Białeczko

Ja mam Elite Whey Protein z DYMATIZE wanilia i w smaku jak dla mnie to nie dobra ta wanilia.

Eltoro_KrK przez sformułowanie skuteczne rozumiem że przy robieniu masy jest niezawodne spokojnie można zrobić na nim parę kg.Stosuję je już parę latek i jestem zadowolony,ale to jest indywidualna sprawa.

na samej odżywce?

dobra dieta to podstawa,jeśli dodamy ostrowie to będziemy mieli lepszy efekt.Ja na pierwszej odzywce zielonym gainerze z vitalmaxa zrobiłem 10 kg.

a czemuż to niby lepszy efekt po odżywce? ja bym tam wolał zjeść kawałek wołowiny aniżeli pić chemie

Co do Ostrowii, to jest tanio, ale smak (truskawkowy) pitny jedynie z mlekiem, i to tez szalu nie ma... Z woda smakuje jak plastikowa truskawka z nadzieniem o smaku proszku

ty może masz czas zrobić sobie dodatkowy posiłek ,ja przy swojej pracy i tempie życia nie mam jak ,więc muszę sobie jakoś uzupełnić diete .

Zależy od gustu, zazwyczaj u mnie leci ostrovia, a jak mam jej dość - to coś lepszego w smaku.
Trec
Olimp

zależy do czego
bo jak np. do mixów sniadaniowych to nie polecam Ostrowi

ostrovia ja już jest naprawdę marnie z kasa smak i jakość dobra

ale lepiej dołozyć kilka zł i mieć coś z olimp,trec,hi-teca a smakowo da się wypić bez zakrzywienia (wiadomo nie wszystkie smaki ale większość smaczna)

ja kupuję przeważnie z OLIMP wpi/wpc/mixy i wszystkie smaki jak na razie z wodą bez problemu da się wypić