[...] fajna siłka tam niebawem bedzie otwarta wiec i treningi bedzie konkret;-) a siłownia robi wrazenie 2400m kwadratowych do jesieni to i pewno juz hotel na tym Molo bedzie gotowy ;-) wygogluj molo osiek to cos powinno wyskoczyc;d chyba ze kemping cie interesuje to tez jest pole kempingowe na na jesień to i może Przemo wpadnie do mnie(obiecał%-) [...]
[...] siebie nie widzę :-) (fakt są jeszcze soczewki, ale oby jak najdłużej mnie to nie spotkało) . Do tego reszta badań też ok. Jestem zdrowy i zdolny do pracy oraz psychicznie gotowy by prowadzić pojazd }:-( Micha dzisiaj - dzień LC http://i.imgur.com/D9rzNm0.png po aerobach, śniadanie http://i.imgur.com/maW3syw.jpg Wymuszony posiłek w przerwie od [...]
Parówy z serem, frytki z mozarellą- zapisuję do swojego 'must cook';-D Faktycznie fajnie wygląda ten gotowy posiłek, miałem już kiedyś zamówić, ale stwierdziłem, że minimum 2szt na jeden raz to takie optimum do spróbowania. Zrezygnowałem więc i wziąłem cytrulinę%-)
[...] fajna siłka tam niebawem bedzie otwarta wiec i treningi bedzie konkret;-) a siłownia robi wrazenie 2400m kwadratowych do jesieni to i pewno juz hotel na tym Molo bedzie gotowy ;-) wygogluj molo osiek to cos powinno wyskoczyc;d chyba ze kemping cie interesuje to tez jest pole kempingowe na na jesień to i może Przemo wpadnie do mnie(obiecał%-) [...]
[...] zrobione i tylko podsmazasz czy jednak surowego drobno pokrojonego i czekasz az sie zrobi? Bo widzialem ta opcje u Ciebie i tak rozkminialem jak to zrobic. Jak ma byc juz gotowy to sobie zrobie dzis lub jutro wiecej ,pokroje w kostke i na kolejny dzien dorzuce do omleta. Z pomidorow zrezygnuje od zawsze nie trawie ich w potrawach na cieplo jak [...]
[...] filozofii: passata z ziołami + trochę koncentratu tak na okolo 1-2 łyżeczki, jak jest dużo mięsa to dodaję jeszcze dodatkowo puszke pomidorów krojonych, do tego dosypuje sporo bazylii i oregano oraz dodaje 1-2 łyżeczki miodu Na wyjazd wczoraj nie było czasu na ceregiele, więc gotowy sos do spaghetti Łowicza wleciał obydwie wersje - kozackie :-))
[...] po bieganiu , to na pewno kuleje zarówno technika samego biegu, jak i moje nogi nie są do tego do końca stworzone %-) Jeszcze nie doczytałem nawet 2 rozdziału książki 'gotowy do biegu' a już wiem, że sporo błędów popełniam ale na siłę nie będę też teraz zmieniał się w biegacza, więc najwyżej to co mi się uda postaram się skorygować i [...]
[...] powiedział "do porzygu" a teraz etap ludzika Micheline. I tak jak Banan pisze, Krzysiek na kompletnym luzie, nic nie chciał nawet przemyśleć tylko "No spoko ja juz jestem gotowy " %-) i leciał. Idealne spotkanie i trening. Managerka też z siłowni spoko sie zachowała, nic nie musiałem pytać, prosić tylko sama sie mnie pytała czy karnety czy [...]
[...] bajka %-) Jak bedziesz mial ochote sprobowac czegos nowego to pokroj go w kostke tak 1cmx1cm i zalej porzadnie sokiem z cytryny i do lodowki. Jak dasz rano na wieczor bedzie gotowy, wazne zeby w miedzyczasie pomieszac kilka razy, potem odlewasz doprawiasz do smaku sola, pieprzem, koleandra i ewentualnie troche chili, jakas zieleninka w formie [...]
[...] bajka %-) Jak bedziesz mial ochote sprobowac czegos nowego to pokroj go w kostke tak 1cmx1cm i zalej porzadnie sokiem z cytryny i do lodowki. Jak dasz rano na wieczor bedzie gotowy, wazne zeby w miedzyczasie pomieszac kilka razy, potem odlewasz doprawiasz do smaku sola, pieprzem, koleandra i ewentualnie troche chili, jakas zieleninka w formie [...]
Wczoraj DNT Micha B+T od rana 4 posiłki, wieczorem miał wleciec twaróg z makaronem na słodko, ale Renia kupiła w selgrosie taki gotowy zestawik sushi i nawet się miło zaskoczyłem,myślałem, ze to raczej nie smakuje za dobrze. Do tego kieliszek wina na lepszy sen ;-) 1. jajecznica z kiełbasą z piersi kurczaka https://i.imgur.com/z6UDcDl.jpg 2. wpi, [...]
[...] i potreningowy (jem go teraz jako 3 posilek, bo potreningowo wleciało pastrami). Sam trening to 35 min pompy łap, weszło fajnie. https://i.imgur.com/syBjFfw.jpg Jestem gotowy :-D https://i.imgur.com/qLKU00X.jpg Micha: https://i.imgur.com/ORO7ItS.jpg https://i.imgur.com/oFbTVge.jpg https://i.imgur.com/N4oOekX.jpg jeszcze na sam koniec , [...]
[...] Przełożyć do miski i wymieszać z resztą składników na zaczyn. Dokładnie wymieszać przykryć folią spożywczą i odstawić na 8-12h w temperaturze pokojowej. Zaczyn jest gotowy gdy czuć lekko kwaśny zapach i po rozsunięciu ciasta widać gąbczastą strukturę. W dniu pieczenia 350g zaczynu wymieszać dokładnie z maślanką i wodą. Do płynu dodać [...]
Doszły też nowe czekoladki na sklep ale nie wiem co na to Przemek, haha. Te pampuchy to jakiś gotowy produkt który na parę wrzucasz czy jak? Nawet nie miałem dzisiaj czasu ich spróbować, tak samo jak nowe frużeliny. Mamy już i możemy sprzedawać (exotic od czwartku koczował na magazynie, bo musieliśmy czekać na to, jak wrzucą online...) [...]
aresenal na docinke juz gotowy:-) jednak trener jeszcze nie dal zielonego swiatla do odpalenia%) /SFD/2018/5/31/9b00aefa62b64505ad14b8ea784f09da.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-05-31 15:05:30