Mam pytanie?

Witam wszystkich użytkowników!
Mam pytanie od miesiaca cwicze na silce na powaznie(wczesniej cwiczylem w domu) trenuje 4 razy w tygodniu z czego m.in 3 razy na tydzien cwicze klatke piersiowa czy to nie za duzo czy miesnie zdaza sie zregenerowac czy cos takiego? jakie jest wasze zdanie? i jeszcze jedno prawa czesc klatki mam lepiej zbudowana niz lewa jak wyrownac proporcje jak mozecie odpowiedziec na swojm przykladzie jak to bylo!

dzieki z gory
pozdro

Ćwiczenie klatki 3 razy w tygodniu to przesada. 1 w tygodniu wystarczy. Jeżeli chodzi o wyrównanie proporcji w umięśnieniu, to włącz do swojego treningu na klatke sztangielki zamiast sztangi.

3x w tyg to za duzo, ja cwicze 1x w tyg i styka. A co do wyrownania klatki to cwicz, a po jakims czasie powinienes zobaczyc roznice.