gainer

ja obecnie jade na gainerach vital maxa i mysle ze sa dobre i tanie gainer 1 1000g 20 zl gainer 2 1000g 41 zl

[...] is best if I want to avoid side effects? 2.10: What prohormone gives the most gains with the least amount of side effects? 2.11: I weigh 140 lbs. and I am a "hard gainer." What prohormone should I use to help me gain weight and mass? 2.12: I just started working out. What prohormone should I use to help me reach my goals? 3.0: [...]

gainer jak gainer wiadomo. ten taki sredni rozpuszczalnosc slaba smak nawet dobry

[...] Unikniesz wzdęć, bąków i bólu brzucha. Więcej strawionych, mniej wydalonych białek. - po rozpuszczeniu w szejkerze, czekaj aż piana opadnie - napompowany powietrzem gainer wzmaga wzdęcia itd. Jeśli mieszasz łyżką, dokładnie rozetrzyj grudki (w cieplejszej wodzie/mleku rozpuszcza się łatwiej) - pij powoli, nie na raz! - strasznie nie [...]

Po każdej porcji mam sraczkę, ale dobry gainer. Smak może trochę miałki, ale rozpuszczalność dobra. Sraczki nie mam ale mam masakryczne gazy ;) Wczesniej gain bolic i takeigo efektu nie bylo, ogolnie jak dla mnie to slaby gainer jakosciowo, smakowo ok, mam capucino i z woda nawet smakuje ale wiecej tego nie kupie, skusila mnie jedynie cena.

A jezeli cwicze 5 razy w tygodniu na macie-judo/bjj to jak mam dawkowac i w jakich porach tauryne?Mam do tego jeszcze multiwitaminy i Super Whey gainer 4000.jak to laczyc,jak dawkowac i o jakich porach??

rano 1g(2kaps), oraz przed treningiem ta sama dawka, gainer p treningu.

jeżeli chcesz dobry gainer to wyeliminuj taki który ma zbyt dużo węgli prostych, zbyt mało białka/nie mniej niż 20%,/, najlepiej różnego rodzaju, dodatek dobrze zbilansowanych witamin i minerałów, no i nie jest za drogi bo jak piszesz z kasą krucho, dieta musi być dopracowana a do niej dostosuj dawkowanie gainera, większe niedobory, bierzesz [...]

Jak jestes szczuply i nie otluszczasz sie latwo to zakup sobie 10 kg gainer 1 vitalmax w cenie 203zl, jezeli boisz sie ze sie "ulejesz" lub juz masz troche tluszczyku to polecam odzywke z zawartoscia bialka w graniacach 30-60%.

Spajdi_ po 1.To nie pouczaj mnie co do diety bo jest 100% bardziej prawidłowa jak twoja 2.jak twierdzisz ze gainera powinno sie jesc non stop to skontaktuj sie z takimi ludzmi jak np Radosław słodkiewicz i zapytaj sie co to jest cykl na gainerach bo widze ze nie jestes do informowany a sie chcesz udzielac w tym poscie gainer cały czas 3.znam [...]

sory gainer 1 kosztuje 30 zl pomylil mi sie klawisz

heh gainer słabo działa

Wielokrotnie już pisałem na temat tego gainera, odpowiadając na pytania "czy warto?", w czasie kiedy ten produkt pojawił się na naszym rynku i swoją niską ceną przykuł uwagę niejednego adepta ćwiczeń siłowych. I właśnie niska cena jest głównym atutem tego produktu. "Ze świeczką szukać" można na półkach sklepowych gainera z 30% [...]

Moze nie mam do czego porównac bo to był mój pierwszy gainer. Ale smak waniliowy i kawowy pasują. Ale z mlekiem i żeby sie dobrze rozpuścił musi postać w szejkerze z 3minuty, choc po tym czasie robi już sie osad na dnie i trzeba znów lekko zamieszać. Co do efektów to 5,5 kg w 2 miesiace z czego 1 miesiac z gainerem, nie wiem czy to jego zasługa [...]

Stosuje ten gainer teraz - ogólnie jestem zadowolony - smak ok, rozpuszczalnosc ok ( gdy urzywam mixera ). Ogólnie dobry produkt - napewno dokupię jeszcze 3 jak nie 6 kg ! pozdrawiam!

Białko/gainer zmieszany z wodą jest bardziej lekkostrawny(szybciej się wchłania) niż zmieszany z mlekiem. Dlatego najlepiej pić białko/gainera z wodą po treningu, a z mlekiem jeżeli zastępujesz tym jakiś posiłek(w ciągu dnia). Ogólnie białko(mleko itp.) przechodzą przez wątrobę, gdyż tam białko zostaje rozłożone na aminokwasy, a dopiero póżniej [...]

witam właśnie mam nowego Megabol Gainer 737 / 3000g jest troszke smaczniejszy od porzedniego i rozpuszczalnosc o niebo lepsza niz w starej wersji narazie niepowiem efektow biore go dopiero drugi dzien

[...] wode to i tak trzeba szczotką pomachać, bo się niedoczyści, za ****. koktajle sobie odpuściłem więc spróbowałem zrobić sobie na tym placka 2żółtka 7 białek 75gram 737 gainera i 50gram owsianych cynamon i na patelke. Zjadłem no i gitara. Ale 3 godziny później takie bąki były to normalnie jakbym miał spotkanie z diabłem! Siedziałem sobie [...]

gainer zaje**** opyliłem 3kg przy monohydrancie olimpa i 4kg jest. smak dobry, rozpuszczalność super. jak nie chcecie machać szejkerem to kupcie mixery

"gainer zaje**** opyliłem 3kg przy monohydrancie olimpa i 4kg jest. smak dobry, rozpuszczalność super. jak nie chcecie machać szejkerem to kupcie mixery" monohydrancie co do 737 to nie obchodzi mnie czy kupicie go sobie czy nie smak ujdzie rozpuszczalność też, a cena to wiecie sami....kto nie spróbuje nie będzie wiedział, próżne są [...]