Szacuny
5
Napisanych postów
62
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
284
Siema szukam jakiegoś dobrego spalacza.
Poczytałem troche o tym produkcje o nim uważacie ?
Mam 178 wzrostu waże kolo 86 kg głownie chce się pozbyć "brzucha" nie jestem w stanie wyliczyć ile mam % tłuszczu ale ale napewno nie potrzebuje lekkiego preparatu :)
Ćwiczę 3-4 razy w tygodniu.
Diety jako takiej brak - po prostu jjem mało i nie jjem tłusto, nie jjem pieczywa, kartofli, staram sie zdrowo odżywiać.
Na energetyki kawe etc raczej reaguje biernie - tzn z reguły brak pobudzenia
Zdrowie- raczej bez problemów.
Jedyny spalacz jaki kiedy kolwiek brałem to THERMO SPEED - brak efektów jakich kolwiek.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
jak celem jest po prostu zrzucenie masy ciala bez wzgledu na proporcje i stosunek masy miesniowej do tluszczowej (w sensie, ze nie przejmujesz sie tym, ze tez poleci)
Szacuny
65
Napisanych postów
793
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
10421
sobol
...głownie chce się pozbyć "brzucha" nie jestem w stanie wyliczyć ile mam % tłuszczu ale ale napewno nie potrzebuje lekkiego preparatu :)
Diety jako takiej brak - po prostu jjem mało i nie jjem tłusto, nie jjem pieczywa, kartofli, staram sie zdrowo odżywiać.
Na energetyki kawe etc raczej reaguje biernie - tzn z reguły brak pobudzenia
Zdrowie- raczej bez problemów.
Jedyny spalacz jaki kiedy kolwiek brałem to THERMO SPEED - brak efektów jakich kolwiek.
Hola, hola kolego!
1. Wpierw dieta - popraw michę, bo to podstawa. Nie wystarczy "JEŚĆ MAŁO". Organizm przystosowuje się do spożywanych kcal. Jeśli mało jesz i nie chudniesz będziesz musiał obciąć kcal, a z czego skoro już mało jesz. Musisz zwrócić uwagę co masz jeść - POPRAW TO.
2. Druga sprawa...spalacz... - weź sobie coś typu thermo speed HARDCORE (mocniejsze od thermo speeda czy revexa). Nie ma co przyzwyczajać receptorów zbyt szybko do różnych termogeników , wierz mi - potem jedyne co będzie na Ciebie działać to ćpalnia z efedryną gorzej jak już to działać nie będzie :P
Szacuny
5
Napisanych postów
62
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
284
No fajnie by było gdyby coś tam tych mięśni zostało :) Kupiłem XTREME THYROBURN - zekomo lepsze niz thermospeed do Monster Preotein 902g, vita-min z olimpu i chrom activ
Gościu który mi to sprzedawał natłukł mi do głowy że bez diety i konkretnych aerobów nic mi nie da, wiec jednak muszę chyba ogarnąć dietę...
Tylko powiem szczerze że nie wiem w jaki sposób znaleźć jakaś pod siebie.
Szacuny
11
Napisanych postów
649
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31168
pierzsze slyszysz o diecie i areobach??? to jak chcesz schudnac siedzac w fotelu i jedzac spalacz??? nie tedy droga kolego, najpierw uloz sobie diete jak nie wiesz jak to zaplac komus modrzejszemu od siebie bo bez diety na samym spalaczu to marnie to widze