a w pon też ciskasz :D nie spojrzałem na górę, generalnie jak zrobisz 2 lekkie treningi - 5-6 serii samego wyciskania, nic się nie stanie. czyli te 160 czy 180 w serii to bajka u martina? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-05-09 19:19:10
a co do krety - możemy zrobić dawkę uderzeniową u mnie się sprawdza - 15-20g krety w jednej porcji, choć teoretycznie powinna wylądować w kiblu, parę osób też testowało i też zadowoleni. tylko sprawdź może w środę czy sraki nie będzie. aha, reakcja na pobudzacze jak? geranium szamałeś? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-05-09 19:22:22
kupię chyba ten: http://allegro.pl/blender-philips-hr-1372-ice-kruszer-zwrot-20-ceny-i1594236172.html ale wytłumaczcie mi widzę tam 2 pojemniki - tam są ostrza, czy ostrza ma tylko ten ręczny i to jest blender? nie ma do tego jakiejś podstawki z silnikiem czy coś, czy to polega na tym, ze te coś co nazywam blenderem ręcznym jest silnikiem i [...]
jak ja bym miał czas na 6h snu to bym był najszczęśliwszy na świecie. baryy jest jakiś dział sponsorowany, gdzie nie żebrałeś? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-05-11 22:34:47
Wzrost 175 waga 63kg cel pozbycie sie dluszczu z klatki i brzucha. Ćwicze na siłowni regularnie od grudnia 2010 rokui nie mam zadawalających efektów w sensie utraty tkanki tłuszczowej, ale tkanka mięśniowa mi wzrosła. Koniu151 wielkie dzieki.
a co Ci ma spaść z 34 na 33? oraz w tym wieku za naukę, nie za picie się weź. dużo tych treningów musiałeś mieć przez te 2 dni od publikacja obrazka skoro zawsze wysyłasz... pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-05-12 16:08:22
też dałem dehydrogenaze, ale jestem dopiero teraz, jedyna rzecz która mi się w tych "okolicach" kojarzyła. w tym tyg jak z 3 dni nazbieram 10pkt będzie dobrze. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-05-12 21:42:08
Zamknięta lista uczestników przechodzących do drugiego etapu :) Powodzenia! 1. DUDEK Karta uczestnika -> http://www.kelton.pl/sfd/historia_treningu/Karta_Dudek.jpg 2. Koniu151 Karta uczestnika -> http://www.kelton.pl/sfd/historia_treningu/Karta_Koniu151.jpg 3. PK_Kaczor Karta uczestnika -> [...]