książka

sesyjka super lux!!! :-) hehe, a mi ostatnio w ręce wpadła książka "Kształtowanie ciała" A.Kozłowskiego, a tam na okładce, patrzę, kto...Dorotka:-D prawie nie poznałam

Nie, ale z tego co słyszałem to akcja ma miejsce w Westeros/Essos ale nie jest bezpośrednio powiązana z książką. Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2013-12-08 22:36:32

[...] ludzkie to jakby olbrzymie zawody sportowe, których jesteśmy zarówno uczestnikami, jak i widzami." Antoni Gołubiew "Człowiek walczy, by przetrwać, a nie po to, by się poddać." Paulo Coelho (książka: Weronika postanawia umrzeć) "Jedyną niepełnosprawnością w życiu jest złe nastawienie." "Trenuj tak ciężko, aż Twoi idole staną się Twoimi rywalami."

To wszystko dla Roniego, a on nic... ;-) Nad tą książką też się zastanawiałam, napisz recenzję i zobaczymy :-)

[...] tego taką sensację? Ano dlatego, że od jutra (a w zasadzie od dzisiaj popołudnia) do zdaje się niedzieli wszystkie książki w wydawnictwie Galaktyka za 50% ceny. A akurat ta książka do tanich nie należy. Także polecam zajrzeć na stronę i zamawiać bo na serio można kilka dobrych pozycji wyrwać za fajne pieniądze. Zmieniony przez - adam77 w dniu [...]

Do mnie książka dotarła przed południem. Robi wrażenie swoją objętością!! 120zł, to chyba uczciwa cena. Także 60+ wysyłka to megaokazja. Sporo o wałkowaniu różnej maści. Adam, korzystasz z jakiegoś planu odnośnie ciężarów i "gimnastyki", czy sam sobie wybierasz ćwiczenia? Jest jakiś zamysł, czy coś? Spontan? :-) Zmieniony przez - panteon w dniu [...]

Do mnie książka dotarła przed południem. Robi wrażenie swoją objętością!! 120zł, to chyba uczciwa cena. Także 60+ wysyłka to megaokazja. Sporo o wałkowaniu różnej maści. Adam, korzystasz z jakiegoś planu odnośnie ciężarów i "gimnastyki", czy sam sobie wybierasz ćwiczenia? Jest jakiś zamysł, czy coś? Spontan? :-) Zmieniony przez - panteon w dniu [...]

Dzięki za wyjaśnienie. Przesyłka - brałem paczkomat. Ksiażka wysłana w poniedziałek - we wtorek była.

Książka fajna ale nie wszystko co proponuje autor jest do wykonania z większym ciężarem ;-) niemniej jednak pozycja czytelnicza jak najbardziej warta uwagi. Mam, czytam, wybieram dla siebie niektóre rady.

[...] tu ciągle poziom bardzo wysoki, jak na początku. Do tego udało się skończyć trzecią książkę w tym roku. Polecam, ale tylko tym zainteresowanym w jakimkolwiek stopniu, bo ta książka nie zaskakuje treścią, tzn. jest w niej to co jest w opisie;) /SFD/Images/2016/4/24/3b55cfb4bfc743a19fcd0e469c4b6378.jpg Teraz wracam do czegoś co zacząłem w połowie [...]

Mnie książka relaksuje, ale nie mogę czytać wieczorem bo zaraz mam zniżkę formy i przysypiam%-)

Samo posunięcie Glassmana o zamianie formuły zawodów było jednym wielkim nieporozumieniem, tak samo email wysłany pół roku później, a po 4 miesiącach wydana książka z zasadami. Jeżeli mówi się o nadchodzących zmianach, zwłaszcza w tak dużym przedsięwzięciu i zainteresowaniu jak CF Games, to trzeba już mieć wszystko gotowe, a tutaj wyglada na [...]

[...] , nic już chyba nie muszę dodawać bo wiesz lepiej i pewnie ludzie w laboratorium też są w spisku hahaha . Nie słuchaj wszystkich i nie wierz we wszystko co znajdziesz czy to książka sprzed 30lat czy opowieści Arnolda o tym jak rósł po jednym strzale primy i 10mg metki czy Lee Prist na strzale deki CO DRUGI MIESIĄC włącz myślenie impoprpatrz na [...]

Jako że często widywałem posty nt.wymiarów,a wpadła mi w ręce książka,w której sporo tego jest pomyślałem,że zamieszcze Zaczynamy: Wiesław Chałas-wzrost 175cm,waga 74kg,biceps 42,klatka 123 Jan Czepułkowski-175cm,68kg,42cm,120cm Sławomir Filipowicz-178cm,85kg,45cm,124cm Marian Glinka-180cm,79kg,45cm,125cm Andrzej Jasiński-166cm,waga75kg,45cm,126cm [...]

jak to jest z tym biakiem?w książce piszą że powyżej 1,3gbiałka na kg masy nic nie da.Kiedy widze diety 2g/kg na róznych rozpiskach dietetycznych.Ksiązka to żywnie w sporcie

aha książka ma tytuł "The 4-hour body" Timothy Ferris

Książka Kubika (po angielsku) tutaj: http://files.books.elebda3.net/download-pdf-ebooks.org-01222237Rc1X1.pdf Brooks Kubik po 50-tce wybił w Push press 137 kg (302 funty). Bez boilerowych mięśni, bez koksu. http://dinosaurtraining.blogspot.cz/2015/10/302-pounds-of-iron.html A teraz spowiedź grzesznika. Mam słaby CUN. Gdy zrobię w miarę ciężką [...]

ksiazka po ang, ale sporo info odnosnie bialka i aminokwasow

Samo posunięcie Glassmana o zamianie formuły zawodów było jednym wielkim nieporozumieniem, tak samo email wysłany pół roku później, a po 4 miesiącach wydana książka z zasadami. Jeżeli mówi się o nadchodzących zmianach, zwłaszcza w tak dużym przedsięwzięciu i zainteresowaniu jak CF Games, to trzeba już mieć wszystko gotowe, a tutaj wyglada na [...]

[...] full w empikach i księgarniach Masz przecież książki jakieś tam Chodakowskiej Lewandowski czy z kulturystów np Gacy Nie wiem ile masz czasu na zakup ale w necie jak wpiszesz książka z fit przepisami czy książka kucharska fit wyskoczy masa pozycji Kwestia czy szukasz strikte samych przepisów czy też coś z opisami diet rozkładem i zapotrzebowaniem [...]