Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jestem chudy jak nabrac masy

Strona 5 z 5000

  • 174 i 56 kg - pomocy ;]

    witam : otoz mam taki problem. mam 16 lat i przy wzroscie 174 waze tylko 56 kg ;/ jestem dosyc chudy w bicepsie 26 0_0. no i chcialbym cos z tym zrobic zeby nabrac masy i sily, szczegolnie mi chodzi zeby

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1987| Data: 2008-02-04 21:09:15| Liczba SOGów: 1
  • By wreszcie nabrać masy... jak?

    moje dystanse to 5 15km , regularnie pływam, rower, łyżwy, wyprawy w góry i ogólnie wszystko co związane z ruchem. jestem ogólnie w dość dobrej uważam kondycji ciśnienie jak spod igły 70/120 . od długiego czasu swoje wysiłki kieruję w stronę

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3551| Data: 2007-02-07 20:47:22| Liczba SOGów: 0
  • Nowy Jestem Nie Bić Tylko Być Wyrozumiałym ;] "Start"

    jestem nowy na forum więc odrazu prosze o wyrozumiałość ;] a więc chcę zacząć trening jestem ciemny i zielony w tych sprawach więc prosze was o pomoc znaczy troche tylko pojęcia mam tyle co podpytałem znajomych itd a więc o jaką pomoc moge was

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1229| Data: 2005-04-11 19:22:31| Liczba SOGów: 0
  • Jak przytyć?? każdy kilogram na wagę złota:) pomocy...;)

    też okolo 100. jem tyle ile mi się chce: tzn wedlug mnie duzo...nawet czasem jem wtedy gdy teoretycznie nie jestem głodny ...efektów nie widać , waże tyle ile zawsze czyli nie moge przekroczyć 67 kilogramów: jem często na mieście , jakies

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3372| Data: 2007-03-22 22:16:41| Liczba SOGów: 2
  • Co zrobić żeby nabrać masy???

    witam mam 17 lat, ćwiczę od 2 lat, ale jestem z postury dość szczupły. co powinienem zrobić żeby nabrać trochę masy jakie odżywki itp. zastanawiałem sie nad

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 5638| Data: 2007-06-13 20:29:13| Liczba SOGów: 0
  • Eugene Sandow -jak trenował?

    jestem ciekawy jak trenował eugene sandow i jaką diete stosował. podobno miał niesamowitą krzepę . jak coś wiecie to piszcie.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 13179| Data: 2005-09-25 23:43:19| Liczba SOGów: 2
  • Kontuzja dolnego odcinka lędźwiowego kręgosł. / jak ćwiczyć plecy?

    czy to by nie szkodziło na kręgosłup dr powiedział, że mogę uprawiać wszystkie sporty, ale siłka odpada. jestem k***a załamany troszku 11 mam nadzieje, że przeczytacie to do końca i poradzicie mi co robić. w was nadzieja panowie.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3705| Data: 2009-01-22 17:39:53| Liczba SOGów: 1
  • Trening sportowca ( piłkarza ) - nabrania masy mieśniowej i kondycji

    imie dawid i mam 16 lat mam 181 cm wzrostu i 65 kg wagi 28 cm w bicepsie , 85 cm w klacie 82 w pasie , 52 w udzie , jestem piłkarzem od 7 lat i przez te wakacje chciał bym nabrać masy mięśniowej i ogolnie nabrać masy poniewaz jestem troche za

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 5047| Data: 2007-05-26 10:03:54| Liczba SOGów: 1
  • Budowanie suchej masy mięśniowej

    z siłowni mówi ze pierw powinienem nabrać masy zalac sie a pożniej redukcja , czy to da efekty bo tłumaczy mi tak ze jak bede miał diete na 3000 3500 kcal to mase bede budował bardzo długo i moje miesnie nie beda rosły tzn ani jedne cm

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 7500| Data: 2009-05-06 20:44:11| Liczba SOGów: 0
  • rozciaganie...jak byc rozciagnietym bardzo?

    witam chcialbym dobrze sie rozciagnac tzn byc rozciagnietym. narazie wyglada to marnie i jestem sztywny jak cholera;/ chcialbym sie spytac o cwiczenia ktore pomoga mi dobrze rozciagnac sie narazie w sklonie do

    Odpowiedzi: 92| Ilość wyświetleń: 12671| Data: 2005-10-10 13:25:40| Liczba SOGów: 1
  • Ile mozna maksymalnie nabrac masy w kg w miesiąc?

    witam chciałbym sie dowiedziec ile mianowicie moze najwiecej nabrac kilogramów w miesiac człowiek ktory nalezy do grupy o najwiekszym metabolizmie mam wage ale mam tez taka opsesje ze sie waze codziennie to chyba zle

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 7865| Data: 2007-09-17 21:57:17| Liczba SOGów: 0
  • Nabranie Masy Ciała

    co mam w moim przypadku zrobic. pisze do was, ponieważ mam problem z moja masą ciała. nie wiem dlaczego, ale jestem w miare chudy i chciałbym jak w temacie napisałem nabrać masy mam 15lat wzrost ok. 170cm, waga = mysle ok. 50k, moze troche

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1838| Data: 2009-10-25 13:10:20| Liczba SOGów: 0
  • Nie mogę nabrać masy mięśniowej

    masą. oczywiście waga skoczyła z 65 kg, tyle ważyłem w styczniu do 69 72kg aktualnie. również siła też poszła ale nie jestem z tego zadowolony, wciąż prześladuje mnie niedowaga. u większości osób idzie to szybciej, u mnie neistety nie. co może

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4172| Data: 2009-04-30 18:21:26| Liczba SOGów: 0
  • JAK ZAMIENIC TLUSZCZ W MIESNIE ?

    witam wszystkich jestem tu nowy i potrzebuje pomocy od was duzo bardziej doswiadczonych ode mnie.mam 30 lat waze 100 kilo przy wzroscie 178

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 6357| Data: 2008-10-01 23:30:19| Liczba SOGów: 1
  • Dieta! + białko! Efekty..? Jestem CHUDY!

    2008/20080120185642 siemka. cwicze od 2miesiecy! jestem bardzo chudy : 48kg 170cm wzrostu 16 lat! musze coś ze sobą zrobić! : mam dobra sytuacje bo mam atlas w domu..

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 7085| Data: 2008-01-20 18:56:42| Liczba SOGów: 2
  • JAK=PRZYRZADZACIE-PIERSI ?

    jestem ciekaw jak wy przyrzadzacie piersi z kurczaka zamiesccie tu jakies wasze sprawdzone proste przepisy na smaczne jedzonko... ...moja mamuska zawsze kupuje duzo pomidorow wiec sprobowalem zrobic sobie takiego kurczaczka w

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 11971| Data: 2002-08-24 15:49:52| Liczba SOGów: 1
  • Ektomorfik, trening, dieta, odżywki. Możecie doradzić?

    zaczne od tego, ze jestem bardzo szczupły, mam 178 cm wzrostu i ważę niecałe 60 kg ! , mam 20 lat. wcześniej troche ćwiczyłem, teraz chciałbym

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3432| Data: 2006-10-24 18:02:10| Liczba SOGów: 0
  • Ograniczać niezdrowe (kaloryczne) jedzenie podczas nabierania masy?

    witam serdecznie, bardzo bym prosił o wyjaśnienie pewnej kwestii. czy podczas próby nabierania masy jestem chuderlakiem uważacie że powinien jeść bardzo dużo prawidłowego zdrowego pożywienia makarony, ryż, kurczak,

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3018| Data: 2011-05-22 10:19:37| Liczba SOGów: 2
  • Być jak Pudzian

    podzielić trening tak że w jeden dzień np. plecy i triceps w następny kolejne partie mięśni itd itd. pytanie do was jako już zaprawionych w boju. chciałbym zrzucić tłuszcz z brzucha i z boku pod żebrami tzw. uchwyty miłości oraz nabrać masy

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 4870| Data: 2004-06-16 12:04:35| Liczba SOGów: 1
  • NIETYPOWY TEMAT - OMNADREN + DECA - JAK BRAĆ I ODBLOK

    może by było oczywiste ale w moim przypadku jest dość nietypowo, otóż: ćwiczę systematycznie od 2 lat lecz z natury jestem ektomorfikiem więc ciężko mi przychodzi każdy kilogram suchej masy mięśniowej. tłuszczu u mnie praktycznie zero 100%

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 5162| Data: 2010-05-10 01:42:34| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}