a gdzie obiło mi sie o uszy

[...] serii po 15-20 powtórzeń (obciążenie 10kg) -wznosy barków "szrugsy" 4 serie po 15 powtórzeń (obciążenie 7,5kg) Jak minie 3 dzień wracam do 1 i tak w kółko. Oczywiście tam, gdzie ćwiczenie należy wykonywać 2 sztangielkami należy obciążenie pomnożyć razy 2, w nawiasach wpisywałem ciężar na jednym gryfie. Zaznaczam, iż celowo uniknąłem nóg- nie [...]

[...] 8 serii po 15-20 powtórzeń (obciążenie 10kg) -wznosy barków "szrugsy" 4 serie po 15 powtórzeń (obciążenie 7,5kg) Jak minie 3 dzień wracam do 1 i tak w kółko. Oczywiście tam, gdzie ćwiczenie należy wykonywać 2 sztangielkami należy obciążenie pomnożyć razy 2, w nawiasach wpisywałem ciężar na jednym gryfie. Zaznaczam, iż celowo uniknąłem nóg- nie [...]

[...] na tej stronie: https://www.medichecks.com/hormone-tests/hormone-check-male Ktoś z Anglii może potwierdzić rzetelność takiej strony? Opłaca się w ogóle robić takie testy gdzie próbkę trzeba odsyłać pocztą itp. ? Pytanie o sprzęt do zastrzykow, obilo mi się o uszy , że ciężko dostać strzykawki i igły w aptekach, czy warto kupić to wszystko na [...]

[...] przysiad do momentu rozpoczęcia "Wyginania" kręgosłupa. Oraz wprowadzić ćwiczenia rozciągające. Zna ktoś może zestaw ćwiczeń właśnie pod korygowanie tego zawijania? Niestety nie ogarniam filmików po angielsku gdzie tłumaczone są te zagadnienia, a w języku polskim znalazłem tylko jeden artykuł. Bardzo wdzięczny byłbym za wskazówki i pomoc.

Gdzieś jescze obiło mi się o uszy, że u osób które są bardzo aktywne fizycznie występują duże wystrzały insuliny po 2 godzinach gdzie ciało chce wchłonąć jak największą ilość węglowodanów i jest to zjawisko normalne lecz nie wiem czy to do końca prawda? u mnie występuje to zjawisko co prowadzi do hipoglikemii po posiłkowej lecz insulina po 2 [...]

Czesc! Odswieze temat ktory zaczalem rok temu w "uderzanych".Gdzie cwiczyc sporty walki w LOdzi?Mnie akurat interesuja uderzane,ale mysle,ze inne tez mozna dopisac-byloby to w jednym miejscu dla wszystkich zainteresowanych.Na poprzedni temat odpisal Picnic z Scirocco i ktos dodal o kickboxingu u Emila na Widzewie.Sa tez przeciez inne szkoly jak [...]

[...] :] Stąd też przypuszczam że kazeina jest naprawdę tania i może z tego powodu mogłaby się okazać rozwiązaniem dla mniej zamożnych kulturystów, dla których cena 150 pln za poczciwą proteinkę Hi-teca to z lekka sporo. Jeśli kazeina jest dobrym rozwiązaniem to gdzie można ją zakupić? Parę moich telefonów do mleczarni nie przyniosło rezultatów :]

Witam Chciałbym się dowiedzieć jakie sa proporcje poszczególnych witamin soli mineralnych ,aminokwasów pożywieniu Czy znacie może jakąś stonkę gdzie takie rzeczy są . Jak nie to poproszę o skład jajka, mleka POZDRAWIAM będę bardzo wdzięczny za pomoc P.S i jeszcze jedno pytano nie będę nowego tematu zakładał cos kiedyś obiło mi się o uszy że [...]

[...] wojskiem a chciałyby być w rezerwie lub ewentualnie wstąpić za pare lat do armii bądź NSR. Czy wie ktoś coś na ten temat? Czy takie centrum rzeczywiście powstanie jak tak to gdzie? Wiem że jak ktoś chcę iść do wojska to wstępuje do SP lub SO jednak co jeśli ktoś chce iść na szer. zaw. lub nawet na podoficera ale rezerwy i potrzebuje tego [...]

Witam, W Kraku jest JJ Goshin Ryu, mają swoją stronę ale nie podali na niej adresu. Za nic nie mogę go znaleźć. Obiło mi się o uszy, że ćwiczą w Nowohuckim centrum kultury... Gdzie dziś dokładnie jest sekcja Goshin Ryu? Z góry dzięki. PS: SOG'i nie śpią. :)

Witam, tylko prosze sie nie smiac bo sprawa jest powazna. Obilo mi sie kiedys o uszy ze robaki to dobre zrodlo bialka, ze sa zdrowe i ze gdzie na wy****owie tzn. indiach jakichs czy ch. wie gdzie sie takie rzeczy jada i sa specjalne hodowle dla celow spozywczych. Slyszeliscie kiedys o czyms takim? Czy taka dieta mialaby prawo bytu w kulturystyce? [...]

Witam, wie ktos moze gdzie mozna trenowac kb albo jj w lulinie. Wiem ze kb byl na Łabędziej (nie wiem czy to jest jeszcze aktualne) i obilo mi sie cos o uszy o sekcji politechniki (prosilbym o jakies info) a jj to nie mam pojecia. I czy bedac zupelnie zielonym mozna zaczac treowac w wieku 18 lat czy bede za duzy do poczatkujacych? Licze na Wasza [...]

Siema Obiło mi się ostatnio o uszy że w Gliwicach jest jakaś sekcja Tae Kwon Do. Jeżeli ktoś wie coś na ten temat to niech da może znać gdzie to jest i w ogóle. A jeżeli nie ma żadnej w Gliwicach to gdzieś na obrzeżach Gliwic. Z góry dziękuje Adam

witam mam pytanie bo obilo mi sie kiedys o uszy ze ktos robił trening gdzie robil kazda partie 2 razy w tygodniu mozna tak trenowac??z gory dzieki o odp:]

[...] na wymagajacy plan suplementacji. MINIMALNY CZAS TRWANIA BR, czyli kiedy zobaczysz efekty? Po raz kolejny powiem, ze nie bede Was oklamywal. RECOMP to proces dlugotrwaly, gdzie jeden cykl trwa minimum 8-10 tygodni a takich cykli trzeba zastosowac minimum 2-3. Czemu tak? Bo trzeba nauczyc organizm robic dwie rzeczy naraz: spalac tluszcz i [...]

[...] wszystkim Wesołych Świąt ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f6a883f2d6ce46dd9c7286000aedf771.png EDIT Nazwa działu troche mnie zmyliła jeśli nie nadaje się tutaj to prosze o przeniesienie do odchudznia czy gdzie uważacie ze powinien być. Pozdrawiam Zmieniony przez - pat34 w dniu 2012-12-24 11:42:47 Zmieniony przez - pat34 w dniu 2012-12-24 11:46:02

[...] prawo a wie bo podobno miał z nimi jakiś przypał,ale mi się coś nie chce w to wierzyć,wydaje mi się że bajke pisze... stad ma prośba,jakby ktoś znał jakieś żródła,strony gdzie mógłbym się dowiedzieć,albo cokolwiek wie na ten temat(ogólnie o służbach które mają prawo,nie tylko o tej rybackiej)to czy mógłby się podziewlić tą wiedzą ze mną??? [...]

[...] z tym moje pytanie... z czym brać DAA by ograniczyć podwyższenie poziomu prolaktyny? Coś mi się obiło o uszy że witamina b6 reguluje poziom prolaktyny? Zwyczajna apteczna wystarczy ? Jak tak to w jakich ilościach należy ją przyjmować? Druga opcja, która raczej nie wchodzi w grę to była chyba Yohimbina, którą nawet nie mam pojęcia gdzie dostać.

[...] pewna!!! A jak nie napisal, to znacie autora tej ksiązki? A moze wogole nie ma biografii Baggio cio??? Musi być!! W necie nie moge nic znaleźć...Bede musiala pochodzic po wszystkich wiekszych ksiegarniach w miescie...ech czego sie nie robi dla ukochanego Pomożcie... a moze wiecie gdzie w P-niu można kupić taka ksiazke co? czekam na odpowiedzi

w total whey zawartosc tluszczu wynosi prawie 8 procent w innych odzywkach serwatkowych jest duzo mniejszy, z czego to wynika? moze zalezy to od tego, gdzie sie firma zaopatruje. gdzies mi sie obilo o uszy, ze megabol robi to w Czechach, ale moze zostalem wprowadzony w blad.