W3itam .Od nowego roku jade planem na mase z priorytetem na ramiona. Moje wymiary obecne Bic 36,5 pas 85 bf(wg wagi) 17,5& lydka 38 Mam problem z ramionami gdyz sa bardzo oporne i nieproporcjonalne do reszty sylwetki.Gdy zaczynalem moj bic mial28,5:)jest poprawa ale nadal sa slabe moim celem jest 40 cm ale nie ulane jak u wiekszosci,nie zalezy [...]
[...] jakichkolwiek przerw i teraz masz zamiar zrobić dwa dni przerwy? Zbyt wiele jest tutaj niejasności. Nie jest to bez wątpienia pytanie, na które uzyskasz szybką odpowiedź. Zapraszam do zarejestrowania się na forum i założenia nowego tematu w dziele trening dla początkujących, opisując dokładnie swoją osobę i zagadnienie, które Ciebie interesuje.
ciekawe ale nic nowego sie nie dowiedzialem, to raczej dla zwyklych zjadaczy chleba, dobrze ze tlumacza czym sa sterydy i jak dzialaja i co zmienilo sie w ciagu lat w swiecie koksu:-)
chial bym sobie kupic jakies sumple od nowego roku ale glwnie chodzi o mase puzniej sila ale mam kapletny metlik duzo czytam i siedze na forum i sam juz niewiem na co sie zdecydowac:/
nie dende zakladal nowego tematu ale mam podobne pytanie mam dobrego weta zalatwi wszystko co mu tylko nie powiem wogole cwicze z jego bratem i problem polega na tym ze w polskim spisie lekow niema ani wina ani boldka a ludzie pisza ze od weta zalatwiaja jak zalatwiaja to niech sie podziela jak to robia pozdrawiam
jeszcze ja sie podlacze do tematu regeneracji zeby nie zakladac nowego postu co z dieta na regeneracji? wtedy tez normalnie 0,5g/kg mc miodu/glukozy/carbo po treningu?
Witam co obecnie się stosuje na spalenie fatu? Tussi dalej dostępny? Bądź może wleciało coś nowego. Środków nie brakuje, ale podstawa tutaj i tak będzie dieta, deficyt kcal i aero. Fajnie i dośc fajnie jeśli nie jesteś zbyt doświadczony to redykuje się na keto, polecam :-)) Cofeina Efedryna Tirzapatide, semaglutyd, itp Sibutramina yohimbina clen [...]
[...] akurat wiem o co chodzi, to staram się pomóc. A u mnie na siłce średnio, bo coś już znużony jestem swoim planem treningowym.....Czuję, ze wyciskam ostatki efektów z niego. Ale od nowego roku nowy plan, więc liczę na przypływ energii. Ale z takimi dyskusjami lepiej do spampostu, bo bany niski latają czasem. No i jakiś porządek być musi.pozdr
przecież niekoniecznie musi być szerszy- zresztą co oznacza 'szerszy' ponadto jest temat w ktorym zadajemy pojedyncze pytania; myslisz, ze to jest godne calkiem nowego...
całkiem spoko, wyposażenie dobre, co jakiś czas coś nowego sie pojawia. Z większym tłokiem spotkałem się tylko w wiosenne popołudnia około godziny 16, ale nadal dało się ćwiczyć dosyć swobodnie
Jak teraz z HCG? Ceny nowego wypustu polskiego w aptekach poszły w górę. Bił ktoś obecnie z Actizy? O jakim polskim wypuście piszesz ? W aptekach już nie ma od jakiegoś czasu i z tego co się orientuje nie bedzie ? TO jakiś under ?
Dużo nowego przereklamowanego syfu w suplach, jakieś stacki gdzie 80% to smieciowe weglowodany za które płacisz jak za zboże a działa tylko kreatyna z tego co w tabelce ze składem, szkoda gadać panie.. szkoda gadać..
Choć nie stosowałem ale z tego co czytam i mówią inni to za dużej rónicy nie poczujesz bo reszcza zależy gł od diety regeneracji .....itd Mozesz spróbować np . nowego XP i XP energ i bedzie SI
mam pytanie niebardzo do tematu ale niema sensu zakladac nowego postu wiec wale tu powiedzcie mi cos o tym bialku SP 80 (co to za skrot)i czy jest jakosciowo lepsze od bialka olimpu czekam na szybką odp dzieki
Nie będe zakładał nowego tematu więc się podepnę.. Mam takie pytanie, co jest takiego w Vitargo TREC-a że jest takie drogie w stosunku do innych CARBO ?
Chyba "obręcz barkowa" czyli zasadniczo barki i kaptury. Nie wiem jak z górą klatki - czy ją też zalicza się do obręczy barkowej? W sumie niczego nowego tu nie napiszę - poza tym co można znaleźć w atlasie ćwiczeń.
Witam, podlacze sie do tematu, co by nie zakladac nowego. Łykam od około 4-5 tygodnii NitroBolon II, w którego skład m.in. wchodzi arginina. Po jakim czasie od zakończenia zabawy z Nitro, mógłbym poddać się zabiegu operacyjnemu? ( prawdopodobnie w wakacje czeka mnie artroskopia kolana, stad pytanie) Serdecznie pozdrawiam
miros daj gg,chetnie wziął bym hantelki, łamanego, dwie 4 i dwie 2kg. a Ty vllv co dokładniej masz?Bo masz nowy nr a nie chce mi się aktualizować do tego nowego gg Zmieniony przez - marcin37b w dniu 2010-02-22 13:52:47