nurkowanie a chudnięcie ????

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 127 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 59558

Czytalem gdzies na forum, sam bylem tym zdziwiony, wyszukiwarka podpowiada taki art: https://www.sfd.pl/Po_co_pływac__...-t298662.html
Nie jest to ten z ktorego czerpalem wiedze, ale zawiera podobny poglad na sprawe.

Mowiac malo chodzilo mi o malo wzgledem innych czynnosci, mialem rowniez na mysli to ze po treningu silowym jeszcze przez nascie godzin spalamy dodatkowo kalorie (wiem ze wynika to z tego ze jest to inny rodzaj treningu)

To ze jestes z****ny nie znaczy ze spaliles mnostwo kalorii, sam plywajac bezdechowo po krotkich treningach bylem tak z****ny ze czasem dostawalem goraczki, ale powodem nie bylo spalenie mnostwa kalorii a duze zakwaszenie organizmu.

Oczywiscie nie neguje plywania i uwazam je za bardzo wazne, ale moim zdaniem nie jest to najlepszy sposob na odchudzanie.

...

trzy kawki

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1271 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13387

ha widzisz i tu troche sprzeczne informacje. plywanie dlugich dystansow to wysilek zdecydowanie tlenowy, ale krotkei sprinty to wysilek beztlenowy. btw nawet na tym forum sa informacje ze plywanie przez godzine spala ponad 1000 kcal. ma ktos inne linki moga byc zagranicze...

doradca w AD

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

panowie , pływanie (nie mówie o chodzeniu w wodzie

) są to interwały i spalają bardzo dużo kalori , pracuje całe ciało i napewno nie jest to lekki wysiłek

PS.
jesli nie wiesz o co chodzi z krejzolem to na youtube wyszukaj paranienormalni+blondynka.

aha no dobrze wiedzieć

ps moj stary jest zawodowym nurkiem od kilkunastu lat i jest gruby

wiesz wyjątek nie stanowi regóły

co do wojska , ja nie byłem ale wiem że je się dużo

do tego chleje się równo

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

kolos88

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24308

w kalkulatorach zywieniowych podwieszonych do odzywiania są informacje o ilosci spalanych kcal w róznym tepie plywania

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...

nofatuk

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 1869 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6274

podczas pływania spala sie wiele kcal. wiecej niz podczas biegania.
spr. w kalkulatorze.
ja podczas 60min intewnsywnego pływania spalam 1900kcal!!!!!

kolos - a propos jdzenia wojskowego - i od tego dupa rośnie:)

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

...