dobre

filmik kiepskiej jakości ale kopyto dobre https://www.youtube.com/watch?v=jjdlcF-N8kc

[...] francuz kettlem 4 kg 3x12 Dead bug + plank + rosyjski skręt 5 kg 3x10 Było tyle ludu, że do sali z wolnymi ciężarami powyżej 20 kg się wejść nie dało... Walczę o dojście do 4 posiłków, dobre relacje z jedzonkiem i wywalenie owoców solo. Za 2 dni dokładam 2 tabletkę metforminy. Dobrej nocy! Zmieniony przez - bellafiore w dniu 2018-07-04 21:22:42

[...] crossfit czuje niesamowitą moc w nogach 8-O Podjazd, który dzisiaj zaliczyłem na rowerze zwykle brałem na 3x i z częstym "pompowanie w stójce" a dzisiaj praktycznie 90% z dupą na siodełku full power z nóg :-)) i bez przystanków 8-O Jak to mówią - nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło |-) Przytarta dupka przyniosła coś pozytywnego /-)

Ja to sobie chyba tablice motywacyjną zrobię i umieszczę Ciebie na niej bo żeś kawał dobre roboty odwaliła i nagroda jak najbardziej się należy :-)

No musi musi ja chyba 2 czy nawet 3op zjadlem a co do dawki to w tym co bralem jest 500mg i 90tabl a w tym za 20zl jest 60tabl 450mg ale polecal to Krzykacz wiec wzialem lepsze skoro twierdzil ze dobre

[...] treningów i po danym czasie trenowania, po to, aby osoby bardziej doświadczone mogły ocenić nasze postępy. W Twoim przypadku, jak na rok treningów, to efekty są bardzo dobre. Z dość wysokiego poziomu tkanki tłuszczowej około 23-25% zredukowałeś do 15%, więc progres bardzo ładny. Uwidocznieniu uległ zarys góry mięśni brzucha. Sylwetka [...]

[...] zaskoczył mnie fakt, że mimo iż na chwilę wskoczyło na 13 to potem spadło do 11 i się utrzymuje nadal razem ze spadkiem we wszystkich dniach. Podwieszanie ciężaru może być dobre ma przełamanie stagnacji ale pod warunkiem że nie będzie go podwieszał coraz wiecej idąc w kierunku siły maksymalnej. Cały czas zrzucam zbędne kilogramy SESJA 1: 3-5 [...]

panowie ktosz podjada cos z newgena? jakies opinie ? Masz dobre środki od nich będziesz zadowolony A nawet powiem że bardzo dobre

panowie ktosz podjada cos z newgena? jakies opinie ? Masz dobre środki od nich będziesz zadowolony

Masteron długi ktoś brał ostatnio? Jaki lab trzepie? Wino raczej każde dobre? Master długi - BM git. Winko - Platinium (tabs/inj), Malay (tabs/inj), Biosira (tabs/inj), Bioniche (tabs/inj), BM (tabs/inj), DB Phrama (tabs/inj). Wybór że hoho :-)

Jak zrobisz poprawnie to uginanie, to poczujesz ładnie biceps bo ćwiczenie jest dobre.

Masteron długi ktoś brał ostatnio? Jaki lab trzepie? Wino raczej każde dobre? właśnie podjadam winko z Nexium i działa bardzo dobrze , jadłem też z Androchemu i również polecam Master E Androchem , Nexium i Swiss

Uginanie przedramion siedząc to kiepskie ćwiczenie na biceps. Rób je w pozycji stojącej. A może być na ławce skośnej? Słyszałem, że daje dobre efekty https://www.youtube.com/watch?v=6i_8mwRAX6s

Koledzy potrzebuje waszej opini, może zacznę od tego że bardzo ciężko pracuje fizycznie po 14 godzin i ostatnio zaczęło brakować mi sił. Postanowiłem, że zakupie sobie jakieś dobre witaminy koledzy z siłowni polecili mi właśnie Orange Tride zakupiłem na aledrogo i dostrzegłem że skład różni się od informacji jakie znalazłem w internecie. Co [...]

[...] 8 lat 8-O a przecież dopiero co się urodziła %-) Co mogę poradzić - śpij, kiedy się da, wyrywaj czas dla siebie i bez wyrzutów pozwalaj się wyręczać. Olej sprzątanie, dobre rady i próby udowadniania innym, a przede wszystkim sobie, że wszystko będzie idealnie. Ma być tak, żebyś czuła się dobrze. Moja mama od początku wbijała mi do głowy - [...]

w końcu dobre wieści,zdrowiej teraz :-)

[...] Szczególnie u kobiet. no co Ty, 300 ww jest całkiem okej, aczkolwiek można czuć się pełnym :-D wydaje mi się jednak, że nie u wszystkich kobiet 70g i więcej tłuszczy to dobre rozwiązanie np. u mnie 55-60 jest ok, jak już mam wyżej to ciało gorzej reaguje, bo jednak woli węgle :-) Nie moge znalezc zrodla ale wydaje mi sie ze zalecane minimum [...]

Masteron długi ktoś brał ostatnio? Jaki lab trzepie? Wino raczej każde dobre? Master E z B.M. Dziala jak trzeba.

[...] gdzie się mocno kopie nie miałem wcześniej do czynienia. Na zawodach (kumite) miałem przeciwnika kopiącego bardzo silne kopnięcia na uda. Jest to punktowane. Kiedyś dużo dobrego mówiło się o low kickach. Ponoć Peter Aerts wygrywał tak walki w K1, a ja jesienią mam zawody w tej formule. Moje pytania brzmią: 1. Na czym polega moc tych kopnięć? [...]

[...] sporą wagę. Tu bym upatrywał głównego pola do działania co do samych treningów. Armstrong i Recon są planami mocno objętościowymi,jak już teraz czujesz się przetrenowany to będzie tylko gorzej. Podwieszanie ciężaru może być dobre ma przełamanie stagnacji ale pod warunkiem że nie będzie go podwieszał coraz wiecej idąc w kierunku siły maksymalnej.