Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak prawidłowo ćwiczyć na twisterze

Strona 2 z 5000

  • Jak dobrze ćwiczyć biceps?

    roku i widać efekty, gdyż mięśnie rozwijają mi się prawidłowo jednak do momentu. mam w bicepsie 35cm i nastąpił zastój. jak powinienem ćwiczyć biceps ile serii itp. co źle robię czy mogę jednego dnia ćwiczyć biceps z tricepsem, jakie ćwiczenia

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 8198| Data: 2011-04-12 23:53:16| Liczba SOGów: 0
  • Jak prawidłowo zaczac biegac aby stracic tłuszczyk?

    hello... mozecie mi doradzic jak prawidlowo biegac aby jak najszybciej zgubic troche tluszczu, najbardziej z okolic brzucha.

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 8353| Data: 2004-04-20 14:53:57| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć żeby były efekty

    witajcie all! mam 17 lat ćwicze 7 miesięcy waże 63kg,mam 100cm w klatce,33cm w bicepsie,173cm wzrostu.jak mam ćwiczyć na plecy żeby wypełnić przerwę miedzy łopatkami jak ćwiczyć na klatkę żeby szybko urosła w siłę i wielkość.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 9361| Data: 2004-04-18 08:34:30| Liczba SOGów: 1
  • Jak spalić tłuszcz na basenie ?

    jak spalić tłuszcz w basenie mam serdeczną prośbę do wszystkich o pomoc. dosyć wcześnie zająłem się sportem w wieku 14 lat siłownia sporty walki. w wieku 20 lat z powodu studiów i pracy wszystko zarzuciłem no i jasna sprawa zacząłem tyć.

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 12192| Data: 2006-02-05 03:32:39| Liczba SOGów: 0
  • Dlaczego warto ćwiczyć na siłowni ?

    pomysł na taki temat. jeśli już się taki zdarzył to przepraszam szukałem, nie znalazłem. temat dlaczego warto ćwiczyć na siłowni nie chodzi mi jednak o powody typu: laski na ciebie polecą, będziesz największy na osiedlu itp. chodzi mi o

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 9763| Data: 2008-07-30 16:44:06| Liczba SOGów: 4
  • Co ćwiczyć na siłe nóg...

    co ćwiczyć na siłe nóg, moje dane to 180cm wzrostu, waga 59kg. czy możecie mi doradzić jakie mam stosować ćwiczenia bo chciałbym by moje strzały były silniejsze bo grywam w piłkę nożną...

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 9755| Data: 2007-04-06 19:41:54| Liczba SOGów: 0
  • Jak najefektywniej jezdzic na rowerku,aby spalic tluszcz!!

    tak jak w temacie.jak najlepiej jezdzic na rowerku stacjonarnym zeby najszybciej spalic tluszcz.tradycyjnie dlugo i na stalym poziomie, moze jakies interwaly albo co jeszcze innego z gory dzieki za odpowiedz 1

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 11857| Data: 2003-04-18 00:16:21| Liczba SOGów: 3
  • Siłownia raz w tygodniu, jak to dobrze wykorzystać?

    witam! mam dostęp do siłowni raz w tygoniu, i chciałem się zapytać jak ćwiczyć żeby to dobrze wykorzystać wiem, że przez to pudzianem się nie stanę, ale ogólnie chciałbym poprawić

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 8608| Data: 2006-05-14 09:32:18| Liczba SOGów: 0
  • jak zahartować pięści na max.?

    jak zahartować pięści na max. rem9

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 11692| Data: 2002-02-06 17:02:54| Liczba SOGów: 0
  • Jak cwiczyc na siłowni!!!!! Pomoc

    to 40 kg jednak chce oczywiscie dokupic wiecej i tutaj moje pytanie. chciałbym zaczac treningi ,czy moglibyscie mnie jako poczatkujacemu pomóc ułozyc plan cwiczen i co najlpiej robic. jestem kompletnym laikiem stad ta moja prosba i pytanie jak i

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 8195| Data: 2004-09-08 20:53:05| Liczba SOGów: 0
  • Kobieta-ćwiczyć na siłowni czy nie?:( sama już nie wiem

    witam! postanowiłam zasięgnąć rady osób tutaj,gdyż mój trener wydaje mi się osobą niekompetentną, tak zresztą jak dwoje innych w moim klubie. dodam,że jest to duży i znany klub. otóż zapisałam się do klubu żeby wyszczuplić nogi.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 7021| Data: 2007-12-28 12:38:15| Liczba SOGów: 0
  • jak prawidlowo kopac

    mozecie mi powiedziec jak prawidlowo powinien wykonac tajski lowkick chodzi mi glownie o ulozenie stopy u mnie w szkole jest dwoch takich kolesi

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 3111| Data: 2004-05-05 16:40:40| Liczba SOGów: 0
  • 14 lat jak zaczac cwiczyc w domu?

    i takie sporty od dziecinstwa...:d chodze do szkoly wiec nie mam duzo czasu na czytanie calego forum i szukania co i jak ... jestem zielonym w kulturystyce... wiem ze mozna pozadnie zaczac cwiczyc na silce w wieku okolo 15 16 lat. od paru dni

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 6466| Data: 2007-02-09 20:04:19| Liczba SOGów: 0
  • Czy jusz mozna cwiczyc na silowni??

    chciałbym się dowiedzieć od kturego roku zycia mozna juz zaczynac cwiczyc na siłowni czy mając 13 lat mozna jusz cwiczyc slyszalem ze podobno mozna nie rosnąć itd.

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 6742| Data: 2007-11-18 21:02:36| Liczba SOGów: 3
  • JAK SPALIC TLUSZCZ NA NOGACH?

    chociarz mam tylko 14 lat ; ale mam taki problem mam tluszcz na udach i chciala bym sie go pozbyc wszyscy mowia ze jak bede jezdzic na rowerku na silowni lub biegac to on zniknie ale ja sie boje ze zamiast tego urosna mi wielki miesnie i nogi

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 9055| Data: 2008-11-25 22:48:39| Liczba SOGów: 0
  • CZY MOŻNA CAŁY CZAS ĆWICZYĆ NA MASE ???

    tak jak w temacie. czy można cały czaś cwiczyć na mase http://www.pajacyk.pl/ poprostu wejdz i kliknij

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 5920| Data: 2003-04-26 20:40:07| Liczba SOGów: 1
  • JAK WYGLĄDAJA BADANIA NA PRACOWNIKA OCHRONY?

    witam! chciałbym się dowiedzieć jak wyglądają badania na pracownika ochrony. nie chodzi mi o to jakie badanie bo to akurat wiem . chodzi mi np o badania

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 8849| Data: 2009-09-11 13:34:21| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć na domowym rowerku ?!?!

    witam, zakupiłem ostatnio rower domowy z pulsem i jakieś tam bajery inne:p mam pytanie co dokładnie na takim rowerku można wyrzeźbić jakie mięśnie i czy daje efekty taki

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5568| Data: 2007-01-12 12:31:23| Liczba SOGów: 0
  • Barki, czyli jak by było najlepiej

    moim celem jest budowa masy, ćwicze już 16 tygodni i chciałbym się dowiedzieć jak prawidłowo ćwiczyc barki aby maksymalnie pobudzic je do budowy, a mianowicie ćwiczyć je w 3 ćwiczenieach każde po 4

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1061| Data: 2004-12-07 16:11:48| Liczba SOGów: 0
  • Wymachu(ciosy)z hantelkami jak je ćwiczyć?

    właśnie nie mam czasu przeczytac postów podwieszonych ale wieczorem to zrobie 31 a więc tak moje pytanie jest takie. jak mam ćwiczyć wymachy ramion z hantelkami uderzenia wiem, że to bardzo niszczy stawy wiec jak ćwiczyć aby stawy były nie

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 3915| Data: 2006-01-25 09:38:39| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}