SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krótsze cykle co mogą oznaczać

  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tyłu uda oraz pośladków - podkładka pod pięty powoduje większe zaangażowanie przodu uda i mniejsze zaangażowanie tyłu uda oraz pośladków Przysiad wykroczny - im krótsze wysunięcie nogi wykrocznej tym większe zaangażowanie przodu uda i mniejsze zaangażowanie tyłu uda; im dłuższe wysunięcie nogi wykrocznej tym większe zaangażowanie [...]

    Odpowiedzi: 576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-24 16:56:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 18)