mala

to jeżeli mam małą klate - takie geny ... to klata mi nie urośnie ? czy jak to jest ? czy ciężko bedzie ją wyrzeźbić ???

[...] Bialka pochodzenia roslinnego nie liczymy ! Odpowiednia podaz bialek, weglowodanow i tluszczy jest koniecznym warunkiem do uzyskania przyrostu masy miesniowej. Zbyt mala podaz skladnikow pokarmowych (w cyklu jak i poza nim) moze przyczynic sie do utraty masy miesniowej. Co do Sylimarolu to sprawa wyglad tak: Zadaniem organu jakim jest [...]

no wlasnie, tez mam ten problem :[ Grube nogi i dupa. Lapy w miare dobrze rozbudowane, troche mala klata. Duzo masy w dolnej czesci, a malo w gornej. Cwicze na mase. To co bedzie z tymi nogami i dupa?? - jeszcze wieksze. Pozniej w treningu na rzezbe nadrobie to??? tzn. zmniejsze ta dupe????

kostka czekolady to nie cała czekolada tylko jedna mała kostka.jem czekolade poniewaz ma dużo magnezu który pobudza mózg do pracy

1. niedobór pierwiastków lub glukozaminy 2. refluks albo zbyt mała przerwa między wypiciem a treningiem

Mam tylko taką mała prośbę. Fajnie że teraz są tak dodawane te emoty poprze kliknięcie, ale czy by nie mogły być w lini poziomej jeden obok drugiego. A nie jak jest teraz pionowo z suwakiem. Było by troszkę lepiej

Witam!! Perh ling dzieki za odpowiedz wysłałem sms zebym mógł Ci dac soga mam nadzieje ze to docenisz:). Ale taka mała prosba ostatnio mam duze problemy z kumaniem jezeli znajdziesz czas aby to rozpisac na poszczegolne dni bez ilosci serii dobiore je sobie według mojej kondycji to bede szczegolnie wdzieczny. Pozdrawiam Stepien

a to raczej duza czy mała dawka?

mala poprawka o do 1 posilku " + 30g bialka z mlekiem " w tym sie troche zapedzilem niezwracajcie na to uwagi :)

ło jeziuuu, sznurkiem ? przecież można się poobcierac straszliwie. No ale jesli się nie ma kontaktu z przeciwnikiem to mała szansa na to Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

Mierzylem na luzie. Zaraz sobie sprawdze na wdechu. Klatke mam mała ponieważ mało cwiczylem na plecy.

Po pierwsze wcale nikogo nie zachecalem do zakladania konczen na ulicy. Po drugie masz racje, ze moja wiedza nt. konczec w judo moze byc mala, jesli w judo sportowym uzywa sie czegos poza duszeniami i dzwignia na staw lokciowy to chetnie sie dowiem co to takiego (mowie to bez sarkazmu ;) ). Zmieniony przez - EggY w dniu 2010-04-21 21:55:45

podbij kcal o 300-400kcal i obserwuj, z tego co widac masz wieksze zapotrzebowanie i nadwyzka kaloryczna jest mala

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

[...] rozklad poczatkowy, dalsze postepowanie musisz sama wiedziec i decydowac, bo tak musialabym prowadzic cie za raczke, a nie o to chodzi zreszta ja juz tu wiedze malo wegli, mala wage, wiec i tak pewnie zaczniesz od B/W/T 40/40/20 i bedziesz musiala sobie plan rotacji wegli przygotowac d) jak bedziesz pila w czasie takich "maratonow" [...]

brak wzrostu masy ciala zazwyczaj ma scisly zwiazek z mala podaza kalorii w diecie

W dymaburn nie ma efedryny, tylko jakiś wynalazek z szałwii. Mała różnica w pisowni, ephedrine to efka, a nie ephedrina.

faktycznie,mala literowka.

kyokushin alw trzeba wziasc tez pod uwaze ze kolezanka jest stosunkowo mala i na wymiane z kolesiem wiekszym nie pojdzie ale w sumie kk bedzie lepsze "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Gladi takie banialuki piszesz, ze glowa mala, udowodnic ci ze jest ruski scan i odrazu ci pokaze czym sie rozni z samego wygladu ale pod warunkiem ze potem napiszesz, ze jestes glupkiem, w dupie byles i gowno widziales, jak pasuje ci ten uklad to ci pokaze oryginalnego ruskiego scana dostepnego bez problemu, tylko jak to mowia: "nie dla psa [...]