ciastko

Ciastko z kremem taki anyż, 30gr trzeba sypać do 400ml mleka zeby wypic 8-)

[...] 25zł -Vitarade EL FA owoce leśne, 1000g, około 2/3 opakowania 30zł -100% isolate Scitec , bananowy 2000g , około 2/3 opakowania 110zł -Super mass gainer Dynamatize, ciastko z kremem, 2720g, około 1/3 opakowania, 20zł Preferuję żeby ktoś kupił w zestawie. Do ceny należy doliczyć koszty wysyłki. Suple z miarkami jakie były dodane przy [...]

[...] diety i treningu.Według mnie partie priorytetowe to te które odstają od reszty. A jeśli nie odstają to priorytetem są wszystkie partie.Sfd patrzy , ale jak sam zjesz ciastko lub cokolwiek czgo nie powinieneś to oszukasz i nie dasz go do jadłospisu lub napiszesz że tak wyszło , to wszystko siedzi w głowie póki siebie samego nie umiesz [...]

Piątek, dnt 3000 kcal + czity Dostałem w podzięce american cookie, czyli ciastko wielkości małej pizzy. Nie wypadało mi odmówić, więc poczęstowałem kogo się dało i lwią część zjadłem samemu. Miałem po tym taki zjazd, że ukradłem koleżance całą pajdę ciemnego chleba z jajkiem, majonezem i pomidorami i czymś tam jeszcze. Nie czułem się z tego powodu [...]

[...] około 130g. 5.) Jajecznica z 4 jajek, ten sam chleb (2 kromki, 70g), plaster sera i plaster szynki. 6.) Wrzucę jeszcze gdzieś orzechy włoskie, około 50g. Dodatki: cola zero, ciastko pierrot (250 kcal gówna). Trening Mocne zdziwienie jaki słaby jestem po przerwie około 10 dni. - wyciskanie sztangielek na klatkę skos 45 stopni 4x (ostatnia seria [...]

16.11.2013 Dzień nietreningowy apogeum choróbska + impreza rodzinna, niestety wpadł kawałek tortu - liczę jako ciastko czekoladowe z PizzyHut, bo takie akurat tu było w Dzienniku "na gotowe", a i tak ilości kcal oraz btw w tym kawałku tortu nie jestem w stanie określić. biję się w pierś i obym więcej nie miała takich dylematów. [...]

Ja trzymam się raczej diety, ewentualnie jakieś jedno ciastko raz na parę dni doliczone, albo cheat meal raz na tydzień, choć nie robiłem nic takiego od pół roku, stąd pytanie ^^, więc trzymać się diety i gubić tak z 0,5 kg na tydzień max nadal ? W razie mniejszych spadków, odejmę serek wiejski -200 kcal i będzie git? aeroby mam zamiar nadal [...]

[...] ;) Powoli odmeldowuje sie az do poniedzialku, wszystkim Wam zycze udanego weekendu i efektywnych treningow. Ostatni raz jako kawaler - fotka posilku. Na predce wyszlo mi ze to ciastko ma okolo 90.000 kcal ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/336cdd05357f4fb68ccd0ec1968bc0a3.jpg Pozdrawiam serdecznie ! Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-11-15 13:24:55

8:00 sniadanie - owsianka 50g - mleko niskotluszczowe 300ml - migdaly 20g - wedlina 6 plastrow - ciastko ryzowe 1szt 11:15 drugie sniadanie (po treningu) - banan 1szt - tunczyk 130g - ogorek konserwowy 100g - oliwa z oliwek 1 lyzka - ciastka ryzowe 3 szt 14:30/17:30/20:30 (jak juz jestem w pracy) -orzechy wloskie 50g -piers z kurczaka 275g [...]

Ale nie jak śmietana pewnie tylko jak takie ciastko ze śmietanowym wnętrzem.

[...]    Bilans             -437         DIETA / SUPLE dziś miska czyściutka zgodnie z planem bilans na delikatnym minusie - ale jest zapas z wczoraj więc jest OK (choć ciastko od teściowej kusi w lodówce)   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        2 760        205,8        342,7    [...]

[...]    Bilans             -437         DIETA / SUPLE dziś miska czyściutka zgodnie z planem bilans na delikatnym minusie - ale jest zapas z wczoraj więc jest OK (choć ciastko od teściowej kusi w lodówce)   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        2 760        205,8        342,7    [...]

Smak ciastko z kremem nie za ciekawy :)

mak smaczniejszy wg mnie :D no to taki zestawik... -BIG MAK - WIEŚMAK -MCROYAL do tego jakas tortilla, duzy shake czekoladowy i ciastko to na cieplo :DD mmmmm

[...] zamykam mdyzskusje zawsze ze ja mam diete ze wzgledu na niedoczynnosc i fibromialgie a chlop ze wzgledu na astme ..i cisza kolo ....jak tylko powiesz ze trzymasz diete bo chesz byc fit...to zawsze sa glupie teksty ......a o tylko jedno ciastko/ jedno costam/ czy inne jedno costam Zmieniony przez - leah w dniu 2013-11-09 17:12:53

[...] na lunch, potem kolejne na kolację. Następnego dnia zjadłem dwa pudełka na śniadanie, następne na lunch i kolejne wieczorem. Dorzuciłem do tego jeszcze jakieś frytki i ciastko z jabłkiem" - napisał Usain Bolt. Jak wyliczył, zjadał po 100 nuggetsów na dobę, co daje łącznie 1000 przez cały pobyt w Pekinie. "Człowieku, ja powinienem dostać [...]

[...] Rano - jeszcze ok było. Wciągnęłam bełta z siemieniem ale potem.. Na widok warzyw to mnie aż zemdliło. Wciągnęłam kolejno: 3 kromy chleba ze smalcem i skwarami (grubo było), ciastko francuskie mojego dzieciaka, ryż z mięchem + oliwa, ćwierć kilo kapusty kiszonej, przydziałowe śliwki i do tego kubek mleka poszedł. Nie wiem dlaczego ale aż trzęsłam [...]

a co powiecie o ih iron mass smak ciastko?? Jest git.

a co powiecie o ih iron mass smak ciastko??

IMO tak, nie planujac posiłków kupuje sie co by sie akurat zjadło, z czego połowa leży w lodówce i czeka na swój czas, to jakieś ciastko, to jakies wyjscie ze znajomumi pizza, piwko, kebab itd itd. Kasa leci i nikt sie nad tym nie zastanawia, a jak przyjdzie kupic 10kg miesa to widać ile pln poszlo i stad mylne wrażenie, że jest drożej.