jak

No wyglądzsz całkiem fajnie, tylko podziel się ze mna (moze e-mail jak nie chcesz tutaj) co brałeś i w jakich ilościach.

[...] siostra schodzi do mnie czasem i robi przysiady Doskonale was rozumiem, że macie dosyć zaczepek ze strony facetów. Tak to może skutecznie odstraszać laseczki. Ale to były jakieś straszene chamy! Albo poprostu sterydziarze, którym testosteron na mózg padł. U mnie na siłownię mogła przyjść każda dziewczyna i nikt nikomu nigdy nie docinał. [...]

[...] rozpietki skos gora 14-10 powtorzen biceps: 4 serie modlitewnik progresia 12-6 powtorzen 3 serie sztanga prosta progresia 12-8 3 serie brama tylko ze na biceps (nie wiem jak to sie nazywa) do uszu progresia 12-8 3 serie mlotkowanie progresia 12-8 2 dzien: barki: 4 serie siedzac za glowe progresia 12-6 3 serie siedzac sztangielkami progresia [...]

odzywianie raz poprawne wykonywanie najczesciej spotykanych cwiczen dwa ilosz serii w treningu na mase sile oraz rzezbe to trzy a tak dokladniej: to spotykam sie jak moze i wiekszosc z tym ze : partie miesnowe ile razy w tygodniu jak laczyc dane partie i jakie wspomagacze tzn: weglowodany aminokwasy bialka tak jakos mi to do glowy pszyszlo [...]

Juz nie wyrabiam moja lewa reka w stosunku do prawej w wyciskaniu przede wszystkim jest slabsza o jakies 5kg pod koniec serii wysiada kompletnie jak mi nie poradzicie to odcianm reke ;) dzieki z gory za pomoc...

On-line jestem bardzo czesto mam stalke i mam kompa wlaczonego bardzo dlugo i cuagne sobie filmy z dc, a to kiedy wpadam na forum i ile tu spedzam to tylko moja osobista sprawa tak samo jak i moj profil. Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

[...] Rogerio "Minotoro" Nogueira najpierw miał walczyc z Garym Goodridge ale zmieniono mu przeciwnika na równie dobrego weterana Vale Tudo Guy Mezger-a . Panowie jak obstawiacie czy brat słynnego Antonio również pokaże klase?? I bedziemy mieli Pride zdominowaną nie dość że przez bjj to jeszcze przez Bliźniaków KAIN "Loved be few [...]

jak wyrobić wcięcie w pasie?

oprócz pytań możesz też zamieścić zdjęcia najlepszych kulturystów tzn. jak wyglądali zanim zaczęli ćwiczyć i jak wyglądają teraz. według mnie to może bardzo zmotywować początkujących

hłe hłe... będzie tak jak zwykle... nasza telewizja to zawsze tak wszystko pokazuje, że człowiek siekiery się ima :( PERUN ...::: DEBIAN POWERED :::...

a macie zeskanowane jakieś opakowanie ażeby pokazać pani doktor. To mówicie że najlepiej kupić 1ml/50mg. A na recepcie pisze się tak jak napisał Metrowiec? ZEUS 11

no to teraz wiesz jak ktos cie od glupkow wyzywa co czlowiek czuje niechodzilo mi zeby ciebie lub twoja matke obrazac tylko zeby ci pokazac jak slowami mozna kogos urazic

Cyber mowil, ze pol galona Jim Bima kosztuje $20, jak tym polejemy sypialnie, zaden skorpion nie przezyje. Krasnall

Na jutro coś Ci podrzucę-na pierwszy rzut oka-podobne błedy,jak London-zbyt duzo na wysokich obrotach-tez jestem zdania,ze na treningu nie wolno się obijac,ale nie jest metodą przetrenowac się.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

niop hehe tylko ta kreatyna nie dla mnie:(((( nie mialem juz kaski:)))))))))(ale kupie sobie ta kreatynke jak skoncze z therma) 'The only thing to fear is running out of bear'

mielismy o multiserolu gadac a nie o słówkach....oboje zachowujecie sie jak kretyni......do SATNI panowie !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo

2 in 1 two in one jak w grach z nitendo

Scorpionek niech sobie idzie,powiedz jak po acetabolanie bo mi gostek mowil ze u niego zero efektow.A wogole jaka opinie maja suplementy MuscleTech w USA?Pozdrw.

Coolbart: a jeżeli będę brał tylko 1 kap. to może mi nie zaszkodzi, a tego sprawdzić nie mogę co będzie jak kupię całą puche i mi zaszkodzi w kibel puszcze, a co do brania na noc to mam jeszcze trening więc mógłbym ją brać koło 15-16 więc może by nie było problemu, ale co ja tu polemikuje jak może nie będę mógł tego używać Pozdrawia Nie Amator

ooooo:)na poczatku to chyba musze pogratulowac.za***iscie.z Twoja wiedza napewno Ci sie uda. masz taki zamiar,zeby naklad byl wiekszy(i rozpowszechnienie)?bo jak tak to napewno bym sie zdecydowal na kupno:) a co do pytanek do powymyslam cosik i jutro postaram sie cos tu wrzucic:)