Ptasior88

Początkujący

Napisanych postów: 47 Przeczytanych: 316 Szacuny: 0

Imię: Mateusz Nazwisko: Ptasior Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-01-24 20:39:33 Data rejestracji: 2013-06-17 16:09:26 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta na redukcje do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	81	2013-11-16 18:02:53
Okna żywieniowe IF kalorie i makro składniki Pomoc	Odchudzanie i forma po męsku	10	2013-11-19 16:27:32
IF Intermittent Fasting 16 lat dobrze czy źle ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2013-11-19 15:44:13
Pierwsza Dieta do oceny ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2013-06-21 12:11:04

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na redukcje do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-03 17:53:25
Dieta na redukcje do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-03 15:47:54
Dieta na redukcje do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-01 19:24:33
Dieta na redukcje do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-01 14:03:41
Dieta na redukcje do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-01 00:06:29
Dieta na redukcje do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-30 14:51:14
Dieta Redukcyjna (dla ludzi otyłych)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-28 22:10:56
Dieta na redukcje do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-27 21:52:23
Dieta na redukcje do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-27 21:40:57
Dieta na redukcje do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-27 21:14:55
Dieta na redukcje do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-27 21:04:37
Dieta na redukcje do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-27 20:58:22
Dieta na redukcje do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-26 18:45:16
Dieta na redukcje do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-26 16:31:15
Dieta na redukcje do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-26 14:31:33
Dieta na redukcje do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-25 21:05:19
Dieta na redukcje do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-25 20:27:41
Dieta na redukcje do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-25 20:20:48
Dieta na redukcje do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-25 20:09:16
Dieta na redukcje do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-22 21:54:45
Dieta na redukcje do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-22 21:44:29
Dieta na redukcje do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-21 20:54:11
Dieta na redukcje do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-20 20:13:32
Okna żywieniowe IF kalorie i makro składniki Pomoc	Odchudzanie i forma po męsku	2013-11-19 22:20:49
Okna żywieniowe IF kalorie i makro składniki Pomoc	Odchudzanie i forma po męsku	2013-11-19 21:35:22
Plan żywieniowy do diety IF( Jeść/NieJeść)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-19 18:20:50
Okna żywieniowe IF kalorie i makro składniki Pomoc	Odchudzanie i forma po męsku	2013-11-19 18:16:26
Plan żywieniowy do diety IF( Jeść/NieJeść)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-19 15:36:14
Dieta na redukcje do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-19 14:14:37
Dieta na redukcje do oceny :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-18 21:00:38

Ptasior88

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii