Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak prawidłowo ćwiczyć na twisterze

Strona 2 z 5000

  • INNOVATIVE HELLFIRE EPH - jak działa na Was??? Jak prawidłowo dawkować?

    i naprawdę zajebiście działało, brałem to przez 5 dni, raz dziennie, głównie przed treningami pociłem się mocno, jak wziąłem dawkę przed 17 to nie mogłem spać do 1 2 w nocy, ale super się czułem. waga spadała, warto dodać dobrą dietę i dużo, dużo

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3425| Data: 2014-09-07 12:08:19| Liczba SOGów: 0
  • [ART]Jak uformować ochraniacz na zęby

    witam. w tym temacie chciałbym wyjaśnić wam jak uformować ochraniacz na zęby, popularnie zwany szczęką. na wstępie powiem, że najlepiej kupić szczękę pojedynczą,

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 34825| Data: 2010-02-17 19:47:33| Liczba SOGów: 1
  • Jak ćwiczyć w domu?

    mam 15 lat,ważę ok.67kg i 186cm. wym.:klata na wdechu 98cm, pas 71cm[62cm jak wciągne 7 ], bic 30cm ,przedramię 27cm , udo 52cm ,łydka 35cm. dysponuję 2 oma hantelkami 4 ro kilowymi moge

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 18058| Data: 2003-04-15 20:47:28| Liczba SOGów: 1
  • 14 lat jak zaczac cwiczyc w domu?

    i takie sporty od dziecinstwa...:d chodze do szkoly wiec nie mam duzo czasu na czytanie calego forum i szukania co i jak ... jestem zielonym w kulturystyce... wiem ze mozna pozadnie zaczac cwiczyc na silce w wieku okolo 15 16 lat. od paru dni

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 6563| Data: 2007-02-09 20:04:19| Liczba SOGów: 0
  • Kobieta-ćwiczyć na siłowni czy nie?:( sama już nie wiem

    witam! postanowiłam zasięgnąć rady osób tutaj,gdyż mój trener wydaje mi się osobą niekompetentną, tak zresztą jak dwoje innych w moim klubie. dodam,że jest to duży i znany klub. otóż zapisałam się do klubu żeby wyszczuplić nogi.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 7071| Data: 2007-12-28 12:38:15| Liczba SOGów: 0
  • Jak rozpocząć trening na siłe zaraz po rzeźbie...

    ćwiczył i dietka też będzie nie za bardzo przez ten okres.1 września chciałbym rozpoczać cykl na siłe.jednak niewiem jak to zrobic.bo niechce aby organizm dostał jakiegoś szoku czy cos takiego.że nagle zaczne dostarczac mu wegli 3 razy

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1162| Data: 2004-07-13 19:33:46| Liczba SOGów: 0
  • Trening domowy na sztangielkach do oceny!

    o korektę mam do dyspozycji 2 sztangielki 10 kg. chciałbym cwiczyć na masę tylko mam gdzies na oko z 20%bf. czy jak bede ćwiczyć na masę to troche spale fatu to mój trening: poniedziałek klatka: wyciskanie sztangielek w leżeniu na

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1017| Data: 2007-01-28 14:30:37| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć żeby były efekty

    witajcie all! mam 17 lat ćwicze 7 miesięcy waże 63kg,mam 100cm w klatce,33cm w bicepsie,173cm wzrostu.jak mam ćwiczyć na plecy żeby wypełnić przerwę miedzy łopatkami jak ćwiczyć na klatkę żeby szybko urosła w siłę i wielkość.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 9583| Data: 2004-04-18 08:34:30| Liczba SOGów: 1
  • chcem cwiczyc na rzezbe pomozcie

    03 az do dzisiaj nie cwiczylem poniewazmialem zerwane sciegna w barku: : : : :!!! a wiec nie pytajcie mnie czy mialem jakis kontakt z silownia poniewaz mialem przez 1,5 roku a wiec wszystko robilem i cwiczylem jadlem itd. jak jest potrzebne na

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 2823| Data: 2003-12-26 17:45:24| Liczba SOGów: 0
  • JAk dobrze cwiczyc ?? hmm ?? ;>>

    przyzwyczaic + inne cwiczenia...praktycznie cwicze cale cialo ale slyszalem ze jest to zle...prosze was o pomoc i rady jak dobrze cwiczyc...w dziale odchudzanie proboje sie dowiedziec cos ciagle na temat jakiejs dobrej diety...a tutaj chce sie

    Odpowiedzi: 49| Ilość wyświetleń: 2677| Data: 2008-07-16 16:30:10| Liczba SOGów: 0
  • Jak zacząć ćwiczyć w domu, co jeść?

    teraz zamierzam coś sobie wyrobić do końca tego roku szkolnego. ; największym moim problemem jest to, że nie wiem w jaki sposób mam wykonywać ćwiczenia w domu i w jaki sposób muszę to wszystko zacząć. zastanawiałem się nad kupnem gryfu mocno

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1880| Data: 2014-10-05 14:41:22| Liczba SOGów: 1
  • Siłownia raz w tygodniu, jak to dobrze wykorzystać?

    witam! mam dostęp do siłowni raz w tygoniu, i chciałem się zapytać jak ćwiczyć żeby to dobrze wykorzystać wiem, że przez to pudzianem się nie stanę, ale ogólnie chciałbym poprawić

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 8862| Data: 2006-05-14 09:32:18| Liczba SOGów: 0
  • jak cwiczyc aby nogi schudły a reszta dostała masy :)

    mam pytanie ze tak powiem grzecznosciowe. mam kolege ktory zaczał od jakiegos czasy cwiczyc pol roku . wazy 90 kg i ma ze tak napisze mocne nogi. moze nie tyle co grube co poprostu duze, tak

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2683| Data: 2005-04-18 12:30:42| Liczba SOGów: 2
  • Wymachu(ciosy)z hantelkami jak je ćwiczyć?

    właśnie nie mam czasu przeczytac postów podwieszonych ale wieczorem to zrobie 31 a więc tak moje pytanie jest takie. jak mam ćwiczyć wymachy ramion z hantelkami uderzenia wiem, że to bardzo niszczy stawy wiec jak ćwiczyć aby stawy były nie

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 3927| Data: 2006-01-25 09:38:39| Liczba SOGów: 0
  • jak zrzucić brzuszek?

    problemem jest zwisający brzuch stąd częste zapytania o domniemaną ciążę 43 brzuszek trudno zrzucić, kiedyś nawet jak ważyłam 45 kg brzuszek był, więc zwykłe odchudzanie nic nie daje, bo mi z tyłka spada, a właśnie tę część ciała u siebie lubię

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3695| Data: 2008-07-14 11:00:47| Liczba SOGów: 0
  • Jak czesto cwiczyc?

    trwa ok 60 70 min, a kiedy cwicze rowniez biceps i plecy wychodzi ok 90 min. moj problem polega na tym ze nie wiem jak rozplanowac sobie sesje treningowe podczas tygodnia tzn. cwiczyc 4 razy w tygodniu co drugi dzien, lub 5 razy od pon do pt.

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 3408| Data: 2011-09-08 16:23:51| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć na siłowni [16 lat, 83kg, 181cm]

    witam. mam 16 lat, ważę 83kg i mam 181 wzrostu. mam dostęp do siłowni jakieś 2 3 razy w tygodniu po godzinie. w bicu mam obecnie 32cm, przedramię 29cm, w klatce 98cm, a w pasie 93cm. na klatkę

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2028| Data: 2010-11-12 12:30:44| Liczba SOGów: 0
  • Ile razy w tygodniu cwiczyc na silowni?

    witam! mam pytanie. ile razy w tygodniu cwiczyc na silowni moj staz to 1 rok, i chcialbym uzyskac jak najszybciej masy miesniowej. wiem ze juz nie raz bylo zakladane te pytanie ale ja wole po swojemu pisac itp mam 14 lat

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4970| Data: 2014-07-08 17:23:36| Liczba SOGów: 0
  • Jak cwiczyc na siłowni!!!!! Pomoc

    to 40 kg jednak chce oczywiscie dokupic wiecej i tutaj moje pytanie. chciałbym zaczac treningi ,czy moglibyscie mnie jako poczatkujacemu pomóc ułozyc plan cwiczen i co najlpiej robic. jestem kompletnym laikiem stad ta moja prosba i pytanie jak i

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 8213| Data: 2004-09-08 20:53:05| Liczba SOGów: 0
  • Czy moge ćwiczyć??? mam15lat

    na biceps tryceps troche na ramiona .czy to mi niezaskodzi czy moge ćwiczyć czy to mi niezachamuje wzrostu i jak co .to jak mam ćwiczyć na siłe ogulnie na siłe

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 2514| Data: 2006-09-10 21:01:10| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}