Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak prawidłowo ćwiczyć na twisterze

Strona 2 z 5000

  • Po ile ruchow cwiczyc na mase ?

    slyszalem ze dobrze cwiczyc jest po 4 serie i tak 12 powtorzen 10 , 8 , 6 i czy tak najlepiej cwiczyc na mase

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 3222| Data: 2008-05-15 17:38:08| Liczba SOGów: 0
  • Powody dla ktorych zaczeliscie cwiczyc na silowni

    witam! tak jak w temacie wpisujcie powody dla ktorych postanowiliscie cwiczyc na silowni :

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1348| Data: 2012-02-07 20:28:55| Liczba SOGów: 0
  • jak spalic tluszcz na brzuchu

    siema. mam prawie 17 lat waga 80kg wzrost 181cm. tluszcz mam tylko na brzuchu i nie wiem jak go spalic nie spadajac z wagi. obwod brzucha tak na luzie to 93cm. zaczalem ostatnio wiecej cwiczyc na brzuch robiac

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2521| Data: 2010-03-18 16:12:14| Liczba SOGów: 0
  • Jak teraz cwiczyc ? - Na cyklu

    miesiecy od poniedzialku zaczynam cykl masowy na: 500g nitroii + mono + carbo + zma apteczne. i tzreba by bylo zmienic jakos plan treningowy narazie zacznijmy od tego jak rozlozyc treningi pozniej dopiero cwiczenia narazie mialem: pon. klata

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1397| Data: 2005-12-17 11:04:12| Liczba SOGów: 1
  • trening na sile!!

    witam wszystkich serdecznie mam 13 lat i cwicze od 4 dni na silowni chcialbym sie zapytac czy moglibyscie mi powiedziec jak mam cwiczyc na sile zeby bardzo duzo sily przyszlo przewaznie zalezy mi na bicepsie tricepsie i przedramieniu cwicze je

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1638| Data: 2008-02-21 15:25:14| Liczba SOGów: 0
  • Trening na Mase a Trening na Rzeźbe...

    witam od pewnego czasu odiwedzam to forum i dziisaj postanowaiłem sie zarejestrowac. mam pytanie, jak trzeba cwiczyc na przyrost mięśnia, a jak na jego rzeźbe czy duże ciężary + duzo serii powoduje szybki wzrost

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 3140| Data: 2006-04-03 17:56:14| Liczba SOGów: 1
  • Jak powinien wyglądac trening na redukcji ??

    i brzuchu i czy będzie sens robić trening na mase gónych partii a na nagi robić więcej powt i mniejsdzym ciężarem jak najlepiej cwiczyc na redukcji

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1285| Data: 2006-03-21 20:15:04| Liczba SOGów: 0
  • jak stosowac nitrobolon na mase

    wlasnie kupilem nitrobolon ichcialbym zaczac cwiczyc na mase mam24 lata waga68 kg wzrost 177 cwicze gimnastycznie pompki 500dziennie szwedki 200powtorzen pomimo rocznych cwiczen nie przynosza rezultatu pomimo rzezby ktora mam pomozcie mi prosze co

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2383| Data: 2008-09-17 19:10:08| Liczba SOGów: 0
  • Jak lepiej na barki?

    jak lepiej cwiczyc na barki z mniejszym ciezarem wiecej powtorzen czy z wiekszym mniej powtorzen, chodzi mi o rozbudowanie tej grupy miesniowej

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1121| Data: 2004-01-02 18:16:02| Liczba SOGów: 0
  • Jak najszybciej przybrać na masie?

    tak jak w temacie, zależy mi na jak najszybszym przybraniu na masie. mam 17lat, waże około 60kg, 180cm i ogulnie jestem szczupły

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 21420| Data: 2008-05-14 17:42:48| Liczba SOGów: 1
  • Jak najefektywniej jezdzic na rowerku,aby spalic tluszcz!!

    tak jak w temacie.jak najlepiej jezdzic na rowerku stacjonarnym zeby najszybciej spalic tluszcz.tradycyjnie dlugo i na stalym poziomie, moze jakies interwaly albo co jeszcze innego z gory dzieki za odpowiedz 1

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 12336| Data: 2003-04-18 00:16:21| Liczba SOGów: 3
  • Jak przygotować ryż na sypko ?

    jak ugotować ryż na sypko zawsze go gotuje i wychodzi taka paćka z ta syfiasta wodą, po gotowaniu wkladam go do sita i przepłukuje zimną wodą. słyszałem że w ten sposób pozbywa sie wielu składników odżywczych. więc jak ugotować ryż na sypko

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 18979| Data: 2005-01-30 21:23:28| Liczba SOGów: 2
  • Jak daleko można zajsc na odzywkach?

    mam pytanko ciekawi mnie jak daleko można zajśc na sanych odzywkach osiagnac 50cm włapie sylwetke jak np. słodkiewicz czy głuchowski czy jest

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 6616| Data: 2006-08-19 19:01:27| Liczba SOGów: 12
  • Jak jeździć na rowerze? tempo, czas, odległośc, co jeśc..?

    witam. prosze o informacje jak jeździć na rowerze, żeby spalić tłuszcz, ale nie mięśnie tempo, czas, odległość, co jeść, co pić ... ogólnie o aerobach

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 15074| Data: 2006-07-10 21:45:00| Liczba SOGów: 0
  • Przeziebienie, oslabienie, grypa:(. Jak sie chronic na cyklu?

    zaczalem cykl i oczywiscie od razu oslabienie odpornosci. cala jesien i zime kaszle jak gruzlik i ogolnie jestem oslabiony i moja odpornosc jest niska. dzisiaj musialem zwolnic sie z pracy, bo nie bylem w

    Odpowiedzi: 43| Ilość wyświetleń: 5440| Data: 2011-01-28 09:11:28| Liczba SOGów: 1
  • Jak się czujecie na mecie, czyli powiedz jak sie masz gdy mete na cykl dasz :)

    witam, chciałem dowiedzieć się od was jak się czujecie na cyklu metanabolem. chodzi mi głownie o to czy występują u was problemy trawienne na cyklu metanabolem

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 1898| Data: 2015-07-07 16:59:49| Liczba SOGów: 3
  • INNOVATIVE HELLFIRE EPH - jak działa na Was??? Jak prawidłowo dawkować?

    i naprawdę zajebiście działało, brałem to przez 5 dni, raz dziennie, głównie przed treningami pociłem się mocno, jak wziąłem dawkę przed 17 to nie mogłem spać do 1 2 w nocy, ale super się czułem. waga spadała, warto dodać dobrą dietę i dużo, dużo

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3636| Data: 2014-09-07 12:08:19| Liczba SOGów: 0
  • Jak najlepiej ćwiczyć na klatę?

    doradzcie mi jak najlepiej ćwiczyć na klatę sztangą z dużym obciążeniem i miej powtórzeń czy z miejszym i więcej razy, czy może

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 9535| Data: 2002-12-14 12:29:36| Liczba SOGów: 3
  • JAK SPALIC TLUSZCZ NA NOGACH?

    chociarz mam tylko 14 lat ; ale mam taki problem mam tluszcz na udach i chciala bym sie go pozbyc wszyscy mowia ze jak bede jezdzic na rowerku na silowni lub biegac to on zniknie ale ja sie boje ze zamiast tego urosna mi wielki miesnie i nogi

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 9170| Data: 2008-11-25 22:48:39| Liczba SOGów: 0
  • Jak spalic tluszcz na dupie?

    pytanie takie jak w tytule tematu: jak spalic tluszcz na tylku albo wogole zeby miec szczuply tylek dzieki

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 7700| Data: 2006-05-13 20:49:51| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}