SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

sebakoks

6

Początkujący

Dziennik treningowy
530 2545 6
Informacje
Sebastian b.d. b.d. b.d. b.d. 2011-09-25 15:54:41 2008-11-26 00:00:00 Pomorskie b.d.
O mnie
b.d. szkoła/ siłownia siłka piłka nożna nigdy x 6 lat już będzie
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Placki owsiane na masę :) Kuchnia SFD 10 2011-07-01 14:41:09
split był, co dalej? Trening dla zaawansowanych 10 2011-06-14 11:46:02
to co zawsze :) Odżywianie i Odchudzanie 10 2010-12-31 12:05:54
dieta :))) Odżywianie i Odchudzanie 2 2010-12-30 22:07:48
szybkie pytania, szybka odpowiedź Odżywianie i Odchudzanie 9 2010-11-22 19:53:47
1-szy FBW do oceny:) Trening dla zaawansowanych 8 2010-08-07 21:23:48
kilka pytań Odżywianie i Odchudzanie 12 2010-08-07 20:07:42
dieta na mase do sprawdzenia Odżywianie i Odchudzanie 9 2009-10-23 21:46:52
plan do oceny:) Trening dla początkujących 5 2009-09-09 15:35:48
zincas forte i filomag b6 i HGH pytania Odżywki i suplementy 17 2009-08-08 23:22:58
plan na mse do oceny:) Trening dla początkujących 2 2009-07-08 12:23:14
plana na mase do oceny:) Trening dla początkujących 0 2009-07-09 13:39:43
pytania do ćwiczeń Trening dla zaawansowanych 0 2009-07-05 20:48:58
słabe ścięgna? pomocy Trening dla początkujących 4 2009-05-29 13:43:48
czy kreta działa czy nie? sogi Odżywki i suplementy 28 2009-03-21 18:30:19
tauryna, ile? Odżywki i suplementy 20 2009-04-30 20:22:13
Witaminy na masę Odżywki i suplementy 9 2009-04-24 11:53:37
koktajle bez laktozy Odżywianie i Odchudzanie 21 2009-04-01 19:15:13
pomoc z odzwykami Odżywki i suplementy 5 2009-03-22 21:05:33
ocena planu Trening dla początkujących 11 2009-02-08 18:36:23
biceps, najlepsze ćwiczenia Trening dla zaawansowanych 5 2009-02-01 15:18:29
posiłek po treningowy Odżywianie i Odchudzanie 17 2009-01-12 13:50:39
dextroza Odżywki i suplementy 13 2008-12-12 16:10:37
pytanie ogólne... Odżywianie i Odchudzanie 5 2009-01-06 11:54:12
plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 13 2009-01-02 21:46:42
stop katabolizmowi Odżywki i suplementy 34 2008-12-26 22:57:07
zaburzenia snu Trening dla początkujących 25 2008-12-26 22:59:31
pomoc w treningu na mase Trening dla początkujących 1 2008-12-23 19:42:11
brak mięśnia w pewnym miejscu Trening dla początkujących 5 2008-12-11 15:03:50
cwiczenia a kręgosłup... Trening dla początkujących 10 2008-12-08 20:43:28
Nazwa tematu Dzial Data posta
Woda mineralna a zrodlana - spozycie Odżywianie i Odchudzanie 2011-07-15 22:16:49
Woda mineralna a zrodlana - spozycie Odżywianie i Odchudzanie 2011-07-15 22:13:09
ryz w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2011-07-15 22:10:06
Suplementy na mase czekam na pomoc Odżywki i suplementy 2011-07-15 22:05:13
gainer i białko Odżywki i suplementy 2011-07-08 17:27:19
dieta redukcyjna do poprawy Odżywianie i Odchudzanie 2011-07-07 19:55:46
dieta redukcyjna do poprawy Odżywianie i Odchudzanie 2011-07-07 10:17:12
MASA - NASZE WYNIKI vol.1 Po siłowni, o siłowni 2011-07-03 20:53:48
Dieta na masę do oceny, 55kg Odżywianie i Odchudzanie 2011-07-03 13:02:59
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8 Odżywianie i Odchudzanie 2011-07-02 12:04:20
Produkty spożywcze z szybko wchłanialnym białkiem?? Odżywianie i Odchudzanie 2011-07-02 12:01:52
Placki owsiane na masę :) Kuchnia SFD 2011-07-02 10:16:33
Produkty spożywcze z szybko wchłanialnym białkiem?? Odżywianie i Odchudzanie 2011-07-01 21:45:45
Jakie bialko na noc i potreningowe? Odżywki i suplementy 2011-07-01 21:41:33
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8 Odżywianie i Odchudzanie 2011-07-01 21:02:38
twarda kupa Szybkie pytania bez logowania 2011-07-01 19:02:56
Produkty spożywcze z szybko wchłanialnym białkiem?? Odżywianie i Odchudzanie 2011-07-01 18:52:28
Placki owsiane na masę :) Kuchnia SFD 2011-07-01 16:01:41
CO WYBRAĆ ???? Odżywki i suplementy 2011-07-01 13:01:06
Czy do dziennego zapotrzebowania kcal wlicza sie warzywa ? Odżywianie i Odchudzanie 2011-07-01 12:58:04
Szejk białkowy Odżywianie i Odchudzanie 2011-06-30 20:05:42
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8 Odżywianie i Odchudzanie 2011-06-30 19:42:51
Szejk białkowy Odżywianie i Odchudzanie 2011-06-30 19:27:57
VPX No Shotgun v3. czy Olimp massacra episode 2 Odżywki i suplementy 2011-06-29 19:35:19
Gainer własnej roboty Kuchnia SFD 2011-06-29 18:13:58
Gainer własnej roboty Kuchnia SFD 2011-06-29 17:04:49
Co polecacie ? Odżywki i suplementy 2011-06-27 17:16:54
BIAŁKO PO ROCZNEJ PRZERWIE Odżywki i suplementy 2011-06-26 13:09:12
Low Carbo Odżywianie i Odchudzanie 2011-06-26 10:46:46
BIAŁKO PO ROCZNEJ PRZERWIE Odżywki i suplementy 2011-06-25 22:49:52

Artykuły

sebakoks 6 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane