2007

jak to z definicji wynika most laczy dwa brzegi. brzeg=cykl wylicz przez podstawienie do zdania powyzej PS Nie odpowiada sie pytaniem na pytanie Zmieniony przez - globbo w dniu 2007-07-20 20:31:35

[...] dobrze jak bedziesz bral SAA do odbloku. W ogole odblok sensu nie ma jak zaraz na nastepny cykl wskakujesz. Zalezy jakie srodki uzyjesz ale w czasie mostka mozna strzelic kilka iniekcji HCG zeby jajka podrasowac ale nolva w pogotowiu wtedy mozesz to uznac za powizoryczny odblok zdr Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-20 20:41:09

mam 13 lat 163cm. wzrostu i waże 40 kg.treningi mam 3 razy w tygodniu po póltora godziny jaką mam stosowac diete ?? Zmieniony przez - mati_FCB w dniu 2007-07-23 10:30:46

[...] zabiegem na tradzik. eh czy jest mozliwosc ze mniejsze dawki i mniejszy czas stosowania przyniosa trwale zmiany? ale z drugiej strony mozliwosc nawrotow jest wieksza, jak sie nie zrobi tej dawki 120-150mg podczas cyklu wtf.. caly czas o tym mysle i nie moge przestac, czy sie zdecydowac czy nie Zmieniony przez - beerciik w dniu 2007-07-25 18:55:57

[...] wiem, co chcialem wiedziec. wyskoczyl mi pryszcz na brodzie hah dobrze ze w taki sposob do tego podchodze. oczywiscie sog, taki sog w sog dla Ciebie, za pomoc ;) thx zdecyduje sie na ta terapie, i oby nie trwala ona najdluzszy okres : bo za rok, w lipcu chcialbym isc na dermabrazje laserowa. Zmieniony przez - beerciik w dniu 2007-07-26 09:26:24

[...] Przede wszystkim skóra też musi się trochę ściągnąć, jak już schudniesz, a to się nie dzieje z tygodnia na tydzień. Złote zasady: 1. DIETA. 2. ĆWICZENIA AEROBOWE na poziomie 65% max tętna. 3. CIERPLIWOŚĆ. Innej drogi nie ma. ps. młoda jesteś, więc skóra po odchudzeniu jeszcze się zejdzie Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-07-27 11:16:02

Hm...sądzę, że mało kto tu się orientuje co to "chodziarz" albo Gazella. Napisz jaśniej... Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-07-27 13:43:38

[...] raczej w dni nietreningowe... ps: nie jest to zadna odkrywcza metoda - czesto kajtki bez kasy chcac brac kreatyne kombinowali w ten sposob, a czesto praktykowana metoda jest branie 2dawek w dni treningowe a jednej w nietreningowe... no ale slowa uznania za temat inny niz "..metka.." Zmieniony przez - subway w dniu 2007-08-01 05:36:24

witam jeste tu pierwszy raz trenuje własnie treningniem ogólnorozwojowym mam diete uzupełnianą gainerem moje wymiary 80 cm klatka, biceps 26 cm, waga 39 kg,moje wyniki siłowe to na klate 35 kg,mc 65 kg,przysiad 40 kg . 12 lat. %) Zmieniony przez - hilt w dniu 2007-08-01 17:14:02

tak zgadza sie. jak załadujesz codziennie to naprawde czuć roznice w steżeniu we krwi. miałem kiedys domówke finaplixa- MASAKRA szła masa i same żyły. tren z propem idealnie sprawdza sie do sportów walki tak na marginesie Zmieniony przez - -HADES- w dniu 2007-08-01 21:32:43

świetny pomysl gdyby to odemnie zalezalo dostalbys moda albo nie musisz sie wyrozniac wiec admina Zmieniony przez - masarnie w dniu 2007-08-02 15:07:56

Maatyi prosze Cie daruj sobie wklejanie takich info z innych stron, tutaj znajdzie wszystko duzo duzo lepiej i dokladniej opisane Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-08-04 10:56:23

[...] opierala sie na duzej ilosc WW a moje zapotrzebowanie dzienne na kalorie bedzie powiedzmy 2800kcl gdzie kaloriwe pochodzace z weglowodanow beda stanowily 2000 a lacznie dostarzce ich 2700 i powiedzmy ze WW bedzie 8gr na kg masy ciala, czy sadzisz ze wtedy rowniez wszyskto pojdzie w tluszcz? Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-08-04 21:21:26

dzieki wszystkim, postaram sie wycisnac tyle ile sie da - 5 kg musi byc minimum King_Odin - wiem, wiem ale i tak jeszcze musze z Toba pogadac Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-08-05 00:28:18

[...] doprowadzić do komplikacji zdrowotnych przy takiej tuszy jaką ma autorka postu. Udary cieplne się zdarzają. Skoki ciśnienia itp. Stanowczo odradzam ! Takie zbicie wagi nie ma nic wspólnego ze spalaniem tkanki tłuszczowej ! To tylko pozbycie się wody z organizmu. Za takie rady dziękujemy !!! Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-08-05 09:04:57

[...] z owocami (owoce do południa, chyba że po treningu jakiś jesz, płatki jeśli to posiłek po treningu też odpadają) białeczko prolongatum Posiłek 7 puszka tuńczyka 10ml oliwy z oliwek przed samym snem twaróg 125 gr + białko prolongatum Napisz jeszcze który jest przed i który pottreningowy Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2007-08-05 09:56:34

[...] Oliwa z oliwek --- 20 -- 0 -- 19,92 Ser twarogowy chudy --- 100 -- 50 -- 9,9 kcal.358 Razem: 2800kcal Brakuje mi jakieś 200g ww, tłuszcze i białko OK, nie wiem co i gdzie wcisnąć :-/ Zmieniony przez - to_mass w dniu 2007-08-05 11:22:13

Ja muszę znów wyskoczyć do dermy, może tym razem dostanę w końcu Izotek. Mi się strasznie skóra przetłuszcza, pewnie przez te gruczoły łojowe(popsute) Zmieniony przez - sonymaniak w dniu 2007-08-05 16:43:13

[...] z patelni to produkt smażony wszystko wciąga podwyższając bardzo mocno swoją kaloryczność przy spożywaniu, jeśli chcesz na patelni, lubisz jajecznicę to smaż na oliwie z oliwek ale za to odpuść sobie w innych posiłkach jej picie, smaż raz na niej i wylej. Jajek na surowo nie spożywaj Pozdrawiam Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2007-08-05 18:43:55

jeśli przykładowo w posiłku wychodzi Tobie 20-25g białka, a powinno być więcej to kup Uni-Liver Universal'a. Łykniesz z 4-5tabletek i po sprawie. Nie jest drogie. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-06 13:03:06