Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: dłuższa przerwa w ćwiczeniach

Strona 24 z 1003

  • Przerwa w ćw

    czy jak przerwę ćw na 1 tydz a trenowałem od pon do piątku przez miesiąc to nie za duża przerwa ćw przez ten tydz prowizorycznie na drążku,pompki i brzuszki .

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 175 | Data: 2012-09-07 20:27:21 | Liczba SOGów: 0
  • testosteron - przerwa - testosteron

    niestety z powodów zdrowotnych musiałem przestać gdyż leżałem ciągle w łóżku i nie było mowy o żadnym treningu itd. przerwa w treningu i cyklu trwała niemalże miesiąc czasu i przez ten okres nie brałem żadnego odbloka ponieważ myślałem ze nie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 171 | Data: 2013-10-21 09:32:29 | Liczba SOGów: 0
  • przerwa

    trenowalem 3x w tygdoniu, teraz chce sie przerzucicna splita 4x, jednak slyszalem, ze zalecana jest po takim cyklu przerwa od cwiczen na tydzien, ja jednak takiej potrzeby nie odczuwam,czy mimo to powinienem zrobic ta przerwe, czy jest to kwestia

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 170 | Data: 2012-11-19 12:45:40 | Liczba SOGów: 0
  • Wakacyjna przerwa

    za równu tydzień wyjeżdżam do pracy na budowię, a co za tym idzie będe musiał przerwać dietę i treningi. wyjazd będzie trwał miesiąc max dwa. moja obecna dieta to ok. 4,5 tyś. kcal i teraz pytanie czy

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 161 | Data: 2013-06-22 14:32:56 | Liczba SOGów: 0
  • przerwa w stosowaniu? cykle kreatynowe/ uniwersal

    4. kolejny cyklik jaki planuje to storm + shock terapy uniwersala. tu pojawia sie moje pytanie czy konieczna jest przerwa po teraźniejszym cyklu który ma trwać do konca marca czy od razu można ładować uniwersala. pozdrókwi !

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 153 | Data: 2013-02-27 17:18:22 | Liczba SOGów: 0
  • Beta-alanina przerwa

    witam, po jakim czasie należy przerwać suplementację beta alaniną zakładając, że brało się ją przed np. 4 miesiące średnio 5 g dziennie 6 w dt i 4 dnt

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 146 | Data: 2013-12-09 11:57:34 | Liczba SOGów: 0
  • Przerwa między cyklami kreatynowymi

    kończę sześciotygodniowy cykl kreatynowy. jaka powinna być przerwa przed następnym cyklem

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 144 | Data: 2013-10-05 17:00:49 | Liczba SOGów: 1
  • Przerwa pomiędzy cyklami na No xplode

    witam, ostatni mój cykl zakończył się w maju tego roku, teraz od sierpnia w dni treningowe tylko brałem no xploda 2.0, chcę zacząć cykl od października, czy potrzebna jest mi przerwa od brania no xplode 2.0 do cyklu

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 123 | Data: 2013-09-22 22:40:52 | Liczba SOGów: 0
  • Suplementacja i przerwa przed aerobami

    i aeroby witaminki przed snem dnt: 5g mono i bialko po aerobach witaminki przed snem. jak dluga moze byc przerwa po treningu silowym przed aerobowy tzn: koncze trening z ciezarami,odpoczywam 20 min i wracam rowerkiem do domu 30 min jazdy

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 116 | Data: 2014-02-23 19:54:04 | Liczba SOGów: 0
  • Przerwa

    jeżeli skończe np trenować danym planem fbw i biorę sie za kolejny push/ pull czy zalecana jest przerwa np jedno tygodniowa czy od razu powinienem zaczac nowy plan

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 109 | Data: 2013-12-03 21:04:42 | Liczba SOGów: 0
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    seriami zależy od rodzaju ćwiczenia ćwiczenie główne, asystujące, wielostawowe, jednostawowe , od rodzaju serii przerwa między seriami dochodzącymi lekkimi, przerwa między seriami dochodzącymi umiarkowanymi, przerwa między serią dochodzącą a

    Odpowiedzi: 572 | Ilość wyświetleń: 248235 | Data: 2010-05-24 16:56:10 | Liczba SOGów: 271
  • ABS II - najlepszy program rozwoju mięśni brzucha

    2, zwiększ liczbę treningów do czterech, ³¹cz¹c dni treningu w pary np. poniedziałek, wtorek, przerwa jednodniowa, czwartek i piątek . jeżeli wykonujesz ćwiczenia grzbietu, wykonuj 2 do 3 serii po 10 do 12 powtórzeń po treningu

    Odpowiedzi: 37 | Ilość wyświetleń: 62104 | Data: 2005-02-07 21:20:00 | Liczba SOGów: 6
  • [FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH

    lub kilku połączonych. pomiędzy seriami ćwiczeń następują logiczne przerwy. przerwy między seriami ćwiczeń: przerwa zerowa czyli fizyczny brak przerwy występujący między poszczególnymi seriami danego ćwiczenia lub zestawu połączonych

    Odpowiedzi: 2129 | Ilość wyświetleń: 128594 | Data: 2009-08-18 00:40:53 | Liczba SOGów: 75
  • Leczenie naturalne Art

    wiedzieć, że człowiek na zioła się uodparnia, dlatego też kuracje powinny trwać do 1 miesiąca nie zawsze , a potem przerwa jeśli stale pijemy zioła, to uodparniamy się na nie i tracą moc leczniczą. dawka lecznicza dla dorosłych to około 1

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 34384 | Data: 2009-07-29 22:11:50 | Liczba SOGów: 0
  • Podstawy treningu, pedałowanie, tętna podczas wysiłku

    płaskim terenie; kadencja 80 85 przez cały czas 45 minut w strefie 2, 5 minut programu fastpedal na płaskim terenie przerwa 1 godzina w strefie 2, 10 minut programu fastpedal na płaskim terenie 1 ½ godziny w strefie 2 w terenie pagórkowatym;

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 35009 | Data: 2004-07-29 13:18:14 | Liczba SOGów: 6
  • WZROST - PORADY

    do trzydzieści minut dzień nie jest dużo pytać kiedy ty mówisz o trzymaniu się w dobrej formie twoje ciało . bierz przerwa na sundays . 7 . ćwiczenia załamanie na pierwszym dniu , robi każde ćwiczenie pięciu razy . na drugim dniu ,

    Odpowiedzi: 46 | Ilość wyświetleń: 32332 | Data: 2005-02-05 11:35:03 | Liczba SOGów: 8
  • Legendarny ABS II

    o nie nie nie... mięśnie brzucha mają o wiele mniejszy zakres działania, niż wymaga praca wykonywana w obu tych ćwiczeniach dwie trzecie ruchu, wykonywanego podczas ćwiczeń na skośnej ławeczce z prostymi nogami wykonujesz innymi mięśniami, niż

    Odpowiedzi: 1028 | Ilość wyświetleń: 1307866 | Data: 2005-01-16 02:13:32 | Liczba SOGów: 166
  • HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?

    pracy pomiędzy obiema grupami. zaobserwowano, że osoby które regularnie biorą udział w wysoko intensywnych ćwiczeniach mają mniej grubych fałd skórnych i mniejszy stosunek obwodu pasa do bioder whrs waist to hip ratios niż osoby, które

    Odpowiedzi: 389 | Ilość wyświetleń: 172802 | Data: 2005-01-25 22:09:33 | Liczba SOGów: 78
  • [art] Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu

    ściany, lub podpory jako pomocy przy złapaniu równowagi. w czasie schylania używajmy bioder nie pleców. w ćwiczeniach wymagających skrętów skręcajmy ramiona nie brzuch. jest to jeden z rodzajów ćwiczeń nadający się dla każdej ciężarnej niezależnie

    Odpowiedzi: 76 | Ilość wyświetleń: 108442 | Data: 2008-11-21 12:48:40 | Liczba SOGów: 56
  • [art] Plany treningów i ćwiczenia z piłką (swiss ball) i hantelkami nie tylko

    po 20 25 powtórzeń, reszta jak w planie wykonujemy w tygodniach 1,2 po 15 powtórzeń jedno za drugim z 30sek przerwa miedzy ćwiczeniami w 2 obwodach w tygodniach 3,4 po 12 powtórzeń jedno za drugim z 30 sek przerwa miedzy ćwiczeniami w 3

    Odpowiedzi: 66 | Ilość wyświetleń: 112242 | Data: 2008-09-27 10:54:58 | Liczba SOGów: 92

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}