w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "jak prawidłowo ćwiczyć na twisterze"

Strona spośród 1389  stron dla zapytania: jak prawidłowo ćwiczyć na twisterze

jak prawidłowo rozwinąć moją klatę

witam, zacząłem miesiąc temu ćwiczyć na siłowni, po bardzo długiej przerwie. kiedyś za młodu ćwiczyłem i jak teraz mi się wydaje, raz że ni prawidłowo i bez odpowiedniej techniki. np. na klatkę była tylko płaska ławka. i od

Data: 2011-10-03 18:15:45 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: michciuu | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4556 |

.. kiedy zaczełem się odżywiac prawidłowo

.... kiedy zaczełem się odżywiac prawidłowo chciałem zamieści ten post z dwóch powodów 1 aby wskazac ludziom takim jak ja czyli nieosiągającym rezultatów wskazówki jak to zmienic 2 aby podpytac się was expertów co tu można ulepszyc w tej

Data: 2009-02-01 15:32:47 | Dział: Odchudzanie | Autor: kr15 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4555 |

HCG jak naprawdę?

cze,właśnie kończe cykl z omy i wina.mam na odblokowanie hcg sporo ciężko dostać u mnie clomid i tt.mam do was pytanie jak prawidłowo bierze się hcg.w jakich odstępach czasu i ile dni po ostatnim strzale omy .kiedyś brałem hcg po teściu co 5

Data: 2002-12-01 18:45:22 | Dział: Doping | Autor: | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4553 |

Jak Prawidłowo Pić Gainera ?

witam mam problem własnie zaczynam brać gainera magnum 8000 i niewiem jak dokładnie się go pije. jak to jest w dni nietreningowe i treningowe.

Data: 2008-11-23 11:52:43 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: DyloOwski | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4551 |

hantelki

ma może ktos z was porady albo jakieś obrazki na kompie jak prawidłowo ćwiczyć hantelkami chodzi mi o prawidłowe wykonywanie ćwiczeń kiedyś miałem kilka screenów na powyższy temat ale gdzies zginęły z góry dziękuje za odpowiedz i pozdrawiam

Data: 2004-02-17 17:21:10 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: MARQN | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4551 |

Jak powinna prawidłowo podciągać sie kobietka ?

hej, potrzebuje rady albo chociaż namiary na jakiś artykuł o podciąganiu sie. jak powinien wyglądać trening dla kobiety czy lepiej chwytać szerzej i czy lepiej

Data: 2012-05-10 11:46:35 | Dział: Ladies Fit | Autor: Milutek | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4549 |

FBW - pomóżcie doprecyzować mój plan, bym mógł wreszcie prawidłowo ćwiczyć.

wniosku, że chyba bardziej pasuje mi fbw. tutaj pojawia się problem, ponieważ tych rozpisek jest na prawdę mnóstwo, a jak widać wyżej mam na razie ograniczony dostęp do sprzętu. próbuję sam coś ułożyć, ale bez waszej pomocy się nie obejdzie :/

Data: 2012-01-12 12:09:30 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: defxdefx | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4549 |

Barki, czyli jak by było najlepiej

moim celem jest budowa masy, ćwicze już 16 tygodni i chciałbym się dowiedzieć jak prawidłowo ćwiczyc barki aby maksymalnie pobudzic je do budowy, a mianowicie ćwiczyć je w 3 ćwiczenieach każde po 4

Data: 2004-12-07 16:11:48 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Dexak | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4548 |

Jak zacząc dobry trening i diete???

dobrego startu na siłowni. mam 21 lat 93 kg wagi i wzrost 187cm. zaczynam chodzić na siłownie i chce żeby z tego były jakies efekty!! tylko musicie mi pomóc jak prawidłowo sie odzywiać jak ćwiczyć itd.. masa juz mi wystarczy lekko pasuje zrzucić

Data: 2011-03-01 16:57:21 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4547 |

czy prawidłowo rozpisany cykl kreatyny ?

chciałbym się upewnić czy prawidłowo rozpisałem cykl kreatynowy cykl będzie trwał 5 tygodni kreatyna której będę używał to:vitalmax creatin

Data: 2009-02-27 13:18:45 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: Eemil | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4547 |

jak prawidłowo ćwiczyć na stepperze

od jakiegoś czasu ćwiczę na stepperze i zauważyłam ze moje pośladki są nierówne lewy zrobił się większy od prawego a także wydaje mi się że na lewą nogę bardziej dociskam czy to jest wina tego dociskania .proszę o pomoc co robię źle

Data: 2011-09-06 12:41:06 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4547 |

Jak Lepiej???pomocy ludzie! :)

mam pytanko jak sie prawidłowo ćwiczy: np w poniedzialek cwicze barki plecy i biceps. 1. barki 4cwiczenia potem plecy 3cwiczenia i

Data: 2004-09-28 16:42:47 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: COMANDO | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4546 |

prawidłowe wykonywanie ćwiczeń i nietylko

witajcie jesteś początkujący ciężko jest ci wyobrazić sobie jak prawidłowo wykonać dane ćwiczenie chciałbyś to zobaczyć na własne oczy upewnić dię czy napewno dobrze wykonujesz

Data: 2006-01-15 22:31:54 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Seba81 | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 4546 |

prawidłowe wykonanie high pull

witam koledzy możecie mi podesłać jakiś filmik jak prawidłowo wykonywać high pull na necie znalazłem kiedy różnych technik i w sumie nie wiem która jest

Data: 2013-01-16 15:53:18 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Siara_nh | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4545 |

Jak prawidłowo się odchudzać

nie idzie, jem troche słodyczy i czasem nie liczę już kalorii, a potem żałuję że znowu skopałam dietę. mam 2 pytania: 1. jak ćwiczyć by nie wyrobić mięśni mam już trochę mięśni i nie chcę więcej, zwłaszcza łydki, gdy stanę na palcach widać mięśień

Data: 2013-01-21 17:41:42 | Dział: Ladies Fit | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4545 |

prawidłowe podciąganie na drązku

witam ostatnio zamontowałem sobie w domu drązek do podciągania czy mógł by mi ktos opisac jak prawidłowo podciągać się na drążku

Data: 2010-10-14 12:38:12 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: lukas4141 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4545 |

Skuteczne i prawidłowe oczyśczenie organizmu

więc tak jak prawidłowo przeprowadzić detoks i co ograniczyć w diecie podczas tej kuracji ile powinien trwać i także co brać zióła czy jakieś inne wynalazki może ktoś doradzić

Data: 2011-12-18 20:19:25 | Dział: Robert Burneika - Hardcorowy Koksu | Autor: artur88xc | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4544 |

To jak to w końcu jest?!

ilością powtórzeń do 8 , dużym ciężarem i krótkimi do 1 min przerwami między seriami, za rzeźbę zaś powyżej 8 12 8 jak to w rzeczywistości jest każdy post przeczytany na obojętnie jakim forum uznaje,że najbardziej optymalna dla rozwoju mięśni

Data: 2012-03-03 14:57:27 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: petterb | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4544 |

prawidłowy odblok

koledzy proszę o radę prawidłowego odbloku, 13tyg deka 250ml tyg, cypio 1 11tyg po 500ml, 12 14 tydz 750 cypio i15tydz 500 cypio. jak prawidłowo zrobić odblok z hcg i clomid

Data: 2014-04-04 13:26:06 | Dział: Doping | Autor: leon01 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4544 |

Jak prawidłowo ćwiczyć klatkę ?

jaka jest poprawna technika ćwiczeń środek klatki jakie ćwiczenia może któs podać gg

Data: 2013-03-12 16:22:01 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4544 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Ostatnio wyszukiwane: dieta boks i silka | dieta dukan bialkowa | dieta pedukcyjna do korekty | dieta ile dni | jak prawidłowo ćwiczyć na twisterze | dieta po 47 roku | diety modelki | dieta z zupek chińskich | dieta diamondów forum | 182 | cyber man | dieta kisiel | dieta artykul | dieta kanapki | biżnia | dieta odchudzajaca dla kierowcy tira | kawa kreta | multiwitamina najlepsza | dieta dukana a redukcja | zdjęcie paczki po papierosach