Xerq

Początkujący

Napisanych postów: 554 Przeczytanych: 4660 Szacuny: 6

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-12-11 13:57:25 Data rejestracji: 2007-11-09 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: Studiowaniem i nauką nawet ;] Zainteresowania: b.d. Dieta: tak Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[K] Sztangę + obciążenie olimpijskie	Targowisko	1	2012-12-11 14:47:23
Jaki Inhibitor aromatazy wybrać ?	Doping	43	2012-05-27 11:08:52
Dieta CKD, extreme LC etc. czy warto ?	Dietetyka sportowa	1	2011-02-07 19:50:49
PROFESJONALNY EKSPERYMENT: WEŹ UDZIAŁ !!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	39	2010-11-04 20:26:27
PROFESJONALNY EKSPERYMENT: WEŹ UDZIAŁ !!!!!	Trening dla zaawansowanych	0	2010-11-04 20:35:05
PROFESJONALNY EKSPERYMENT: WEŹ UDZIAŁ !!!!!!	Po siłowni, o siłowni	0	2010-11-04 20:33:16
PROFESJONALNY EKSPERYMENT: WEŹ UDZIAŁ !!!!!!!	Odżywki i suplementy	0	2010-11-04 20:32:37
PROFESJONALNY EKSPERYMENT: WEŹ UDZIAŁ !!!!!!!!!	Dietetyka ogólna	0	2010-11-04 20:31:24
POJEDYŃCZE PYTANIA	Dietetyka sportowa	15	2010-09-27 21:32:16
Problem z SFD TV	Administracja i Moderatorzy	0	2010-04-25 01:11:15
PROŚBA O KASACJE NUMERU DO KUPNA ABONAMENTU..	Administracja i Moderatorzy	2	2009-12-28 16:46:18
Ile kosztuje dieta ?? - Odpowiedź	Odżywianie i Odchudzanie	15	2007-11-25 13:04:53
[LC] jajecznica B-35 T-30 W- a po co ? ;)	Kuchnia SFD	11	2009-03-06 12:39:32
Zmasujemy się ?? ;)	Odżywki i suplementy	42	2008-10-14 23:00:29
Panie Panowie pomoc w wyborze blendera :)	Po siłowni, o siłowni	2	2008-10-19 22:09:25
Redukcja na TSE + CLA + L karnityna. Prośba o pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	11	2008-10-03 23:24:30
Wartość BTW Serc drobiowych	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-05-31 20:46:07
Carbo czy gainer w przypadku braku węgli ?	Odżywki i suplementy	15	2008-05-23 19:15:50
Pomóżcie proszę w wyborze krety, stacku..	Odżywki i suplementy	20	2008-04-23 21:41:44
Czy przegotowanie ostrowii WPC, zaszkodzi białku ??	Odżywki i suplementy	11	2008-04-17 21:57:16
Proszę o sprawdzenie HST początek od 04.01.08r	Trening w domu	12	2007-12-22 20:08:56
Pytania co do omegi 3, 6	Odżywianie i Odchudzanie	7	2007-11-28 18:38:03
Proszę o poprawę diety	Odżywianie i Odchudzanie	0	2007-11-25 21:14:24
Co myślicie o takim treningu ??	Trening dla zaawansowanych	15	2007-11-16 09:14:47

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jaki Inhibitor aromatazy wybrać ?	Doping	2012-05-31 11:21:51
Jaki Inhibitor aromatazy wybrać ?	Doping	2012-05-29 14:40:29
Jaki Inhibitor aromatazy wybrać ?	Doping	2012-05-28 17:20:28
Jaki Inhibitor aromatazy wybrać ?	Doping	2012-05-28 15:26:00
Jaki Inhibitor aromatazy wybrać ?	Doping	2012-05-28 14:45:41
Jaki Inhibitor aromatazy wybrać ?	Doping	2012-05-27 11:51:54
Jaki Inhibitor aromatazy wybrać ?	Doping	2012-05-27 11:46:32
Jaki Inhibitor aromatazy wybrać ?	Doping	2012-05-27 11:45:41
Dieta CKD, extreme LC etc. czy warto ?	Dietetyka sportowa	2011-02-08 17:03:02
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2011-01-26 22:15:26
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2011-01-26 21:24:25
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2011-01-26 14:58:50
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2011-01-26 13:46:23
PROFESJONALNY EKSPERYMENT: WEŹ UDZIAŁ !!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2010-11-24 21:18:47
PROFESJONALNY EKSPERYMENT: WEŹ UDZIAŁ !!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2010-11-23 21:29:37
PROFESJONALNY EKSPERYMENT: WEŹ UDZIAŁ !!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2010-11-22 13:03:03
PROFESJONALNY EKSPERYMENT: WEŹ UDZIAŁ !!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2010-11-22 12:53:13
PROFESJONALNY EKSPERYMENT: WEŹ UDZIAŁ !!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2010-11-18 11:49:41
PROFESJONALNY EKSPERYMENT: WEŹ UDZIAŁ !!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2010-11-04 21:44:06
PROFESJONALNY EKSPERYMENT: WEŹ UDZIAŁ !!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2010-11-04 21:40:26
PROFESJONALNY EKSPERYMENT: WEŹ UDZIAŁ !!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2010-11-04 21:27:47
PROFESJONALNY EKSPERYMENT: WEŹ UDZIAŁ !!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2010-11-04 21:23:38
PROFESJONALNY EKSPERYMENT: WEŹ UDZIAŁ !!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2010-11-04 21:20:59
PROFESJONALNY EKSPERYMENT: WEŹ UDZIAŁ !!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2010-11-04 21:18:17
PROFESJONALNY EKSPERYMENT: WEŹ UDZIAŁ !!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2010-11-04 21:12:07
PROFESJONALNY EKSPERYMENT: WEŹ UDZIAŁ !!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2010-11-04 21:00:07
POJEDYŃCZE PYTANIA	Dietetyka sportowa	2010-09-29 12:17:12
POJEDYŃCZE PYTANIA	Dietetyka sportowa	2010-09-28 19:15:03
POJEDYŃCZE PYTANIA	Dietetyka sportowa	2010-09-28 14:04:22
POJEDYŃCZE PYTANIA	Dietetyka sportowa	2010-09-28 10:03:37

Xerq

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy