KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Na białku cykli się nei robi masz braki to je stosujesz. Kreatyna i nitrobol spokojnie wystarczą

Raczej pojedyncze substancje bo i tak w wiekszosci przedtreningowek jest kreatyna ale nie mowie nie ;-)

bcaa+kreatyna może być

Gainer wg brakow w diecie... Kreatyna DT: 5g rano 5g przed/po treningu DNT: 5g rano

a jakbys napisal jaka to kreatyna bylo by chyba lepiej? co?

Hey W sumie za czesto sie nie udzielam ale wymieklem...kupujac suplement dobrze wiedziec przynajmniej do czego sluzy i jak go dawkowac. A jesli nawet juz jest po fakcie to klepiac haslo np. "kreatyna" w wyszukiwarce masz wszystko na ten temat. A jesli w wyszukiwarce nie znajdziesz odpowiedzi na twoje pytanie to chociaz napisz zamiast [...]

15 lat i juz kreatyne? KREATYNA A STAŻ http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html Poczytaj

*Amentoris - Tylko wiesz, kreatyna jest takim produktem, który nie da się zepsuć. Doddałbym jeszcze do tych negatywnych produktów: gainer 737 oraz wszelkie mieszanki białkowe (quatro pro itd) Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-11-05 11:23:23

No bez przesady. Az takie drogie to to nie jest. Sprobowac mozesz, jak zazdziala to ok, jesli nie to trudno. Zacznij od podstaw, porodukty solo typu kreatyna, arignina, bialko, bcaa. To naprawde wystarczy.

nada się miarka z bcaa, licz tak ze 10 ml (cc) to 5-6g kreatyny ja ze swoją pierwszą kreatyną poszedłem do apteki by pani mi zważyła ile ma jedna mairka %-)

ja ze swoją pierwszą kreatyną poszedłem do apteki by pani mi zważyła ile ma jedna mairka %-) mistrz %-)

nada się miarka z bcaa, licz tak ze 10 ml (cc) to 5-6g kreatyny ja ze swoją pierwszą kreatyną poszedłem do apteki by pani mi zważyła ile ma jedna mairka %-) Te miarki nie mają oznaczenia, czyli jedna cała miarka i będzie git?? Zamówiłem wagę i jutro odbiorę w Media Expert. Bo kupiłem tak samo Płatki owsiane w czkekoladzie u was w sklepie na [...]

Dzięki wielkie. A teraz tak czy jeżelbiorę BA przed treningiem 2 tabsy po treningu 1 plus kreatyna 5 tabsow to BCAA pić w trakcie treningu czy lepiej po? Pozdtawiam

IMO: poza pumpem mega massem i mono reszta gowna zbedna Pump przed treningiem i tylko w treningowe Nitro dawalbym po treningu i w dnt jesli juz to w ciagu dnia Mega Mass jako uzupelnienie brakow w diecie kreatyna rano i po treningu po 5g M-stack przed treningiem, NT w ciągu dnia

2) wiek 19 3) waga/wzrost 74/171 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu czysta masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy ostanio thermo stim , provit 85, xpand , vitaminy , omega, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze thermo stim jedyny 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od kreatyna bcaa bialko vitaminy omega 9) [...]

Kazda kreatyna da podobne efekty, stacki maja jednak dodatki ktore moga umilic trening-kazdy wybor bedzie dobry. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-04-22 23:09:46

Kreatyna + beta-alanina.

nic ci nie zaszkodzi możesz sobie brać, kreatyna to nie jest jakiś suplement który można brać dopiero po jakimś stopniu zaawansowania, do takich supli należą np. przedtreningówki.

Są chermetycznie zamknięte białko nie jest zgranulowane a kreatyna jest w kapsulkach 4 lata po terminie

jak na 1 cykl to jakiej bys nie wzial i tak dobrze pojdzie. Pamietaj, ze kreatyna najlepiej kopie za pierwszym razem, wiec nie zmarnuj cyklu