czym

ten zółtodziób o czym swiadczy jego avatar mowi na mnie cris

Jak sobie Herek wyobrazasz no korwa cisniesz po mnie, ja na Ciebie nagrywam chvjowego dissa, Ty mi dajesz takiego dissa i pancze ze leze i kwicze po czym dzwonie do Ciebie i mowie Herek nagramy razem track ? %-) Fokus

ołów do łbów polaki kończe rozmowe o hip hopie bo O CZYM MY WOGOLE ROZMAWIAMY

CO JA k***A TUTAJ WOGOLE ROBIE Z WAMI HAHAHHAHAHA I O CZYM MY WOGOLE ROZMAWIAMY

[...] te tło w avku naplecie. bo znowu wspomne o twoich ustach i moim flecie. dawaj majka ja znowu w nikach. Ty i dieta? a w diecie wspomnisz o branych napletach? jaki trening z czym ty do ludzi? wchodzi jak mówiłem - prosto do buzi czas sie obudzic. musisz sobie z 5 kg supli dokupic wiesz czemu ? nic nie mów to teraz ty bedziesz uczył mnie cwiczyc. [...]

mi by się nie chciało z nim wychodzić do ringu, klatki, czy w czym on tam ma" walczyć"

jak cie to jara, to nie mamy o czym gadac %-)

masz i słuchaj, czym oddycha takie chłopicho

[...] dobrym zwyczajem jest, rozpoczynanie cyklu od prostego minusa i rozkladu zrownowazonego dopiero w miare czasu zmiany, ty majac przed soba trzy miesiace zaczynasz od tego na czym praktycznie powinnas konczyc, a co dalej? za 4 tygodnie najpozniej bedziesz miala zastój, w najlepszym wypadku. Nie chcesz skorzystac w tej chili ze zmiany stylu [...]

[...] się odezwał i kombinowałam z krążkiem pod dłonią, wracanie do leżenia przez pięść itd. Jeśli dalej będzie boleć, muszę zmienić to ćwiczenie. Pompki szły dość gładko o czym pisałam na wstępie...mile mnie to zaskoczyło. Miska: O dziwo nawet nie jestem jakaś głodna, wręcz pilnuję żeby nie omijać posiłków. Może to przez chorobę, ale apetyt bez [...]

[...] dziś ten trening zważywszy, że wczoraj robiłam nogi - teraz mam taką refleksję czując jak mnie mrowi w kończynach... Mimo wszystko jestem dumna z siebie, bo jak załapałam na czym polega to robienie " w kółko" to myślałam, że z tego kółka nigdy nie wyjdę%-)Sportowca ze mnie chyba nie będzie, niemniej jednak trudno mi sobie wyobrazić, że ktoś robi [...]

no a o czym piszemy? bo czytam już chyba 3 raz i nie widze, żebym ja albo Kenda sie pomyliły :-P głodna jesteś i źle widzisz?? ;-)

[...] i ich kolejność nie jest najgorsza to moim zdaniem brakuje ci podstaw, szczególnie siłowych aby dobrze przetrenować partię tylko raz w tygodniu i aby to było efektywne o czym nawet rion wspominał z tego co widzę w temacie który podałeś. Progres silowy zanotowałeś ale zobacz z jakiego pułapu zaczynałeś. Spokojnie również można było zwiększyć [...]

[...] już rzeźbe....:) ? Nikt nie masuje...? Nie czekajcie na ostatnia chwilę,tylko wrzucajcie swoje kandydatuery-też potrzebujemy czasu na ich przejrzenie i zastanowienie sie-czym szybciej tym lepiej...:) (on nie chciał a oni już na masie ) 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0d6766f2f2ca44579490fd9f6b5a85a9.jpg [...]

No tak, dieta to coś, nad czym koniecznie muszę pracować ;) Już zacząłem wprowadzać poprawki do tego, jak się odżywiam, do ostatecznego wdrążenia wszystkiego w życie jeszcze myślę brakuje mi tygodnia. Program treningowy, którym teraz zamierzam ćwiczyć (pierwszy split): Poniedziałek (klatka) -pompki na poręczach z obciążeniem(z akcentem na klatkę) [...]

10g SAW+ 6 tabl carnogenic przed treningiem dalo rade bdb. w sumie dało to co chciałem dobra pompa, skupienie i czucie bez telepania, a wydolność zwiększona i chęci do treningu na plus z czym w moim przypadku ostatnio kiepsko %-)

Ja nie miałem czegoś takiego jak skupienie po odżywce nie wiem o czym mówicie - po prostu zawsze jak jestem na treningu jestem skupiony tylko na nim ;) SAW tylko pompuje na maksa :D

[...] mozliwość rozgrzania buteleczki po Deca, wyciągniecie przez dziurkę środka, wpuszczenie innego i rostopienie szkła ponownie by zakleić dziurkę ? Tak to nie ale spotkałem się z systemem - Wywiercania w ampułce Deki małej dziurki, wyciągania substancji i wpuszczenia jakiegoś zwykłego oleju. Po czym zatkaniem dziurki w ampie jakimś klajstrem. Poz

jeśli na forum są osoby znające różalskiego to niech objaśnią na czym ten jego satanizm polega, bo jak zwykły człowiek go zobaczy z tymi wszystkimi tatułażami, z pentagramem i dowie się jeszcze że jest satanistą, to pomyśli sobie że to jakiś typ z marginesu, więc zamiast się oburzać napiszcie jakie on ma poglądy,a jak nie wiecie to skąd pewnośc że [...]

Matrix niewyżyty i zakompleksioney nastolatek , który pragnie podnieść swój prestiż wśród kolegów założy czarne ciuchy z ćwiekami, obwiesi się wymowną biżuterią i pójdzie na cmentarz przejść chrzest bojowy... to jest chyba wg. Ciebie satanista. nie ma o czym mówić kolego.