Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dłuższa przerwa w ćwiczeniach

Strona 24 z 294

  • słodyczomania: wyzwól się z nałogu!

    jak był juz tkai post to do kasacji 1 cukier jest jak toksyczny ukochany: przyjemność z nim trwa krótko, a straty są znacznie większe niż zyski. zamień słodką chorą miłość na zdrowy partnerski związek! kiedy ostatnio jadłaś coś o słodkim

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 13437| Data: 2006-11-12 11:14:29| Liczba SOGów: 12
  • Mięśnie brzucha kompedium wiedzy

    po którym poczujesz, ze twój brzuch jest ciepły, i gotowy do ćwiczeń. masuj brzuch. teraz juz o samych ćwiczeniach jest wiele systemów treningowych, pozwoliłem sobie je wrzucić na rapidshara i przedstawić: abs ii:

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 71869| Data: 2007-08-12 21:38:50| Liczba SOGów: 58
  • Diety Ketogeniczne - FAQ

    na spalanie tkanki tłuszczowej, przykładowe programy treningowe. wiele informacji o fizjologii, żywieniu, ćwiczeniach jest wytłumaczonych w taki sposób, że technicznie nieobeznany szary człowiek będzie w stanie zrozumieć o co chodzi. 4. czym

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 24496| Data: 2006-02-24 22:29:47| Liczba SOGów: 10
  • TEST - ACTIVLAB - Redukcja, pods. strony: 45, 48 i 49

    organizmu, potęgując wykorzystanie tłuszczu jako źródła energii daje solidny zastrzyk energii pozwalając na dłuższa aktywność fizyczną l carnitine green tea plus niezawodny pogromca tłuszczu: redukuje tkankę tłuszczową przyspiesza

    Odpowiedzi: 537| Ilość wyświetleń: 35780| Data: 2008-05-13 22:17:24| Liczba SOGów: 30
  • MIECZYSŁAW NOWACKI- "NIE SCHODZĘ PONIŻEJ PEWNEGO POZIOMU"

    nowacki, to jedyny zawodnik w naszym kraju i chyba w całej historii polskiej kulturystyki, który startuje nieprzerwanie od 15 lat na wszystkich mistrzostwach polski, a od ponad 10 lat ani razu nie był poza finałem. odwiedziłem go w połowie lipca

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 7787| Data: 2003-12-14 11:33:19| Liczba SOGów: 0
  • TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA B

    powinno wykonywać się w dość szybkim tempie w 15 20 powtórzeniach, z zapasem 2 3 powtórzeń po każdym obwodzie przerwa wypoczynkowa 2 minuty. obwód: wykonanie pełnego zestawu poszczególnych ćwiczeń z 30 sekundowymi przerwami pomiędzy nimi.

    Odpowiedzi: 74| Ilość wyświetleń: 32943| Data: 2003-10-29 22:43:51| Liczba SOGów: 10
  • Uzupełniający trening wspinaczkowy w domowych warunkach

    troszkę można... z tego względu osobom początkującym proponuję na początek prosty plan oparty na następujących ćwiczeniach pompki klasyczne podciąganie nachwytem przysiady brzuszki unosy nóg w zwisie na drążku liczba serii powinna się wahać

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1225| Data: 2015-01-20 16:52:17| Liczba SOGów: 1
  • Podstawowa Sprawnosc Fizyczna

    ankieta: test drazka = 12 pelnych podciagniec na drazku podchwytem z pelnego zwisu test poreczy = 20 pelnych pompek na poreczach test przysiadu = 20 pelnych przysiadow [atg = ass to grass] ze sztanga rowna wadze ciala u

    Odpowiedzi: 97| Ilość wyświetleń: 37862| Data: 2011-04-11 18:15:24| Liczba SOGów: 22
  • Metody Pobudzające Masę

    sztangi w leżeniu „system 15 doskonale sprawdza się ona także w pozostałych podstawowych/złożonych ćwiczeniach wyciskania, przysiady, podciągania, uginania, prostowania na wszystkie grupy mięśniowe. stosujemy ją najczęściej zależnie od

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2626| Data: 2005-10-01 16:43:30| Liczba SOGów: 0
  • GŁUPIE PYTANIA I MĄDRE ODPOWIEDZI...

    przy wykonywaniu ćwiczeń na te partie oczywiście należy pamiętać o prawidłowej technice przy wszystkich ćwiczeniach , jeżeli sytuacja tego wymaga zmniejsz ciężar i wykonuj ćwiczenia poprawnie technicznie z mniejszym obciążeniem, pamiętaj również o

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 9868| Data: 2008-05-11 20:52:03| Liczba SOGów: 8
  • HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?

    pracy pomiędzy obiema grupami. zaobserwowano, że osoby które regularnie biorą udział w wysoko intensywnych ćwiczeniach mają mniej grubych fałd skórnych i mniejszy stosunek obwodu pasa do bioder whrs waist to hip ratios niż osoby, które

    Odpowiedzi: 389| Ilość wyświetleń: 184627| Data: 2005-01-25 22:09:33| Liczba SOGów: 80
  • Kompendium wiedzy o kreatynie

    między cyklami: okres, w którym nie zażywamy tego suplementu powinien trwać minimum 6tygodni. optymalna przerwa jest równa długości poprzedniego cyklu, czyli jeżeli braliśmy kreatynę np przez 8tygodni dajemy sobie z nią spokój również

    Odpowiedzi: 94| Ilość wyświetleń: 22345| Data: 2009-08-14 12:55:54| Liczba SOGów: 78
  • kris4real / NATURAL POWER(NOWE FOTYstr48 - 140kgx1 str35)

    pleców. martwy ciąg i przysiady robię dopiero od 4miesiecy były 2 operacje kolana, także ciężary będą w tych ćwiczeniach zaniżone, lepiej dmuchać na zimne . zawsze miałem silna klatkę i triceps ponieważ uwielbiałem te ćwiczenia i nigdy ich nie

    Odpowiedzi: 762| Ilość wyświetleń: 43638| Data: 2008-09-10 09:01:28| Liczba SOGów: 44
  • Chcesz koksować? Czytaj-dla początkujących inie tylko

    na wątrobę miał być link ale coś nie umie go znależć jak ktoś ma to prosze żeby podał po cyklu minimalna przerwa to miesiąc, ale lepiej zrobić ze dwa na pewno lepiej wyjdzie się na zdrowiu i organizm lepiej się wyczyści z ostatniej

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 11850| Data: 2003-03-06 20:49:38| Liczba SOGów: 5
  • ROZPIĘTKI - coś więcej

    ostatnio trochę w dziale trening pisze sie o rozpietkach. często w pytaniach chcecie sie dowiedziec kiedy je wykonywac, w jaki sposób w jakiej kolejnosci. rownie czesto mozna wyczytac ze rozpietki to cwiczenie rozciagajace i wlasnie dlatego trzeba

    Odpowiedzi: 170| Ilość wyświetleń: 90434| Data: 2002-03-26 12:28:33| Liczba SOGów: 119
  • Bikini Fitness 2014

    od początkowej wagi . ćwiczyłam z czystej przyjemności, jak i chęci „liźnięcia” nowego sportu. brak treningu, czy przerwa wakacyjna nic dla mnie nie znaczyły. diety jak wspomniałam, nie trzymałam. jednak zawsze trzymałam się zdrowej,

    Odpowiedzi: 1266| Ilość wyświetleń: 103675| Data: 2013-11-27 13:08:40| Liczba SOGów: 37
  • TEST SPONSOROWANY - MASA [z] AMIX by Slayerek01 - pods.str.18!

    między seriami: 120 s dzien2: troubleshooting a rozpietki na skosie serie: 5 powtórzenia: 10 to 12 przerwa między seriami: 60 s b1 zottman curl serie: 5 powtórzenia: 5 to 7 przerwa między seriami: 100 s b2 wyciskanie

    Odpowiedzi: 194| Ilość wyświetleń: 19599| Data: 2010-04-18 18:22:35| Liczba SOGów: 10
  • Potrzebuje rad,wsparcia i sugestii.Nowa dieta,trening..nowa Dorcia:-)

    800 1000kcal dziennie.. produkty jak najbardziej zdrowe do tego biegałam codziennie kwiecień maj czerwiec,lipiec przerwa i sierpień na czczo od wrzesnia biegałam 2 3 razy w tyg..basen 2 razy w tyg i sksy w kosza raz w tyg nie mowie o wf .no i

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2152| Data: 2006-04-05 22:57:08| Liczba SOGów: 0
  • [ART] Wpływ kreatyny i kreatyniny na funkcjonowanie organizmy ludzkiego.

    wpływ kreatyny i kreatyniny na funkcjonowanie organizmu pierwsza forma kreatyny monohydrat stosowany jest już od 17 lat. pomimo tak długiego okresu stosowania, nadal panuje w mentalności wielu osób mit, iż kreatyna szkodzi nerkom.

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 19143| Data: 2009-07-04 15:41:56| Liczba SOGów: 14
  • TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA A

    , wszystkie ćwiczenia powinno wykonywać się w dość szybkim tempie w 15 powtórzeniach, po każdym obwodzie przerwa wypoczynkowa 2 minuty. obwód: wykonanie pełnego zestawu poszczególnych ćwiczeń z 30 sekundowymi przerwami pomiędzy nimi.

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 38900| Data: 2003-10-04 00:00:53| Liczba SOGów: 7

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}