faftaq

dokladnie - chodzi o dodatki smakowe/aromaty/barwniki Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-25 15:48:50

j/w najwazniejsze po prostu by kaizena brac przed trenem. mono/cp zostawiasz sobie na takie pory jak rano po przebudzeniu i/lub po treningu, a w DNT - jako dodatkową porcje kretki w ciagu dnia. przy czym calkowita dzienna porcja kreatyny powinna oscylowac pomiedzy 6 a 12g. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-25 15:09:49

[...] sposob odczulem ze ją biorę. glutamina to smieszny, niskoskuteczny malowydajny suplement (tylko kilka procent z dawki przyjestej doustnie trafia do miesni). poza tym w badaniach na ludziach - nie poprawiala zdolnosci wysilkowych, nie zmniejszala katabolizmu, nie przyczyniala sie do wzrostu masy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-25 15:02:03

nieźle faftaq ja już po Wigilii

zeby wchodził czysty miesien to potrzebna jest na prawde dobra dieta, nie mozna dawac za dużo kalorii, bo im gwaltowniejszy bedzie przyrost wagi tym procentowo wiecej tłuszczu zlapiesz. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-25 15:10:54

niestety dziewic nie będzie, bo zadnej nie udalo mi sie znależć (a nie wchodzą w grę te przed pierwszą miesiączką), wiec chłopcy nie robic sobie nadziei. z resztą nawet gdybym mial jakies na stanie, to i tak bym wam nie dał bo byscie mi je popsuli Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-24 17:01:26

Faftaq o której i gdzie sie spotykamy jak cos dzown - 666 666 669

faftaq skoluj dwie dziewice to wpadne u mnie o 17 podobno ma byc

faftaq

[...] Twojej poprzendiej wypowiedzi wywnioskowalem, iz pielegnujesz w sobie poglad, jakby tłuszcz zapasowy bral sie z tłuszczu dostarczonego, czli innymi slowy - tłuszcz był "be", a przy okazji - węgle spoko. Byc moze dokonalem nadinterpretacji. Ty natomiast ładnie wybrnąleś. Wesołych świąt. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-23 22:14:39

[...] nadmiaru tłuszczu, otóż latwiej mlody czlowieku, zatłuscic sie od carbo niz masla. jako argument dodam tez, ze diety wysokotłuszczowe stosowane są tak na masie jak i na reduckji, wysokowęglowodanowe - tylko na masie. polecam poszerzyc wiedze w zakresie odzywiania. czeka cie wiele niespodzianek Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-23 21:55:12

faftaq wypadaloby

Ryboza Myśle jak Faftaq dużo ryb.. Karpia , najlepiej z łuskami, więcej rybozy wtedy.. skrzela też mile widziane

dobre faftaq sztas - przeczytaj posty podwieszone w tym dziale i w "Odżywianiu".Zerowa wiedza niestety. Banan - może rzeczywiście producenci zejdą na ziemię, reklamy będą tylko przedstawiały dany produkt takim, jakim jest w rzeczywistości.A nie o jakimś dawkowaniu białka 4 razy dziennie.

wiesz +20kg wzorst maksa na klacie to chyba dobrze ;) prawdopodobnie pojde na cp + mono :) jeszcze mam czasu na regeneracje troszke wiec w miedzyczasie zarobie pare zl ;] faftaq sog nie wszedl ;( HoligaN90 sog nie wszedl ;( Aderos sog shrewd2 sog masarnie sog patryk1991 sog ripahza sog dzieks przede wszystkim HoligaN90 Zmieniony przez - damager w [...]

faftaq duzo i wylewnie ci napisal,mysle ze nie trzeba nic dodawac. a na drugi raz wez tez mono jak byles zadowolony ,ewentualnie cp

Wszystkiego dobrego bracia PePoNeNt - co ta ręka tam robi w avatarku? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-23 14:35:15

http://www.sfd.pl/GLUTAMINA__%2D__proszek_czy_kapsu%C5%82ki__%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21-t110533-s2.html tam masz te badania, o których faftaq mówi

Sorki że w tym dziale napisałem co do treningu . Oki czyli gluta przyda mi się teraz do regeneracji . Faftaq glutamine po to kupiłem, że przyśpiesza przyrost siły oraz masy mięśniowej, sprzyja tworzeniu dodatniego bilansu azotowego,- zwiększa uwodnienie komórek oraz zasoby glikogenu mięśniowego - zwiększa poziom hormonu wzrostu - przyspiesza [...]

Glutamina na wzrost - ludzie - trzymajcie mnie!!!!!! Na takie texty odpowiada sie inwektywą Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-23 13:32:15