hmb

[...] przysiady 3x18 3xuginanie nog na leweczce (przednie glowy miesni ud) po ok 20 3xuginanie nog na leweczce (tylnie glowy miesni ud)po 15 Tu nie mialem zadnych. 2. Co do tego hmb no bralbym je razem z tauryna.Nieoczekuje bog wie czego po tym,ale mam okazje za "grosze" spr jak to dziala.Moze przystopuje nieco odkladanie sie tluszczu ,a [...]

TrainHard czyli moglbym robic przykladowo te 6 serii zamiast 3 i tamtych cwiczen i byloby lepiej? Bo narazie wszystko na to wskazje. a co do hmb do mozna sie tym dlugo suplementowac,chyba nawet rok,chociaz lepiej niech sie kyos madrzejszy wypowie.

[...] ale koszt nie jest wysoki, niektórym może się przydać, gainery tylko ameryka i z dobrymi węglami, a nie w 100% na cukrach 3. aminokwasy - olewka 4. amino bcaa 0 - olewka 5. hmb - W dawkach con. 3g na dobę przydatne, szczególnie w trakcie redukcji i ulepszania jakości masy 6. glutamina - za droga, totalnie nieekonomiczna w działających dawkach [...]

A co byście powiedzieli na zestaw: HI TEC Whey Mass Gain 3 kg (folia) + HI TEC Crea Mass 1,5 kg + HI TEC HMB 200caps + TREC Shaker – GRATIS - cena 193,90 http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=685

To ja mam 16 lat i spokojnie na luzie biorę 90kg!!!20 lat??70 kilogramów?? to żart?? Ja nie biore nic opróxcz HMB a i to dopiero tydzień...

DT rano CP prtzed treningiem XP w nietreningowe na odwrót HMB jak juz masz to nie zaszkodzi bierz 3x dziennie po kapsułce

A po cyklu jak myslicie jakie suple kupic?? Ja myslalem nad 2X Xpand styknie cyz cos jeszcze moze HMB zeby troche fat sszedl co nabralem na cyklu ??

po cyklu antykataboliki jak HMB BCAA i kreatyna

1-8 200mg e5d Prologatum 1-6 15mg ed Metanabol Odblok 1-6dni 100mg Clomid 6-18 50mg Clomid Po cyklu. 2xXpand 400kaps Hmb Jakies BCCA i Aminy. Akurat sie tak składa ze jak bede konczyl cyklon to wpadnie troche chajsu wiec rozpuszcze troche. Tak licze ze cyklon sie zamknie łacznie z suplami po w granicy. 1100-1300zl

dzien treningowy: kreatyna 5g przed i 5g po treningu + do obu porcji 30-40g dextro dzien Nt: rano na czczo 5g krety + 30-40g dextro i w porze treningu 5g kreatyny (sama) hmb bierz ok.3g dziennie w 3 porcja po 1g rozlozone w ciagu dnia

[...] tutaj dodalem rower przedewszystkim intensywnosc masakryczna po kazdym treningu 20 minut wychodze jak mokra nitka.. i o to chodzi nic pozatym:D bralem tez thermo speed i hmb jakies poltora meisiaca natomiast wiem jedno.. ze odstawienie smazonego daje naprawde masakryczne efekty!!!!!!! Zmieniony przez - actiVe w dniu 2006-08-25 14:30:07

Ja bym nie kupował żadnego spalacza ćwiczenia powinny wystarczyć :] a jak już to może HMB chyba najbardziej popularne...

Thermo speed extreme fajne sam stosuje :) spalanie bez ubytku na masia (znaczy duzo mniejszy niz przy klasycznym spalaniu ) hmb nie radze osobiscie za drogiie za słabe efekty

rano, przed i po treningu, przed snem po 1 gramie co do tego czy HMB warto to zalezy , jaki masz cel ?

odpuscilbym HMB

hmb nie potrzebne

osobiescie uwarzam ze na hmb straciłess tylko kase mogłes jakies białeczko zazucic lub ewentualnie odrzywke białkową-weglowodanową (tak wiem kolejnośc na odwrut) :) a kredka fajna ta... idz do dziłu odrzywianie

[...] - chodzi mi o splaszczenie go w perspektywie gdzies do lata przyszlego roku,ale bez koniecznosci robienia typowej redukcji. Czy dieta z niewielkim + ,hiit 2 x w rygodniu i hmb (ewentualnie cos innego ,jakis spalacz itp) da taka mozliwosc? Chodzi bardziej o takie przestawienie organizmu,zeby nieodkładał tluszczu tylko raczej z niego czasem [...]

HMB Megabola też pakują w takie woreczki!

gada tak bo chce żebyś u niego kupił ja tam nawet nie słucham co mówią mi kolesie w sklepie bo mnie juz nudzi ich wychwalanie HMB i mono jako najmocniejszej kreatyny ehhh