SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Niekoniecznie, bold miesza w szlakach dopaminergicznych. I jaka na to rada ? Masteron dodać jak piszą czy coś innego ? L-dopa może ?

    Odpowiedzi: 57657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-28 04:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie macie tętno w ciągu dnia biorąc salbutamol lub clen ?? Ostatni raz jak lecialem clen mialem kolo 15-20 wiecej w spoczynku na clenie. Info z fitbita. Spoczynkowe normalnie ok 55, po clenie 85-90 ;) Co? U ciebie normalnie jest 55?? :-) Z takim tetnem moj sp.tata na OIOMie byl z niewydolnoscia ...serio. To u ciebie standard? Tyle to emeryci [...]

    Odpowiedzi: 57657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-28 02:26:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cypek - e5d czy e4d

    Post
    Doping

    [...] przed wyjazdem wbiłem raz strzała hcg z 400iu to było pod koniec stycznia i zapomniałem wziąć i hcg i symexu i od tamtej pory krostki się zaczęły właśnie więc domyślam się, że tym strzałem hcg troszkę namieszałem... Mniejsza dawka musi być hcg zejdź do 300 i zobacz jak będziesz się czul Musisz zobaczyć jaka dawka odpowiada Twojemu organizmowi

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 4383 Data: 2023-03-28 00:27:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W większości przypadków jak dodasz mastera nawet takie skromne 100ew do deki czy bolda to deprechy nie ma... Musisz sam przetestować na sobie.

    Odpowiedzi: 57657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-27 23:50:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Ja juz wiem ze po takiej chorobie najbardziej cierpi wydolnosc, nic sie nie chce, wszystko meczy, ale sila jest jak byla, gdyby to bylo grubo ponad tydzien przerwy to pewnie bym jakies spadki odczula, ale po 4 dniach to nic, a nawet byl dzis spory zapas. Dlatego staram sie zawsze wrocic jak najszybciej i cos podzwigac, zeby nie byc bardzo do tylu. [...]

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-27 23:02:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 12 tygodni 10mg radu. Pod koniec cyklu i po cyklu Arimestane. Dobry pomysł? Na dobicie estradiolu czy w jakim celu? Rad to nie metka %-) Nic nie musisz stosować, ale jak masz nadmiar kasy to kup sobie ashwagandhe, kozieradkę, cynk i magnez. Lepiej na tym wyjdziesz niż na arimistane ;-) Ok zapominamy o arimistane. A jak teść spadnie na tyle że będę [...]

    Odpowiedzi: 18930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-27 22:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12 tygodni 10mg radu. Pod koniec cyklu i po cyklu Arimestane. Dobry pomysł? Na dobicie estradiolu czy w jakim celu? Rad to nie metka %-) Nic nie musisz stosować, ale jak masz nadmiar kasy to kup sobie ashwagandhe, kozieradkę, cynk i magnez. Lepiej na tym wyjdziesz niż na arimistane ;-) Ok zapominamy o arimistane. A jak teść spadnie na tyle że będę [...]

    Odpowiedzi: 18930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-27 22:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Murzyn od Żaby daje złe rady. Mówi, że jak baba Ci wyj**ie to masz nic nie robić, tylko powiedzieć jej do widzenia. %-)

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-27 22:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie jak wasze doswiadczenia z GW ? brałem pare lat temu ale efekty slabe z tego co pamietam poza tym to byla nowosc,jestem ciekawy jak teraz i jak u was efekty na redukcji pomaga to cos dopalic fat czy szkoda kasy? Do spalania strikle lepiej kofeina, johimbina, dmaa. GW pod wydolność i prozdrowotnie lipidy, krążenie i układ sercowo [...]

    Odpowiedzi: 18930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-27 22:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK PODAJECIE NAZWY FIRM PROSZĘ NIE PODAWAĆ Z JAKICH STRON ZOSTAŁY ZAKUPIONE !!!

    Odpowiedzi: 33781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-27 22:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    [...] (34kg) 5a. SS Calf raise 10/10/amrap (70kg) (70kg) (65kg) (60kg) 5b. SS Seated calf raise 15/15/amrap (55kg) (55kg)(55kg) (50kg) Mialam wczoraj isc na ten trening i go jakos lzej zrobic, ale tak jeszcze srednio sie czulam i jednak nie poszlam, dopiero dzis zrobilam trening pochorobowy, wydolnosciowo srednio, ale silowo o dziwo bylo bardzo [...]

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-27 22:13:51 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ładnie,Lewandowski będzie nie pocieszony jak w 110-tce rekordy Świata pójdą wyżej |-) Nie tylko Lewandowski , bo jest jeszcze silny Czech Novaczek ... Czuję jednak że Novacek spróbuje teraz w ten weekend na Mistrzostwach Czech GPC, zaatakować Rekord Świata jaki zrobiłem w Zalesiu . Widziałem na jego profilu na FB , że bardzo ładnie wyciska teraz [...]

    Odpowiedzi: 3577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-27 22:10:18 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jak dostałes za free to powinno dać Ci do myślenia ;-)

    Odpowiedzi: 33781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-27 22:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ho ho ale mocarz wysyłasz może noszone/spocone gacie (najlepiej takie po treningu) ... dla kolegi pytam %-) Jak myślę, że Prosiak już dawno sam siebie przeszedł to on jednak nie zawodzi %-) takie akcje odchodzily czesto na forum wg chuopakuff

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-27 22:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się różni ćwiczenie na ilość scyzoryków w ciągu minuty a ilość wymyków w ciągu minuty ? W obu przykładach chodzi o ilość A i zapomniałem można również wymyki robić z podskoku, podchwytu, ale jak nie pasuje to nie było tematu, więcej nie zaproponuje bo pewnie by było jeszcze trudniejsze :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-03-27 22:57:36

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 7563 Data: 2023-03-27 22:02:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Progresja treningu - porady

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Cześć, mam pytanie, w jaki sposób powinienem postąpić - załóżmy, że robię bicepsy (uginanie ramion z hantlami z rotacją). Przyjąłem sobie 4 serie, gdzie robię odpowiednio 15-12-10-8 powtórzeń dodając stopniowo obciążenie, chyba, że w danej serii nie byłem w stanie zrobić założonej ilości powtórzeń to zostawiam obciążenie np. 1. 15x 9kg 2. 11x [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 400 Data: 2023-03-27 21:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moduł kwietniowy Krata Na Lato 2023

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ,nie mających zbyt dużo do zaoferowania w tym temacie. Wymyki sa dośc trudne,trzeba mieć dobry drążek-w domu to się można zabić podczas tego ćwiczenia. I chodzi o jak najwiekszą ilość uczestników,którzy pokaża swój progres i fizyczny i wizualny. Konkurencje też muszą być dostępne do wiecej niż 2 osób :) Bo przy wymykach Iti zrobi [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 9606 Data: 2023-03-27 21:53:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] że parę lat temu spróbowałem w wakacje trochę sportów wodnych i będę pracował w miejscu gdzie z tego szkolą, praca kilka h dziennie a potem jazda na wodę :) Lokalizacja to polskie wybrzeże tak jak mówiłem bidonka jest w jakimś tam zasięgu ale nie będzie tak żeby sobie iść codziennie. Zmieniony przez - cukrowycpun w dniu 2023-03-27 21:52:58

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2023-03-27 21:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kury

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja się odniosłem to twoich ostatnich bzdur już tłumacząc co, po co, czemu jak dziecku. Ogólnie i tak schodzę już z tych długich rund i wchodzę znów na krótsze intensywniejsze na 4-6 tygodni. Ogólnie widać efekty tych 3 tygodni pracy z niskim tętnem i krótszych przerw. Poprawiła się troszkę regeneracja miedzy rundami w 60sekund. Pewnie powinienem [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-27 21:49:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mostek albo odblok

    Post
    Doping

    A jak mostek na test jak wygląda?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2023-03-27 21:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)