Sos do ryżu

Mógłby ktoś podać jakiś przepis na smaczny sos do ryżu?
Z góry dzięki....

www.taijitsu.pl 

Sosy mogą być ciekawym dodatkiem do ryżu, makaronu, ziemniaków, czy kaszy. Zanim zakupimy gotowe, często pozbawione wielu cennych minerałów i witamin oraz napakowane cukrem, przyrządźmy w domu sami sos, który poprawi smak naszego dnia.

Sos pomidorowy

Składniki:

2 średniej wielkości pomidory
przecier pomidorowy 99% pomidorów
sól, pieprz
czosnek granulowany
papryka słodka
świeża bazylia
kilka kropel soku z cytryny
10g masła klarowanego
średniej wielkości cebula.

Przygotowanie:

Pomidory, cebulkę i bazylię posiekać na drobną kostkę. Na patelni rozpuścić masło, podsmażyć cebulkę, gdy się zarumieni wrzucić pokrojone pomidory i około 100g przecieru pomidorowego, doprawić przyprawami, cały czas mieszając, na koniec dodać posiekaną bazylię i skropić gotowy sos sokiem z cytryny.

Sos jogurtowo - czosnkowy

Składniki:

1-2 ząbki czosnku
200g jogurtu naturalnego
świeży koperek
sól, pieprz.

Przygotowanie:

Czosnek przecisnąć przez praskę, wymieszać z jogurtem, doprawić, całość posypać koperkiem.

Sos musztardowo – miodowy

Składniki:

40g miodu
50g musztardy
20g soku z cytryny

Przygotowanie:

Składniki wymieszać dokładnie ze sobą, przyprawić można świeżym koperkiem do smaku.

Smacznego!

gotujesz marchewke pokrojana w kostke razem z 1-2lyzkami masla potem dodajesz do tego groszek
nastepnie jaq wszystko bedzie miekkie to wlewasz mleko lub smietanke do kawy (7-10%) i 1-2 lyzki serka topionego(nie koniecznie)
nastepnie zaczekaj az sie zagotuje i zagesc sos maka wymieszana z woda
i gotowe
(mozesz jeszcze dodac do tego piers z kurczaka pokrojana w paski -podsmazana lub ugotowana)

nio i nie zapomnij o przyprawach do smaku

JEŚŁI CHODZI O TRAWIENIE TO CZYSTY RYŻ TRWAIMY DO 2-3 H, A Z SOSEM.....DO 12

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

A ja gdzies czytalem ze ryz z kurczakiem (ww z bialkiem) trawi sie ok. 3(!) dni. Michail - co Ty na to? Podejrzewam ze tez masz jakies info na ten temat...

BTW - smakuje Ci suchy ryz?;)

<<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

Sprawa jest prosta- unikać sosow

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

hmmmmm
skad te informacje Michail ??

i co masz na mysli mowiac trawienie pokarmow
(btw wlasnie wychodze wiec pozniej najwzyej odpowiem)


Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-12-29 13:07:33

Też ide ...do pracy.

Skąd???

Zapytaj pierwszego lepszego dietetyka

Oczwyiście uogólniłem, bo sosów jest wiele rodzajów, ale generalnie nie polecam

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Ja polecam
Trawi czlowiek caluy czas wlasciwie - pokarm wedruje dosyc dlugo - a posilek ma byc smaczny

SMACZNY-TEZ
POŻYWNY- PRZEDE WSZYSTKIM

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

w takim razie powinnismy zaczac od tgeo ze powinien byc to ryz brazowy a ten juz inaczej sie trawi w stosunkudo bialego

Mowa była o sosach

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM