))

[...] którzy mnie w tej walce wspierali. Bardzo Wam za to dziękuję. A co do samej walki, to napiszę jak ją widziałem ze swojej perspektywy. Do Londynu pojechałem już z podbitym okiem, pamiątką ze sparingów bokserskich, co widać było podczas oficjalnego ważenia przed galą AWOL3…a podczas samej walki z Economou nie miałem nawet najdrobniejszego [...]

Też kiedyś zaczynaliście prawda? On też zaczyna i to pod okiem Oknińskiego. Mirek jaki jest taki jest, ale wiedzy i doświadczenia odmówić mu nie można. Ozdoba będzie więc z tego korzystał. Ja nie bronię Ozdoby i nie jestem jego fanem bo uważam, że dla MMA lepiej by było gdyby na galach organizowane były normalne walki a nie freak fighty i walki [...]