czy

male pytanko: czy lepiej wyjde jak kupie 1 kg wpi czy 2kg wpc-biorac pod uwage przyswajalnosc,cene/jakosc itp na wszystko jeszcze za wczesnie ...a potem piwero, wódera...za***ać frajera...

[...] dojrzewania. podejrzewam ze moze byc to gino. sa one lekko otluszczone i odstajace. w dotyku miekkie. twardnieja podczas wejscia do zimnej wody, stresu itd. ciekawi mnie czy moze to byc ginekomastia? jesli tak to do jakiego lekarza sie udac? (nie chce operacji) czy moze da sie to leczyc jakimis sposobami samemu (typu tamoxifen lub cos??) z [...]

a ile cwiczysz ile masz lat ? nastepnym razem najpierw pytaj pozniej kupuj! a nie "czy dobrze zrobiłem" z kad wiesz ze to Cie nie zabije! KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g rano na czczo(lub ok 45 min przed treningiem) + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek - 5g odrazu po treningu + 30-50 g [...]

Mam pytanko czy jak cwicze jednego dnia nie tylko jeden mięsień np. klatka potem barki, łydki potem uda, biceps potem triceps to czy mam zastosowac na kazda grupe miesniowa ta technike czy tylko na początku treningu.

Na 1-2 H przed treningiem prirorytet to wegle, ale nie wolno zapominac o bialku. Miesnie regeneruja sie 24H. Odrazu po treningu to wiadomo juz,ze glukoza. czy tam wafle . Godzine po dopiero pelnowartosciowy z wegli i bialka. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = [...]

Cooloslaw jedno pytanie. Czy jak skaczesz na te 250cm to masz na tej wysokosci reke cze stope?I z rozbiegu czy bez? www.redtiger.pl

tymbardziej nie powinienes pobudzony "bedziesz w stanie" przeprowadzic bardziej intensywny trening a sam sie domysle jak to sie moze skonczyc. Swoje musisz odczekac! Tak wogole to najlepiej jakbys zaczoł od ACT a kreatyne odstawił na potem -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się [...]

[...] pedzacego w jego strone btw kiedys na treningu jak dostalem mawahe na morde to mi ochraniacz wypadl a ja sobie siadlem i powiedzialem do partnera "szukaj moich kluczykow" hehehe zdeczka mnie przymroczylo w kazdym razie szukalismy wszedzie ale ochraniacz lezal podemna pytanie brzmi czy cos jest nie tak z moim ochraniaczem czy [...]

Co sądzicie o MEGABOL Total Creatine.. napiszcie czy warto kupić ten produkt. Tu jest link do opisu produktu....http://www.dso.pl/product_info.php/products_id/287 z góry dzieki za odpowiedz... .. TO JA ..

hmmm... jest naturalna metoda na pobudzenie wyrzutow hormonu wzrostu! w dodatku bardzo prosta! Ciezki, naprawde morderczy trening silowy! Od razu zaznaczam, ze byle jaki nie da nic. Przyklad - trening ud, naprawde solidny, bez gadania - max zasuw, pod koniec treningu nagle mdlosci, sprint do wc i wymioty... Powod - wyrzut GH wlasnie - a wspomniane [...]

[...] -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a<

[...] -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a<

[...] -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a<

[...] -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a<

w anglii przytylam 10kg... wszystko bylo na chemicznych nawozach... zrobie to fiku miku... cwiczenia zaczynam od poniedzialku... Wiesz, mam kumpele. Sorry - za ordynarnosc - gruba jak swinia, chociaz sympatyczna... Ma na scianie napis - wolami sobie napisala 3 lata temu "OD JUTRA SIE ODCHUDZAM" i codziennie rano, patrzac na niego mowi do [...]

[...] -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a<

czy ktoś wie gdzie w poblizu dąbrowy Górniczej jest szkoła krav Maga bo tymat mnie interesuje tylko nie bardzow iem gdzie cwiczyć. dzięki za odpo. OLO

a ino jeszcze jedno pytanie? jesli sie nei myle siatka lipidowa czy to badanie moze mi w czyms pomoc?? i czy powinnam zrobic moze badania na glukoze zlozona i rozbita (nie wiem czy czego nie pokrecilam) Magda

dzięki. Wezmę pod uwagę.A właśnie czy to ma jakiś przelicznik, np. ile gramów na kilogram ciała? "Błądzić jest żeczą ludzką"

człowieku weź się za ćwiczenie a nie za omke 16 lat?, miałem 15 lat jak zaczynałem ćwiczyc, i nawet nie wiedziałem co to jest omka. poćwicz z 5 lat przynajmniej i sam ocenisz czy cie się opłaca. A teraz poprostu jedz śpij i ćwicz! "Błądzić jest żeczą ludzką"