dudee

1717

Ekspert

Napisanych postów: 27216 Przeczytanych: 516400 Szacuny: 1717

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-21 12:38:19 Data rejestracji: 2012-09-20 16:52:56 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta+plan na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-18 11:23:44
Kapsułki czy proszek?	Odżywki i suplementy	2016-08-18 11:06:48
[Art]Trening mięśni brzucha	Trening dla początkujących	2016-08-17 18:42:59
Dieta na masę 80 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-17 16:59:50
Dieta na masę 80 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-17 16:23:35
stary wygląd potreningu	Administracja i Moderatorzy	2016-08-17 15:05:44
Witam szukam planu ,pomocy w zbudowaniu treningu	Trening dla początkujących	2016-08-17 14:13:49
Dieta redukcyjna 89 kg - do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-17 12:34:54
Boje się iść na siłownie..	Po siłowni, o siłowni	2016-08-17 12:15:48
Zapotrzebowanie kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-17 12:12:50
Dieta redukcyjna 89 kg - do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-17 12:02:43
Witam szukam planu ,pomocy w zbudowaniu treningu	Trening dla początkujących	2016-08-17 11:33:09
stary wygląd potreningu	Administracja i Moderatorzy	2016-08-17 11:13:01
Masa,Czy redukcja takani tluszczowej.	Trening dla początkujących	2016-08-17 10:57:40
białko po treningu	Odżywki i suplementy	2016-08-17 10:41:00
Masa Czy rzeźba?	Trening dla początkujących	2016-08-17 06:46:36
jak wygląda rozpiska diety	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-17 06:45:31
Klat biceps tricpes	Trening dla początkujących	2016-08-16 20:37:31
Dieta na masę do oceny, 69kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-16 20:36:56
Sosy w posiłkach przy masówce..?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-16 19:14:37
rzeźba dieta	Trening dla początkujących	2016-08-16 19:12:32
Dieta na masę do oceny, 69kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-16 19:11:16
obliczanie kcl	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-16 19:03:31
Zgłaszanie błędów - TUTAJ! - tylko wg procedury z 1 posta!	Administracja i Moderatorzy	2016-08-16 19:00:26
Klat biceps tricpes	Trening dla początkujących	2016-08-16 17:09:37
obliczanie kcl	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-16 17:07:08
Klat biceps tricpes	Trening dla początkujących	2016-08-16 16:53:40
Zgłaszanie błędów - TUTAJ! - tylko wg procedury z 1 posta!	Administracja i Moderatorzy	2016-08-16 15:09:13
Dieta - pomoc w ocenie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-16 14:51:39
Kiedy kolejny trening? (czas odpoczynku między treningami)	Trening dla początkujących	2016-08-16 13:12:56

dudee

Ekspert

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?