[...] anabolizm organizmu, a co za tym idzie – budowanie masy i siły mięśni. W takim razie co zawiera białko? Białko w czym można znaleźć? Poniżej przedstawiamy przegląd najlepszych źródeł protein w codziennej diecie. Produkty zawierające białko Jak wspomnieliśmy, wymieniając pożywienie bogate w białko, należy uwzględnić trzy grupy produktów [...]