Moula

Początkujący

Napisanych postów: 42 Przeczytanych: 437 Szacuny: 0

Imię: Jakub Nazwisko: Jedruszak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-01-31 20:30:38 Data rejestracji: 2008-11-23 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: Koszykarz Zajmuję się: tymi i tym co kocham Zainteresowania: b.d. Dieta: staram sie trzymac;) Uprawiane sporty: koszykowka, plywanie Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dopracowanie treningu FBW dla koszykarza, potrzebna pomoc	Trening dla początkujących	5	2010-09-13 15:51:55
Trening dla koszykarza	Trening dla początkujących	13	2010-07-29 21:23:17
Trening na masę dla koszykarza	Trening dla początkujących	23	2009-08-29 20:37:20
jaka dieta przy intensywnym treningu koszykarskim?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-08-25 14:40:44

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dopracowanie treningu FBW dla koszykarza, potrzebna pomoc	Trening dla początkujących	2010-09-19 16:30:27
Dopracowanie treningu FBW dla koszykarza, potrzebna pomoc	Trening dla początkujących	2010-09-15 00:10:02
Dopracowanie treningu FBW dla koszykarza, potrzebna pomoc	Trening dla początkujących	2010-09-13 17:13:55
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2010-09-02 18:33:52
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2010-09-01 16:21:08
Trening dla koszykarza	Trening dla początkujących	2010-08-30 15:34:23
TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-03 15:24:16
TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-02 15:08:06
Trening dla koszykarza	Trening dla początkujących	2010-08-02 14:29:55
Trening dla koszykarza	Trening dla początkujących	2010-07-31 00:38:16
Trening dla koszykarza	Trening dla początkujących	2010-07-30 21:02:29
Trening dla koszykarza	Trening dla początkujących	2010-07-30 20:39:26
Trening dla koszykarza	Trening dla początkujących	2010-07-30 19:48:23
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2010-07-29 20:17:05
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2010-07-29 15:05:06
TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-07 19:07:20
TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-07 14:02:55
Trening na masę dla koszykarza	Trening dla początkujących	2009-09-03 22:41:27
Trening na masę dla koszykarza	Trening dla początkujących	2009-09-03 13:50:33
Trening na masę dla koszykarza	Trening dla początkujących	2009-09-02 16:42:27
Trening na masę dla koszykarza	Trening dla początkujących	2009-08-31 20:43:02
Trening na masę dla koszykarza	Trening dla początkujących	2009-08-31 19:40:13
Trening na masę dla koszykarza	Trening dla początkujących	2009-08-30 17:18:01
TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-30 17:12:25
Trening na masę dla koszykarza	Trening dla początkujących	2009-08-30 00:07:22
Trening na masę dla koszykarza	Trening dla początkujących	2009-08-29 23:37:52
Trening na masę dla koszykarza	Trening dla początkujących	2009-08-29 23:28:24
Trening na masę dla koszykarza	Trening dla początkujących	2009-08-29 23:01:04
Trening na masę dla koszykarza	Trening dla początkujących	2009-08-29 22:43:51
TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-29 20:14:52

Moula

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?