ToMaShQoo

Początkujący

Napisanych postów: 141 Przeczytanych: 2142 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2006-12-20 11:41:29 Data rejestracji: 2005-02-20 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
pytan!e...	Trening dla zaawansowanych	10	2005-11-19 14:30:08
PARe pytaN !	Trening dla zaawansowanych	4	2006-09-04 08:04:29
do oceny 16 miesiecy./.	Galeria Zdjęć	10	2006-05-03 07:53:21
biosterol	Odżywki i suplementy	18	2006-04-18 15:47:39
JAKI TRENING_	Trening dla zaawansowanych	3	2006-01-28 10:38:05
bolące plecy	Zdrowie i Uroda	1	2006-01-05 14:07:13
pytanie	Trening dla zaawansowanych	1	2005-11-27 21:35:20
pytania !!!	Trening dla zaawansowanych	4	2005-11-21 10:30:40
====DO===OCENY===NA(4)DNI===	Trening dla zaawansowanych	6	2005-11-16 14:45:23
MASÓWKA DO OCENY_!!!	Trening dla zaawansowanych	7	2005-11-13 20:31:17
pytania...	Trening dla zaawansowanych	9	2005-11-10 08:39:15
2 PYTANIA	Trening dla zaawansowanych	8	2005-11-07 16:48:06
KATABOLIZM	Odżywianie i Odchudzanie	18	2005-11-07 16:16:37
ZapytaNIE	Odżywianie i Odchudzanie	7	2005-10-03 09:08:13
pytaniE_	Odżywki i suplementy	2	2005-09-10 15:06:35
dIETka DO OCENY !!___	Odżywianie i Odchudzanie	3	2005-09-04 18:48:04
po przerwie	Trening dla zaawansowanych	3	2005-08-28 18:58:21
trzeba MI Cos WyjasniC :-)	Trening dla zaawansowanych	3	2005-06-10 08:56:48
co jesc zeby rosnac	Odżywianie i Odchudzanie	4	2005-05-08 09:42:56
nieproporcjonalne tricepsy	Trening dla zaawansowanych	9	2005-04-25 18:30:59
Szerokosc pleców	Trening dla zaawansowanych	14	2005-04-14 08:15:49
problem z wyciskiem	Trening dla zaawansowanych	2	2005-04-13 18:30:56
Polaczenie kreatyny i HMB ?	Odżywki i suplementy	5	2005-04-10 10:25:59
do oceny na mase	Trening dla zaawansowanych	3	2005-04-05 15:55:13
__MASÓWKA DO OCENY__	Trening dla zaawansowanych	14	2005-04-04 07:39:41
PLan do ocENy Nie WiadoMO NA cO:D na WsyzStkO:D	Trening dla zaawansowanych	13	2005-02-21 15:10:10
Stagnacja - jak ruszyć z miejsca	Trening dla zaawansowanych	12	2005-03-10 08:39:15
TRening na kLAtke Do OCenY!!!	Trening dla zaawansowanych	4	2005-02-23 12:36:53
Moj dzisiejszy trening na barki czy DObry :->??????	Trening dla zaawansowanych	8	2005-02-22 19:34:36
ile bialka ma jajko???	Odżywianie i Odchudzanie	4	2005-02-22 12:54:03

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zamość	Informator LUBELSKI	2006-12-20 11:05:57
FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	Trening dla zaawansowanych	2006-09-04 15:41:16
FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	Trening dla zaawansowanych	2006-09-04 07:46:54
FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	Trening dla zaawansowanych	2006-09-03 18:07:24
widac ze cos macham zelastwem??	Galeria Zdjęć	2006-08-04 08:13:14
masówka 90kg	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-13 08:43:44
do oceny 16 miesiecy./.	Galeria Zdjęć	2006-05-04 08:47:05
do oceny 16 miesiecy./.	Galeria Zdjęć	2006-05-03 08:16:08
do oceny 16 miesiecy./.	Galeria Zdjęć	2006-05-03 08:08:37
do oceny 16 miesiecy./.	Galeria Zdjęć	2006-05-03 08:00:11
biosterol	Odżywki i suplementy	2006-04-19 08:54:09
biosterol	Odżywki i suplementy	2006-04-18 17:36:08
JAKI TRENING_	Trening dla zaawansowanych	2006-01-29 08:09:35
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2006-01-02 11:50:10
SIŁA + WYTRZYMAŁOŚĆ KLATKI	Trening dla zaawansowanych	2005-11-29 08:34:02
Co zamiast CARBO po treningu ?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-11-23 10:54:21
pytania !!!	Trening dla zaawansowanych	2005-11-21 21:02:56
pytan!e...	Trening dla zaawansowanych	2005-11-19 20:32:58
Filmik z mojego rekordu w wyciskaniu:)	Po siłowni, o siłowni	2005-11-17 09:57:13
Oblicz swój procent tłuszczu	Trening dla zaawansowanych	2005-11-17 09:43:44
====DO===OCENY===NA(4)DNI===	Trening dla zaawansowanych	2005-11-17 08:05:35
====DO===OCENY===NA(4)DNI===	Trening dla zaawansowanych	2005-11-17 07:58:09
====DO===OCENY===NA(4)DNI===	Trening dla zaawansowanych	2005-11-17 07:50:40
PLAN 4-DNIOWY Z PRIORYTETEM NA KLATKĘ	Trening dla zaawansowanych	2005-11-16 14:50:48
MASÓWKA DO OCENY_!!!	Trening dla zaawansowanych	2005-11-14 10:39:14
MASÓWKA DO OCENY_!!!	Trening dla zaawansowanych	2005-11-14 10:34:05
MASÓWKA DO OCENY_!!!	Trening dla zaawansowanych	2005-11-14 10:17:19
MASÓWKA DO OCENY_!!!	Trening dla zaawansowanych	2005-11-14 09:44:27
MASÓWKA DO OCENY_!!!	Trening dla zaawansowanych	2005-11-14 09:23:22
Szkodliwe jedzenie !!!	Odżywianie i Odchudzanie	2005-11-12 12:27:44

ToMaShQoo

Początkujący

Artykuły

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?