gruby__69

Początkujący

Napisanych postów: 1281 Przeczytanych: 18579 Szacuny: 0

Imię: Paweł Nazwisko: Nazwiskooo Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-02-11 15:47:16 Data rejestracji: 2007-12-29 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Słupsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: masa masa masa :D Uprawiane sporty: powoli Staż treningowy: zaczynam

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	780	2008-12-27 10:11:23
[S] alufelgi	Targowisko	1	2009-07-29 08:47:20
bandaże na kolana	Aktualności - Sporty Siłowe	6	2009-07-23 18:35:31
ot moja pakjernia ;D	Po siłowni, o siłowni	18	2009-07-11 21:49:30
co myślicie o takich zawodach ?	Aktualności - Sporty Siłowe	29	2009-06-10 16:29:09
[s] lawka do wyciskania	Targowisko	25	2009-04-25 15:52:53
gruby__69 /Dziennik Trening/ w drodze do MP Strong Man 2009 (-18)	Trening dla początkujących	36	2008-05-02 12:32:23
Strong Man do lat 18	Aktualności - Sporty Siłowe	6	2008-03-19 18:05:08
jaki trening po fbw	Trening dla zaawansowanych	4	2008-03-19 22:37:56
Amatoeski turniej wyciskania sztangi leżąc DAMNICA	Aktualności - Sporty Siłowe	72	2008-01-11 16:27:09

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2012-02-10 16:00:09
gang kulturystow handlowal anabolikami! %-)	Doping	2011-12-08 15:16:26
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-02-23 15:26:20
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-02-22 19:33:13
Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187	Trening dla zaawansowanych	2011-01-17 19:31:48
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2011-01-11 14:56:36
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2010-11-15 21:22:27
Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187	Trening dla zaawansowanych	2010-11-14 23:43:09
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-11-14 23:40:45
raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD	Trening dla zaawansowanych	2010-11-14 23:38:32
Wuchta - trening dla przyjemności	Trening dla zaawansowanych	2010-11-14 23:36:09
NOWOŚĆ - CASEIN 100 - NAJLEPSZE WOLNOWCHŁANIANE BIAŁKO ŚWIATA!	Trec	2010-11-10 16:48:52
NOWOŚĆ - CASEIN 100 - NAJLEPSZE WOLNOWCHŁANIANE BIAŁKO ŚWIATA!	Trec	2010-11-08 21:16:12
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2010-10-27 22:39:47
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2010-10-26 20:56:39
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2010-10-24 11:50:13
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2010-10-23 17:33:48
CYKL PRIORYTETOWY : KLATA	Trening dla zaawansowanych	2010-10-21 21:58:53
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2010-10-21 21:32:53
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2010-10-21 17:45:07
CYKL PRIORYTETOWY : KLATA	Trening dla zaawansowanych	2010-10-21 17:33:29
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2010-10-21 17:29:13
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2010-10-20 16:56:07
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2010-10-19 22:06:21
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2010-10-19 21:46:38
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2010-10-19 21:42:25
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2010-10-19 21:24:27
Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187	Trening dla zaawansowanych	2010-10-19 21:22:31
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2010-10-19 21:14:31
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2010-10-17 02:27:46

gruby__69

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?