domer

Większość moderatorów, rion, flex, tomq, domer, koniu

Oczywiscie, ze mozna. Jak kazde inne zrodlo weglowodanow. Wazne zeby do tego dodac odpowiednie zrodlo bialka i ew. tluszczy oraz zeby pieczywo to bylo dobrej jakosci, czyli razowe, pelnoziarniste. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-09-01 15:28:50

Nieszczególne widzę potrzebę łączenia leucyny z odżywką białkową. W porcji 30-50 gramowej odżywki białkowej masz już sporo leucyny. Nie jest więc niezbędne aby wrzucać ją dodatkowo do porcji aminokwasów z odżywki białkowej. Poza tym, większość z nas jednak po powrocie do domu zje pełnowartościowy posiłek, gdzie ponownie dostarczymy sporą porcję [...]

Smaki faktycznie sie nieco różnia, ale pytanie czy jest sens w ogole pijac takie napoje .... zdecydowanie lepiej byłoby wrzucić kawe lub kofeine w tabsach tak jak napisał Domer :-)) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-06-30 10:51:02

Bez wątpienia jedne z bardziej popularnych i godnych uwagi kompleksów witaminowo-mineralnych dostępnych na rynku. Niestety z tego co się orientuję, to produkt ten nie jest dopuszczony do sprzedaży przez sanepid już od kilku dobrych lat. Na rynku dostępne masz jednak inne dobrej jakości kompleksy, np. Universal Animal Pak, czy NOW Adam. Sugeruję [...]

Ja pytam z ciekawosci, moze w ten sposob szybciej rozwiazemy problem. Jak nie masz kamieni, piasku na nerkach to mozesz pic wysoko, ale zmieniaj czasami na zrodlane. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-04-21 20:15:46

Na masie nawet bananka mozna zjesc czasami Nie przesadzaj z burakami, gotowana marchewka, szpinakiem, straczkowymi. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-03-09 19:35:32

Dzieki domer, sprawa juz ogarnieta. Dzieki https://www.sfd.pl/WPC_Protein_Plus-t1191607.html#post-19015378

Tak jak Domer wspomniał, należy korzystać z różnych źródeł białka i nie zamykać się na jedno źródło

W jakim sensie co myślimy? Zarzuć jakiś konkretny temat. Czy lubimy? Wpływ na sylwetkę, zdrowie, dostępność ciekawych? Zmieniony przez - domer w dniu 2018-08-27 21:47:47

Mi ryba wyszla, chociaz i tak lepiej w kombiwarze Zmieniony przez - domer w dniu 2009-07-29 08:09:13

Wszystkie smaki czekolad firmy Allnutrition są dobre w smaku ciężko tutaj o segregowanie ich od najlepszej do najgorszej. Jednego dnia wolę ten, a innego inny. Poza tym jest to produkt na tyle tani, że nie ma problemu z zakupem wszystkich smaków i przetestowaniu jakie są lepsze według Ciebie. Polecam również dział leksykon z opiniami o produktach [...]

Dobre pytanie, Domer. tak jak wyzej ci napisalem chyba ze polecisz cos

Nie ma sensu uczyć Cię jak jeść w każdym posiłku z osobna. Pewne podstawy musisz mieć w tym kierunku. Zapraszam do lektury: https://potreningu.pl/articles/1732/zbilansowana-dieta-redukcyjna-czyli-jedz-wegle-i-chudnij Zmieniony przez - domer w dniu 2018-02-12 00:31:30

domer a białko 2,5-3g ale jak z węglowodanami i z tłuszczem ile na kilo ??

Przytyj tyle zeby Ci odpowiadał Twoj wyglad. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-04-17 21:01:52

Zbyt wiele zmiennych odpowiada za to, aby jednoznacznie określić wspomnianą przez Ciebie ekspozycję słoneczną. Bez wątpienia w okresie letnim nikt nie powinien mieć problemów z tym, aby uzupełnić zapotrzebowanie na witaminę D3. Problem występuje dość znaczny u osób pracujących w tym czasie i nie mających dostępu do promieni słonecznych. Poza tym, [...]

Zerknij na etykietkę opakowania suplementu, który posiadasz. Zarówno z przodu, trochę poniżej środka etykiety, jak i z tyłu na wykazie składników masz napisaną ilość jednostek witaminy D3. Obecnie w sprzedaży jest jedynie 2000IU. Ilość jaką warto suplementować uzależniona jest od niedoborów naszego organizmu. W tym celu warto wykonać badania jej [...]

[...] K2. Z reguły zamawiam tę, która akurat jest w jakiejś promocji np. 2+1 gratis lub jako gratis do innego suplementu,który kupuję. Zazwyczaj są to następujące produkty: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_D3_+_K2-opis35835.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_D3_2000-opis34554.html Zmieniony przez - domer w dniu 2020-02-25 11:56:54

Nie musza byc to akurat miesnie. Dotyczy to roznych rzeczy. Np oddychania. Ogolnie rzecz biorac jest to rozpad. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-12-01 13:20:11