nie

No ja z kolei na sfd czesto sie zaopatruje bo nie ukrywam ze mi odpowiadaja.

sama nolva ??? myslałem ze wejdzie w gre clomid i pregnyl tylko nie wiem w jakich ilosciach?:>

ABSII. Chyba, że masz sporo tłuszczu, wtedy możesz kontynuować A6W. Szkoda, że pytasz się teraz, a nie na początku. Po fotce stwierdzam-ABSII Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-07-01 21:07:39

dzięki Ferenc ;)chyba zrobie a6w do końca bo mam troche fatu a potem abs II. Trudno chyba nie dam rady z tą kratką przed wyjazdem nad morze ale przynajmniej będzie zarys porządny;)

Aerobiczną 6 Weidera nie spalisz tłuszczu z brzucha! Do tego potrzebne są dodatkowo aeroby (bieganie, basen itd.) i odpowiednia dieta. I tak jak już wyżej zostało napisane - zmien A6W na ABSII. Zmieniony przez - Selekta w dniu 2008-07-01 21:41:26

Dni treningowe: porcja (9g) cell pump-a rano aero 4kaps. przed treningiem 4kaps. crester po treningu carbo możesz dać 30-50g również po treningu Dni nie treningowe: porcja cp rano

W przerwie możesz zostać np. przy samym aero, albo i nic nie brać. A za 2-3 miesiące zrobić kolejny cykl kreatynowy.

Jak ja chodziłem do gimnazjum to w nosie dłubałem a nie widziałem dziewczyn z makijażem itp .

Tu forum sportowe, a nie studio makijażu.

Tylko nie wymieniaj się za kreatynę za 10 zł/kilo od tego samego gościa :D:D

wziąłem* nie wiozłem:D

Kwestie związane ze zdrowiem dziecka, należy konsultować z lekarzem, a nie na forum sportowym.

Absolutnie nie nadajesz sie zeby siegac po cos mocniejszego z takim podejsciem i wynikami.

ankiete z dzialu doping ruszasz z dieta jak zaczniesz brac mete ? mhm taa wogole nie wiesz co źreć w pisdu

pewnie ze mozna nie ma problemu dzieki zolo

Odżywki z tego co wiem nie są tylko pod siłownie.

3 miesiace kb, co do diety staram sie jadac, jajecznice, twarozki, banany, ryz, piers z kurczaka itd. nie mam ulozonej pod siebie.

Chodzi tylko o to, że w Twoim wypadku to kasa w błoto. Potrenuj jeszcze parę miesięcy, trzymaj konkretną dietę i dopiero za to się weź. Suplementacja to dodatek do diety, sama w sobie nie ma sensu.

od konca maja do konca czerwca jadlem mono. wczesniej nie bralem nic przez jakies 2 lata. obecnie uzupelniam braki w diecie gainerem.

czy wyjdzie mi dzienie 3,6zl na dzien, czy 2,6 zl za odzywke, to juz nie robi takiego znaczenia.